사무실의 사기를 유지하기위한 10 가지 확실한 팁

사기는 성공의 열쇠입니다. 사업주, 관리자 및 경영진은 모두 직원의 가시적 인 결과를 최대한 활용하기를 원합니다. 반면에 직원들은 아침 일찍 출근하고, 프로젝트와 회의 더미에서 익사 한 다음 한밤중에 집으로 돌아 오는 것과 같은 동일한 일상 업무에 갇혀 있습니다. 결과? 사기가 급격히 떨어지고 우리가 사랑했던 일이 지루해집니다.

Psst… 당신은 생활 방식으로 직장에서 비참하게 만들 필요가 없습니다. 아직 초반이지만 지금은 더 열정적이고 생산적으로 일하기 위해 일어나서 새 페이지를 넘겨야 할 때입니다.

사무실에서 일하는 것에 대해 항상 열광하는 간단한 방법

아래에서 다양한 확실한 전술을 시도하여 사기를 더욱 불 태워 사무실에서 생산성을 높일 수 있습니다.

1. 무엇이 당신을 행복하게하는지 알아보십시오

어둡게 들리지만이 방법이 사무실에서 사기를 높이는 데 도움이 될 것이라고 믿으십시오. 당신이 무엇을하고 있는지, 어디에 있는지는 중요하지 않습니다.이 순간부터 행복해지기 시작하세요.

이것은 감사 할만한 것을 찾는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 모두가 감사해야 할 작은 것이 하나 있습니다. 맛있는 호커 센터와 가까운 전략적 사무실 위치, 항상 아침에 당신을 맞이하는 여성이 만든 따뜻한 커피 한 잔, 집으로 돌아갈 때까지 기다리는 따뜻한 매트리스와 베개의 그림자까지도 마찬가지입니다.

2. 업무용 책상을 집처럼 편안하게 만드십시오.

지저분한 책상은 지저분한 마음의 신호입니다. 매일 어딘가에 숨겨져있는 중요한 문서를 찾는 데 보내는 시간은 실제로 작업을 할 수있는 추가 시간입니다.

사기를 높게 유지하려면 잠시 시간을내어 테이블을 정리하고 정리하십시오. 인형 진열대, 여분의 메이크업 가방, 가족이나 사랑하는 사람들을위한 액자, 아이돌이 좋아하는 포스터 등을 가져 와서 자신 만의 독특한 스타일로 책상을 장식해도 괜찮습니까?

이렇게하면 집에서와 같이 사무실에서 편안하고 편안하게 지낼 수 있습니다. Pssst… 회사 정책을 준수하는지 확인하십시오. 예!

3. 지루함을 느끼기 시작할 때 휴식을 취하십시오.

잠시 커피와 아침 식사를 마친 후 아침은 실제로 모든 에너지와 생각을 일에 투입하기에 가장 좋은 시간입니다. 시침이 오후로 약간 이동하면…

눈이 무거워지는 기분이 어때?

따라서 낮잠을 훔치다가 상사에게 잡히지 않으려면 의자에서 일어나 간식을 먹거나 산책을 해보세요. 어쩌면 식료품 저장실 식수를 채우기 위해 화장실에 가서 세수를하거나 건물 밖으로 나가 오후 간식을 찾으십시오.

직장에서 잠시 휴식을 취하면 신선한 피가 원활하게 흐르게하여 직장에서 신선한 눈으로 눈부심을 느끼게하여 실제로 생산성을 높일 수 있습니다.

4. 멀티 태스킹 감소

작업은 멀티 태스킹과 밀접한 관련이 있지만 한 번에 둘 이상의 작업을 완료하기로 결심하면 실제로 유용하기보다는 소중한 시간을 낭비 할 수 있습니다.

연구에 따르면 한 번에 두 가지 이상의 활동을 시도하는 사람들은 쉽게주의가 산만 해지고 업무의 질이 떨어집니다. 핵심은 다음 프로젝트로 이동하기 전에 한 번에 하나의 작업을 완료하는 데 집중하는 것입니다.

어디서부터 시작해야할지 모르십니까? 작업에 더 집중할 수 있도록 포모 도로 트릭을 사용해보세요.

