차례:
- 누군가가 어떻게 자살을 시도 할 수 있습니까?
- 왜 남성은 자살하기 더 쉬운가?
- 남성은 더 극단적 인 방법을 사용하여 자살로 사망 할 위험이 더 높습니다.
- 자살률을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
세계 보건기구 (WHO)가 수집 한 데이터에 따르면 남성은 여성보다 자살을 시도하고 심지어 그로 인해 죽을 위험이 훨씬 더 높습니다. 2015 년 WHO는 또한 전 세계 인구 10 만 명당 남성 17 명과 여성 10 명이 자살했다고 언급했습니다. 어떻게 남성이 여성보다 자살하기 더 쉬울 수 있습니까? 이 가능성을 피할 수 있습니까? 아래에서 전체 설명을 확인하세요.
누군가가 어떻게 자살을 시도 할 수 있습니까?
자살은 똑같이 복잡한 인간의 심리적 상태와 관련이 있기 때문에 매우 복잡한 현상입니다. 따라서 자살의 원인은 한쪽에서만 볼 수 없습니다. 인생을 끝내려는 사람의 결정에 중요한 역할을하는 것들이 너무나도 많습니다.
따라서 한 가지 요인 만 비난하는 것은 거의 불가능합니다. 예를 들어 생물학적 요인, 즉 사람을 정신을 잃게 만드는 심각한 정신 장애. 또는 실직이나 이혼과 같은 환경 적 요인. 이러한 다양한 요인이 함께 역할을 할 수 있습니다.
그러나 사람은 탈출구가 없다고 느낄 때만 자살을 시도합니다. 그는 또한 그가 죽을 때 세상이나 주변 사람들이 더 나아질 것이라고 믿을 수도 있습니다. 이러한 생각은 우울증, 불안 장애, 양극성 장애와 같은 정신 질환에서 정신 분열증 (미친)까지 올 수 있습니다.
그때, 자살을 시도한 사람들, 특히 자살 한 사람들은 책임을지지 않습니다.. 암 환자가 질병에 걸린 것에 대한 책임이 없을 때와 같습니다.
왜 남성은 자살하기 더 쉬운가?
남성이 자살하기 쉬운 이유는 간단하지 않습니다. 싱가포르 종합 병원의 선임 심리학자 인 Evelyn Boon, M.A.에 따르면 남성과 여성은 감정을 처리하거나 표현하는 방법이 다릅니다.
남성은 약해 보이기를 원하지 않기 때문에 대개 불안하거나 슬퍼합니다. 그렇기 때문에 그들은 정말 절망적이지만 다른 사람들에게 울거나 마음을 드러내고 싶지 않습니다. 그 결과,이 절망은 마침내 영혼을 억제 할만큼 충분히 강하지 않을 때까지 계속해서 쌓여 영혼을 "독"시킵니다.
또한 대부분의 남성은 단순한 해결책보다는 구체적인 해결책을 찾는 것을 선호합니다. 털어 놓다 도덕적 지원을 구하십시오. 자신의 자본으로 문제에 대한 해결책을 찾는 데 성공하지 못한 한 가장 가까운 사람들의 지원만으로는 더 나은 삶에 대한 희망을 키울 수 없습니다.
미국 자살 예방 재단 (American Foundation for Suicide Prevention)의 정신과 전문가로서 자살 예방에 종사하고 있습니다. Christine Moutier는 또한 남성은 일반적으로 우울증이나 기타 정신 건강 문제를 겪을 때 도움을 구하기를 꺼린다 고 덧붙였습니다. 예를 들어, 의사에게 가거나 심리 상담을받습니다. 그것이 그들이 우울증을 치료할 수없고 그들의 삶을 끝내는 것에 대해 계속 생각하는 이유입니다.
이 경향은 여성과 다릅니다. Evelyn Boon에 따르면 여성은 실제로 울거나 울음으로써 자신의 감정을 더 잘 표현하고 관리 할 수 있습니다. 털어 놓다 그에게 가장 가까운 사람들과 함께.
남성은 더 극단적 인 방법을 사용하여 자살로 사망 할 위험이 더 높습니다.
위의 이유 외에도 여성보다 자살하는 남성이 더 많은 이유는 남성이 자살을 시도 할 때 더 극단적 인 방법을 선택하는 경향이 있기 때문입니다. 이는 2016 년 프론티어 정신과 저널에 실린 연구에서 밝혀졌습니다.
전문가들에 따르면, 사람이 더 극단적 인 자살 방법을 선택할 수있는 이유는 네 가지에 근거합니다. 이러한 것들은 죽음을 두려워하지 않고, 고통을 견디기에 강하고, 정서적 무감각 함, 상처를 입거나 자신의 목숨을 앗아가는 느낌을 느끼려는 욕망이 아닙니다.
그러나 남성이 생물학적 특성 때문에 이러한 특성을 가지고 있는지 또는 그러한 방식으로 성격을 형성하는 환경 요인 때문에 아직 알려지지 않았습니다. 이를 증명하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
자살률을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
자살을 예방할 수 있습니다. 이를위한 한 가지 방법은 남자가 항상 강하고 울지 않아야한다는 고대의 사고 방식을 떠나는 것입니다. 여성과 마찬가지로 남성도 울고 울면서 감정을 표현하고 관리해야합니다. 털어 놓다 그러나. 울고 털어 놓다 약함의 표시가 아니라 절망에 맞서 싸울만큼 강하다는 표시입니다.
시도하는 또 다른 방법은 우울증 증상이 나타나면 의사 나 심리학자를 만나는 것입니다. 특히 자신을 죽이려는 충동을 느끼기 시작하거나 죽음에 집착하는 경우. 이렇게하면 남성이 자살하기 쉽기 때문에 사망 위험을 피할 수 있습니다.
