커플은 항상 옳다고 느끼나요? 이 4 가지 확실한 트릭에 직면

"당신 잘못이야! 내 말을 따른다면이게 틀림 없어 아니 일어날 것이다."

"좋아, 우리는 잘못된 길을 갔다. 권리 아까 말 했잖아요."

항상 그렇게 느끼는 파트너가 있다는 것은 당신을 좌절시키고 좌절하게 만듭니다. 그러나, 당신은 종종 궁지에 몰리고 관계에서 발생하는 모든 갈등의 유죄 편입니다. 사실, 당신이 옳고 당신의 파트너가 틀렸을 수도 있습니다.

때때로, 당신의 관계를 구하기 위해 포기하는 것은 실제로 괜찮습니다. 그러나 여러 번 반복 되었다면 침묵하지 않고 즉시 조치를 취하는 것이 좋습니다.

항상 옳다고 느끼는 커플은 자존심이 높은 경향이 있습니다

종종 다른 사람을 비난하는 사람들은 일반적으로 자존심이 높습니다. 그 이유는 종종 자신의 주장을 표현하고 다른 사람들이 자신과 하나의 생각을 갖도록 설득하려고 할 때 끈질 기기 때문입니다.

그러나 Karyl McBride, Ph.D.라는 치료사는 다른 견해를 제시했습니다. 그는 Men 's Health에 항상 옳다고 느끼는 사람들은 실제로 자존심이 약하거나 연약하다고 말했습니다. 왜 그런 겁니까?

그의 자존심이 위협받을 때 그는 압도되고 당황하며 상대방보다 강하게 보이고 싶어합니다. 결과적으로 그는 다른 사람을 비난하는 경향이있어 자신이 우월하고 상대방 앞에서 약해 보이지 않습니다.

이것은 최근 Marta Krajniak과 Fairleigh Dickinson이 실시한 연구에서도 확인되었습니다. 그들은 정서 지능이 낮은 학생들이 자아를 억누르기 어려운 형태로 성격 장애를 경험하는 경향이 있다는 것을 발견했습니다.

간단히 말해서 이것은 불안감으로부터 자신을 보호하기위한 시도입니다. 그렇기 때문에 항상 옳은 파트너가 당신을 계속해서 압박하여 당신은 자신감이없고 그의 모든 소원을 따르게 될 것입니다.

그렇다면 항상 옳다고 느끼는 파트너를 어떻게 대합니까?

항상 옳다고 느끼는 파트너를 다루는 것은 실제로 쉬운 일입니다. 한편으로는 자존심을 마주 할 때 통제하는 법을 배울 수 있지만, 다른 한편으로는 감정에 휩쓸 리지 않고 논쟁 할 수 있어야합니다.

항상 옳다고 느끼는 파트너와 거래하고 합의하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 침착하라

항상 옳다고 느끼는 파트너를 다루는 열쇠는 침착하는 것입니다. 심호흡을하고 천천히 내 쉰다. 파트너로부터 다양한 비난을 받더라도 감정과 반응을 통제하십시오.

보답 할 필요가 없습니다. 주장 상황을 더 악화시킬 수 있습니다. 문제를 해결하는 대신 실제로 관계에 균열이 발생할 수 있습니다.

휴식을 줘 타임 아웃 서로를 진정시키기 위해 10 분, 1 시간, 심지어 하루 동안. 감정이 가라 앉기 시작하면 파트너를 초대하여 토론하십시오. 둘 다 여전히 화가 났을 때 논쟁을 계속하지 마십시오. 낭비 일 것입니다.

2. 파트너와 의사 소통

둘 다 진정되면 냉정한 머리로 문제를 전달하십시오. 그가 틀렸다고 인정하도록 압력을 가할 필요는 없지만 대신 그의 주장을 침착하게 논의하도록 격려하십시오.

예를 들면 이렇게. 충족해야하는 많은 기본적 필요로 인해 가족 재정이 갑자기 급격히 감소합니다. 그러나 파트너는 실제로 중요하지 않은 일에 돈을 지출한다고 비난하고 비난합니다.

다시 말하지만 아직 정맥을 당기지 마십시오. 이유를 부드럽게 설명하고 파트너에게 식료품 목록에 대한 증거를 제공하십시오. 참으로 기초 상품의 가격이 오르고 있다면 진실을 말하세요. 예산 초과 .

파트너와 잘 의사 소통하고 서로에게 성찰을 요청하십시오. 이것은 파트너의 자아를 감소시킬뿐만 아니라 상호 이해를 촉진 할 수 있습니다.

3. 낮은 자아

관계의 조화는 분명히 당신과 당신의 파트너가 서로의 자아를 얼마나 강하게 줄이는 지에 달려 있습니다. 높은 자아를 가진 파트너가 높은 자아에 의해 보답된다면, 이것은 실제로 새로운 갈등을 유발하고 관계의 일련의 문제를 연장시킬 것입니다.

그래서 서로의 자아를 낮추고 서로를 성찰하십시오. 당신의 파트너가 항상 옳다고 느낀다고해도, 그들은 또한들을 자격이 있습니다. 또한 의견을 표현하기 전에 그들의 관점을 이해할 수 있어야합니다. 파트너가 느끼고 생각하는 것을 이해하면 이해하고 용서하는 것이 더 쉬울 것입니다.

4. 일반적인 솔루션 찾기

마지막으로, 갈등을 해결하기위한 공동 해결책을 찾으십시오. 누가 이기고 지는지를 찾는 것은 의미가 없습니다. 양측 모두에게 도움이되는 윈-윈 결정을 내리십시오.

다시 말하지만, 그의 자존심이 어떤 합의없이 이기지 않도록하십시오. 누가 이겼거나 졌는지 계속 찾는 대신 두 사람의 공통점을 다시 기억하는 것이 가장 좋습니다.

예를 들어, 두 사람 모두 잠자리에 들기 전에 영화를보고 얼음을 깨는 데 도움이됩니다. 당신과 당신의 파트너가 기분이 좋을수록 두 사람 모두이 문제에 대한 올바른 해결책을 찾기가 더 쉬워 질 것입니다.

파트너를 초대하여 좋은 재정을 관리하는 방법을 결정하여 예산 초과 . 그렇게하면 두 사람은 앞으로 같은 문제를 놓고 싸우는 것을 피할 수 있습니다.