차례:
궤양이있는 사람들은 카페인이 들어간 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다. 엄격히 금지되는 카페인 음료 중 하나는 커피를 마시는 것입니다. 기본적으로 커피는 궤양을 재발하게 할 수 있습니다. 그러나 궤양이있는 사람은 커피를 전혀 마시지 말아야한다는 것이 사실입니까?
커피를 마시면 궤양이 재발 할 수 있습니다
커피에 포함 된 카페인은 위산 생성과 염증을 증가시킬 수 있습니다. 또한 카페인은 바닥의 식도 근육 고리를 이완시켜 궤양이라고도 알려진 위산 역류 (GERD) 환자와 마찬가지로 위산이 식도로 올라갈 수 있도록합니다.
카페인이 적은 커피 (카페인 함량이 낮은)조차도 산 생성을 촉진하는 것으로 나타났습니다. 따라서 특히 공복에 커피를 마시면 위의 산도가 증가하여 하루 종일 속쓰림과 소화 불량을 유발합니다.
이것은 위의 산이 식도로 올라갈 수 있기 때문입니다. 그 결과 가슴이나 목이 뜨거워지고 화상을 입을 수 있습니다. 이 조건의 이름은 속쓰림.
특정 커피를 선택하고 하루에 1 잔 이하를 섭취하십시오.
MedlinePlus에 따르면 Livestrong에서 인용 한 것처럼 대부분의 건강한 사람들은 일반적으로 특정 부작용없이 매일 1-2 컵에 해당하는 최대 200mg의 카페인을 섭취 할 수 있습니다. 그러나 더 낮은 용량을 복용하는 건강한 사람들조차도 불면증과 위궤양을 유발할 수 있습니다.
특히 카페인이 궤양을 앓고있는 사람들에게 궤양 재발의 원인이 될 수있는 궤양이있는 사람들을 위해. 따라서 하루에 기껏해야 작은 컵으로 커피를 마시는 양을 줄이는 것이 좋습니다. 이 용량보다 많으면 위산이 상승하여 궤양이 재발 할 우려가 있습니다.
음, 카페인이 적은 커피를 선택할 수도 있습니다. 유타 대학교에 따르면 양조 커피에는 일반적으로 135 밀리그램의 카페인이 포함되어 있습니다. 한편, 상점이나 커피 숍에서 구매하는 경우 1 회 제공량 당 8 온스에 해당하며 여전히 크기 또는 크기 작은.
카페인 함량은 로스팅 또는 로스팅되는 커피의 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 커피를 오래 볶을수록 색이 어두울수록 카페인이 높아집니다. 낮은 카페인 커피 중 하나는 일종의 녹색 커피입니다. 그러나 여전히 건강 전문가가 아니며 의사는 궤양 환자에게 커피를 마시도록 권장하지 않아 위장에 염증을 일으킬 수 있습니다.
또한 다음 사항을 고려하십시오.
위염을 앓고 있고 카페인이 함유 된 커피를 정기적으로 섭취하는 경우 커피 섭취량을 점차적으로 줄이는 것이 좋습니다. 그 이유는 갑자기 멈 추면 두통, 졸음, 과민성, 메스꺼움, 구토 및 기타 증상과 같은 불만으로 표시되는 카페인 금단 증상을 유발할 수 있기 때문입니다.
속쓰림 증상이있는 대부분의 사람들은 밤에 증상이 악화됩니다. 따라서 저녁이나 저녁에 카페인 섭취를 중단하는 것이 가장 좋습니다. 카페인이 유일한 영향을 미치는 요인은 아니기 때문입니다. 다른식이 요법과 생활 방식 변화에 대해 의사에게 문의하십시오.
엑스
