남성 자위 행위와 황소에 대해 알아야 할 5 가지 사실 안녕 건강

자위 행위는 남성과 여성 모두가 수행하는 정상적인 성행위입니다. 그러나 일부 문화권에서 금기로 간주되는 것 외에도 자위 행위라고도하는이 방종적인 활동에 대해 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

1. 자위 대 성교, 어느 것이 더 낫습니까?

아시다시피, 성관계는 혈압과 심장 및 전립선 건강과 같이 남성의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 이것은 자위의 경우가 아닙니다. 불행히도 자위 중 사정과 성관계 중 사정이 다른 영향을 미치는 이유는 아직 알려지지 않았습니다.

2015 년 연구에 따르면 자위는 전립선 암 위험을 낮 춥니 다. 그러나 이것은 여전히 ​​추가 조사가 필요합니다.

2. 자위가 건강에 해롭습니까?

수음은 위험이 미미하지만 여전히 위험한 활동입니다. 잦고 거친 자위는 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 발기 한 페니스는 강제로 구부리면 "부러 질"위험이 있습니다.

자위하는 경향이있는 자세는 또한 음경에 더 많은 압력을 가할 수 있습니다. 이것은 음경에 상해를 입힐 위험이 있습니다. "안전한"자위를위한 권장 자세는 등, 앉거나, 서있는 자세입니다.

사정하는 동안 음경의 축을 쥐지 않는 것이 좋습니다. 이것은 음경 부위의 신경과 혈관에 손상을 줄 위험이 있습니다. 또한 정액이 방광에 강제로 들어갈 수 있습니다.

3. 얼마나 자주 정상으로 간주됩니까?

"정상"이라고 말하는 정상적인 자위 행위는 없습니다. 표준이되는 것은 당신의 일상입니다. 하루에 여러 번 자위했지만 삶이 건강하고 즐겁다면 그 숫자는 과장이 아닙니다. 그러나 이것이 당신과 당신의 파트너의 삶에 영향을 미친다면, "중독"되지 않도록 천천히 줄여야합니다.

자위를 너무 자주하는 경우의 영향 중 하나는 자위 이외의 다른 일을하기에 게으르다는 것입니다. 또는 파트너와 성관계를 갖는 대신 자위를 선호합니다.

자위하는 대신 더 건강하고 행복한 삶을 위해 운동을하거나 다른 취미에 참여하여 여가 시간을 채워야합니다.

4. 자위 행위가 만족스럽지 못한 성생활을 의미합니까?

아니. 거의 모든 남성은 좋은 관계에 있든 아니든 독신이든 기혼이든 자위를합니다. 대부분의 남성은 성적 욕망을 충족시키기 위해 자위를합니다. 남성은 또한 스트레스를 해소하거나 잠자리에 들기 전에 진정하기 위해 이렇게합니다.

5. 남성에게 자위 행위의 이점은 무엇입니까?

• 여러 연구에서 자위가 전립선 암 예방에 미치는 영향을 보여주었습니다.
• 사정 중에 분비되는 호르몬 코티솔은 면역 체계를 조절하고 강화할 수 있습니다.
• 자위는 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 방출 된 엔돌핀은 사기와 만족도를 높이는 데 도움이됩니다.

노인의 경우 음경 부위의 근긴장도가 자연스럽게 약해집니다. 자위는 또한 발기 부전과 요실금을 예방하기 위해 엉덩이 부위 근육을 훈련시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

엑스

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