차례:
- 왜 엉덩이를 제대로 청소해야합니까?
- 오른쪽 엉덩이를 청소하는 방법은 다음과 같습니다.
- 1. 앞에서 뒤로 닦아
- 2. 무향 비누 사용
- 3. 물로 헹구십시오
- 4. 손을 철저히 씻으십시오
엉덩이 또는 엉덩이는 깨끗하게 유지해야하는 신체의 사적인 부분 중 하나이지만 불행히도 종종 잊혀집니다. 사실, 엉덩이를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 특히 배변 후 세균이 번식하고 악취가 나지 않도록 엉덩이를 깨끗이 닦아야합니다. 그래서, 엉덩이를 청소하는 방법이 맞습니까? 자, 다음 지침을 참조하십시오.
왜 엉덩이를 제대로 청소해야합니까?
배변 중에 배출되는 대변인 대변에는 수천 개의 세균이 포함되어 있습니다. 설사가 있는데 엉덩이를 제대로 닦지 않으면 설사를 일으키는 박테리아가 손에 달라 붙어 교차 오염의 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 음식을 직접 만지면 손에있는 박테리아가 음식으로 옮겨 식중독을 유발합니다.
질병을 퍼뜨리는 것 외에도 엉덩이도 제대로 청소하지 않으면 자극을받을 수 있습니다. Dr. 뉴저지에있는 AtlantiCare 지역 의료 센터의 위장병 학 책임자 인 Joel Krachman, MD는 Men 's Health에 엉덩이 나 엉덩이의 자극이 치질 (치질)과 항문 농양을 유발할 수 있다고 말했습니다. 시간이 지남에 따라 출혈과 가려운 엉덩이가 생길 수 있습니다.
오른쪽 엉덩이를 청소하는 방법은 다음과 같습니다.
다음은 엉덩이를 적절하고 안전하게 청소하기위한 가이드입니다.
1. 앞에서 뒤로 닦아
대부분의 사람들은 엉덩이 부위를 청소할 때, 즉 뒤에서 앞으로 닦을 때 잘못된 단계를 수행하는 경우가 많습니다. 더 쉬운 방법이지만,이 방법은 실제로 항문에서 질로 박테리아를 옮기고 요로 감염을 유발할 수 있습니다.
당신이 그들 중 하나라면 지금부터 반대 방향, 즉 앞에서 뒤로 문질러 즉시 변경하십시오. 물티슈를 사용하면 엉덩이 주변을 더 쉽게 닦을 수 있습니다.
그러나 물티슈에 포함 된 화학 물질에주의하십시오. 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수있는 메틸 이소 티아 졸리 논을 피하십시오.
민감한 엉덩이 피부에 안전하고 자극을 예방하는 경향이있는 알로에 베라 또는 위치 하젤과 같은 천연 성분이 포함 된 물티슈를 선택하십시오.
2. 무향 비누 사용
엉덩이를 깨끗하게 유지하는 가장 중요한 열쇠는 물로 헹구는 것입니다. 하지만 잠깐, 이것은 엉덩이 사이를 물로 씻어 내고 비누로 문질러 닦은 다음 말리는 것만 큼 쉽지 않습니다.
엉덩이를 청소하기 전에 사용하는 비누의 종류에주의를 기울이십시오. 그 이유는 모든 비누가 민감한 엉덩이에 안전하지는 않기 때문입니다. 무향 비누를 선택한 다음 항문관에 부드럽게 문지르면 남아있는 박테리아를 제거합니다.
3. 물로 헹구십시오
비누로 엉덩이 부위를 부드럽게 문지른 후 즉시 물로 헹굽니다. 세균 증식을 유발할 수있는 비누 잔여 물이 엉덩이 주름에 붙어 있지 않은지 확인하십시오.
마른 티슈 나 부드러운 타월로 엉덩이 부위를 두드려 말립니다. 엉덩이 전체가 완전히 건조되었는지 확인하십시오. 엉덩이의 축축한 상태는 박테리아가 번식하기 좋아하는 환경이되어 엉덩이 가려움증을 유발합니다.
4. 손을 철저히 씻으십시오
엉덩이 주변을 잘 말리고 나면 완전히 깨끗해질 때까지 비누로 손을 씻는 것을 잊지 마십시오. 다시 말하지만, 배변 후 음식을 만지거나 다른 사람과 악수 할 때 발생할 수있는 교차 오염을 방지하기위한 것입니다.
가능하면 따뜻한 물을 사용하십시오. 손 표면에 남아있을 수있는 잔류 박테리아를 더 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 음식을 만지거나 활동을 다시 시작하기 전에 먼저 손을 말리는 것을 잊지 마십시오.