5. 너무 많은 점심을 피하십시오

굶주릴 때, 큰 접시의 나시 파당과 혼합 얼음 한 그릇은 믿음에 매우 유혹적입니다. Eits, 잠깐만. 이와 같은 맹인 점심은 혈당을 빠르게 높이고 낮출뿐입니다. 결과적으로, 당신은 실제로 오후에 훨씬 더 느리고 졸릴 것입니다.

단백질, 섬유질 및 항산화 물질이 풍부한 야채 샐러드를 더욱 영양가 있고 충만하게 만드는 4 가지 비결. 이와 같은 식사는 포만감을 느끼고 더 오래 집중할 수 있도록 도와줍니다.

예를 들어 점심 식사 전에 그리스 요구르트 한 컵과 그라 놀라 바, 오후에는 그라 놀라, 과일, 꿀을 얹은 오트밀 한 그릇이 있습니다.

6. 당신이 정말로 일하는 이유 재발견

1983 년 스티브 잡스는 미래의 애플 CEO 존 스컬리가 펩시코에서 자신의 직장을 그만두도록 설득했다. "당신은 남은 인생을 탄산 음료를 파는 데 보내고 싶습니까, 아니면 세상을 바꾸고 싶습니까?"

이것이 왜 효과적입니까? 이 질문은 그의 호기심과 상상력을 놀릴뿐만 아니라 마침내 스컬리에게 의미있는 일을 할 수있는 기회를주었습니다. 예! 자신의 업무가 무엇을 의미하는지 잘 알고 업무를 통해 많은 사람들에게 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 직원은 어디로 가야할지 모른 채 일하는 사람들보다 더 행복하고 생산적인 것으로 입증되었습니다.

최종 목표가 아무리 큰 것이 든, 그것이 HIV / AIDS 치료제를 찾든 독자를 웃게 만드는 것이 든간에, 당신이 정말로 중요한 활동에 참여할 때, 당신은 당신의 일에 대해 더 영감을 얻고 더 열정적 일 것입니다.

7. 아무리 작더라도 승리를 축하하십시오

큰 일일 목록에서 작업을 완료 할 때마다 기분이 좋아지면 뇌가 긍정적 인 기분을 유발하는 화학 도파민을 방출하게됩니다.

파트너와의 낭만적 인 저녁 식사, 새 기기 구입, 케이크 한 조각 즐기기, 영화 보러 가기 또는 밤 외출로 자신을 돌보는 시간 등 도파민 부스트는 앞으로 나아갈 동기를 부여합니다. 더.

어려운시기에 갇혀있을 때 아무리 작더라도 과거의 성공을 기억하려고 노력하십시오. 이러한 사소한 것들은 사무실의 사기와 자신감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신의 능력에 대한 당신의 믿음은 직장에서보다 긍정적이고 실질적인 업무 결과를 반영하는 것으로 나타났습니다.

8. 미소

위의 예처럼 좋은 추억을 회상하는 것도 당신을 웃게 할 것입니다. 미소처럼 단순한 것은 신경 펩티드 화합물의 방출 덕분에 뇌가 더 행복해지기 때문에 직장에서의 행복을 높일 수 있습니다.

미소는 또한 "전염성이 있기 때문에"주위 동료들이 미소를 짓고 더 열정적으로 일하게합니다.

9. 직장에서 친구 찾기

Christine Riordan은 Harvard Business Review에서 직장에 가까운 친구가있는 직원이 더 열정적으로 일할 수 있다고 말했습니다. 그들의 작업은 또한 더 가볍고, 더 즐겁고, 즐겁고, 보람 있고, 만족 스럽습니다.

또한 직장에 친구가 있으면 함께 함, 충성도 및 직업 만족도를 얻을 수 있습니다. 프로젝트의 성공을 축하하거나 스트레스를 덜어주는 바쁜 노래방이되고 싶지 않은 사람은 누구일까요?

10. 일을 시작하기 전에 격려적인 의식을 수행하십시오.

따뜻한 커피 한 잔과 신문을 들고 조용히 하루를 시작 하시겠습니까? 아니면 뛰는 음악과 함께 더 열심히 일할 사람 록 충전하는 동안 아침에?

그것이 무엇이든, 일을 시작하기 전에 아침에 당신의 열정과 긍정적 인 기분을 높일 수있는 일을하십시오. 연구에 따르면 우리가 작업을 수행하기 전에 더 행복해 지도록 정신적 육체적으로 "옷을 입었을"때 더 잘할 수 있습니다.