차례:
시중에는 다양한 피부 트러블에 효과가 있다고 주장되는 케어 제품이 많이 있습니다. 시중에서 판매되는 제품뿐만 아니라 얼굴 피부를 윤기 나고 젊어 보이게 할 수있는 다양한 성분과 특이한 성분이 있음이 밝혀졌다. 뭐든지?
1. 땀
땀이 항상 더러워지는 것은 아닙니다. 땀은 피부의 먼지를 제거하고 다음과 같은 박테리아로부터 보호 할 수 있습니다. 대장균 과 황색 포도상 구균 Dermcidin이라는 천연 항생제를 분비하여 HealthCentral에서 인용 한 땀은 모공을 막아 여드름을 유발할 수있는 모공에 축적 된 먼지도 씻어 낼 수 있습니다.
운동 후 땀을 흘리면 신체의 독소를 제거하여 피부를 더 깨끗하고 건강하며 빛나게 만들 수 있습니다.
그러나 모공을 막을 수 있으므로 땀이 얼굴에 너무 오래 머 무르지 않도록하십시오. 따라서 운동 후 30 ~ 60 분 후에 얼굴을 깨끗이 닦아 땀이 모공을 막지 않도록한다.
2. 봉독
미국의 미용사 다이앤 엘리자베스 (Diane Elizabeth)는 봉독이 얼굴 피부에 매우 좋은 이점이 있다고 말했습니다. 벌독에는 항균, 항염, 항균 및 주름 방지 특성이 포함되어 있기 때문입니다.
천연 보톡스로도 알려진 봉독은 피부 표면으로의 혈류를 증가시키면서 안면 근육을 이완시키는 작용을합니다.
이렇게하면 피부가 엘라스틴과 콜라겐을 생성하도록 자극하여 얼굴 피부를 윤기 있고 부드럽고 유연하게 보이게 할 수 있습니다. 벌침에서 직접 얻지 않고도 순수한 벌독이있는 제품을 찾을 수 있습니다.
3. 노란색 스쿼시
옐로우 스쿼시는 몸과 피부의 건강에 좋은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 그 외에도 호박에는 혈액 순환을 개선하고 세포 재생을 돕는 니아신과 엽산도 포함되어 있습니다.
호박에는 또한 세포 회전율을 높이는 데 도움이되는 알파 하이드 록시 산 (AHA)이 풍부합니다. 따라서 얼굴을 포함한 각질 및 손상된 피부 세포를 교체하여 얼굴 피부를 윤기 있고 매끄럽게 만들 수 있습니다.
호박의 항산화 제, 비타민 A 및 비타민 C의 함량은 피부의 콜라겐 생성을 부드럽게하고 증가시켜 안면 노화의 징후와 싸우는 데 도움이됩니다. 뿐만 아니라 호박씨의 아연 함량은 얼굴의 기름 생성을 조절하여 얼굴 여드름의 가능성을 줄일 수 있습니다.
호박의 다른 성분은 피부 보호, 유분 (피지) 조절, 피부 보습에 중요한 필수 지방산과 비타민 E입니다. 호박은 직접 먹거나 마스크로 사용할 수 있습니다.
4. 염소 우유
Dr. 피부과 의사이자 영국 피부과 의사 협회의 회원 인 Bassam Zeina는 신선한 염소 우유가 피부에 많은 이점이 있다고 말했습니다. 염소 우유에는 카 프릴 산과 알파 하이드 록시 산이 풍부하여 각질을 자연적으로 각질 제거하는 데 도움이됩니다. 각질은 피부가 칙칙해 보이는 원인 중 하나입니다. 얼굴의 각질 제거는 얼굴 피부를 빛나게 할 수 있습니다.
또한 염소 우유에서 발견되는 지방산과 트리글리세리드의 함량은 피부에 수분을 공급하고 피부를 부드럽게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 염소 우유에는 또한 피부가 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우고 전반적인 피부 건강을 개선하는 데 도움이되는 높은 수준의 비타민 A가 있습니다.
5. 프로바이오틱스
프로바이오틱스 나 좋은 박테리아는 소화에만 유익한 것이 아닙니다. 좋은 박테리아의 존재는 신체의 나쁜 박테리아를 감소시켜 신체의 염증을 최소화하는 데 도움이됩니다. 신체의 염증 수준이 낮을수록 발생할 수있는 신체 및 피부 문제가 줄어 듭니다. 따라서 여드름, 피부 자극 및 얼굴 피부의 발적과 같은 염증과 관련된 피부 문제를 줄일 수 있습니다.
또한 체내에 좋은 박테리아의 수를 늘리면 피부의 체액 균형을 유지하고 자외선으로 인한 피부 손상을 줄이고 얼굴의 잔주름을 줄일 수 있습니다. 요거트와 같은 천연 프로바이오틱스가 함유 된 음식과 피클이나 김치와 같은 발효 야채를 먹을 수 있습니다.
6. 네일 식물
출처: Reader 's Digest
실제로 말꼬리는 요로 감염, 신장 결석, 방광 및 기타 여러 질병의 약으로 만 사용되는 것이 아닙니다. 이 식물의 또 다른 이점은 얼굴 피부의 염증을 완화 할 수 있다는 것입니다.
또한,이 식물 추출물은 피부 톤을 더 밝고 빛나는 피부로 복원 할 수 있습니다. 그러나 얼굴 피부에 대한 양치류의 이점에 대한 추가 연구가 필요합니다. 그 이유는 사람마다 피부 반응이 다르기 때문입니다. 따라서이 식물 추출물을 얼굴에 사용하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오.
7. 섹스
박사에 따르면. 미국 뉴욕의 피부과 전문의 인 Debra Jaliman은 성관계를 통해 피부로가는 혈류를 증가시킬 수 있습니다. 매끄러운 혈류는 피부를 더 신선하고 건강하게 보이도록 도와줍니다.
또한, 성관계를 가질 때 신체는 사랑 호르몬으로 알려진 옥시토신을 방출합니다. 옥시토신은 또한 피부를 포함한 신체의 염증 수준을 줄이는 데 도움이 될 수있는 신체의 스트레스 호르몬 또는 코티솔 수치를 감소시킵니다.
이러한 이유로 파트너와 정기적으로 성관계를 갖는 것은 친밀감을 높일뿐만 아니라 피부를 건강하고 빛나게 만들 수 있습니다.
