올바른 배드민턴 라켓은 부상을 예방할 수 있습니다.

별칭이 필요한 것 외에도 셔틀콕 , 배드민턴을하기 위해서는 라켓도 필요합니다. 그러나 필드 스타가되기 위해 부주의하게 배드민턴 라켓을 사용해서는 안됩니다. 운동을 위해 배드민턴 라켓을 사고 싶을 때 구매하기 전에 고려할 수있는 몇 가지 사항이 있습니다. 아무것도? 리뷰 확인

배드민턴 라켓에 더 가까이 다가가

다음은 배드민턴 라켓 사진입니다.

배드민턴 라켓 섹션 및 설명

배드민턴 라켓은 크게 세 부분으로 구성되어 있습니다. 헤드 또는 라켓 헤드는 셔틀을 잡고 반사하는 줄이 포함 된 중앙의 타원형 부분입니다.

다음으로 s 섹션이 있습니다. 손잡이 또는 라켓 헤드와 그립 사이의 다리 역할을하는 라켓로드. 그리고 바로 아래 샤프트 있다 핸들 그립 고무 또는 천 패드로 덮여 있음 , 손가락이 라켓을 잡을 수있는 곳입니다.

배드민턴 라켓을 구입할 때 고려해야 할 사항

1. 라켓 무게 확인

라켓의 무게는 라켓 손잡이 하단에서 볼 수있는 "U"로고로 표시되어 있습니다.

• U: 95-99 gr
• 2U: 90-94gr
• 3U: 85 ~ 89gr
• 4U: 80-84 gr
• 5U: 75-79 gr
• 6U: 70-74gr

라켓 무게 측정은 일반적으로 라켓 그립 둘레 측정으로 기록됩니다. 예는 다음과 같이 작성됩니다. 3UG5.

이상적으로 좋은 배드민턴 라켓은 가볍습니다. 가장 일반적인 것은 3U, 4U, 5U 및 6U입니다. 쥐거나 움직일 때 무겁게 느껴지는 라켓은 팔의 움직임 범위를 제한하고 익숙하지 않으면 팔이나 어깨에 부상을 입힐 수 있습니다.

그렇기 때문에 U 및 2U 라켓은 덜 일반적이며 일반적으로 손목과 팔뚝 근육의 힘을 훈련하기위한 라켓으로 만 사용됩니다.

라켓 밸런스도 확인하십시오. 배드민턴 라켓에는 3 가지 유형의 밸런스가 있습니다. 각 라켓 유형의 균형 유형에 대한 정보는 바에서 찾을 수 있습니다.

2. 라켓 헤드 유형 확인

배드민턴 라켓에는 가볍고 무겁고 균형 잡힌 세 가지 유형이 있습니다. 각 유형의 라켓 헤드에는 다른 기능이 있습니다.

라켓의 무거운 머리는 상대방을 더 강하고 정확하게 때리는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약점은 무게에 있습니다. 이것은 민첩하고 빠른 패리 반응이 필요할 때 라켓을 움직일 때 스윙을 느리게 만듭니다. 라켓 머리에 가해지는 무게는 빠른 움직임을 할 때 손목에 가해지는 부하를 증가시킬 수 있습니다.

빠르게 치려면 헤드가 가벼운 라켓을 선택하십시오. 라켓 헤드가 가벼워 셔틀을 쳤을 때 팔의 힘과 움직임을 더 유연하게 제어 할 수 있습니다. 그러나 가볍기 때문에이 라켓은 연주 할 때 많은 힘을주지 않습니다. 스매시 .

균형 잡힌 라켓은 어떻습니까? 균형 잡힌 라켓은 무게가 다른 두 유형의 라켓 사이에 있기 때문에 가장 이상적인 것으로 간주됩니다. 이 라켓은 움직임을 지원할 수 있기 때문에 다목적입니다. 스매시 또한 빠른 움직임으로 상대의 슛을 막습니다.

3. 라켓 헤드 모양 확인

무게를 선택하는 것 외에도 게임에 이상적인 라켓 모양을 선택해야합니다. 배드민턴 라켓 헤드에는 정사각형 (등각 투영) 및 타원형 (기존)의 두 가지 유형이 있습니다.

차이점은 "스위트 스팟"에 있습니다. 스윗 스팟은 바운스가 그 자리에있을 때 최대의 힘을 줄 수있는 라켓의 머리 부분입니다. 현재, 더 나은 바운스를 제공하기 때문에 기존의 라켓보다 아이소 메트릭 모양의 라켓이 더 많습니다.

4. 라켓 막대의 모양에주의

배드민턴 라켓 막대는 유연, 중간, 강성 및 매우 강성에서 다양합니다. 라켓의 막대는 일반적으로 플레이어가 스윙하는 속도에 따라 선택됩니다. 전문 배드민턴 선수는 일반적으로 스윙 속도가 빨라지도록 신뢰할 수있는 기술을 가지고 있습니다.

그렇기 때문에 많은 프로 배드민턴 선수가 라켓 다리 또는 매우 단단한 막대를 사용합니다. 뻣뻣한 바는 뛰어난 성능을 위해 프로 선수의 움직임과 스윙 강도를 지원할 수 있습니다. 이 유형은 또한 더 빠른 반사를 제공합니다.

한편, 스윙 실력이 부족한 초심자에게는 유연한 막대가있는 라켓을 사용하는 것이 좋습니다. 유연한 라켓 샤프트로 라켓을 휘두르고 움직이는 데 많은 에너지를 소비 할 필요가 없습니다. 유연한 라켓로드는 스윙 컨트롤, 타격 및 패리 기술을 연습하는 데 사용할 수도 있기 때문에 초보자에게 좋은 선택입니다.

5. 라켓 핸들 크기 확인

전체 라켓 무게와 마찬가지로 라켓 그립 크기도 다양합니다. 일반적으로이 법안은 섹션에서 문자 "G"로 작성됩니다. 핸들 라켓 무게 측정과 함께 인치 단위의 라켓.

• G1: 4 인치
• G2: 3.75 인치
• G3: 3.5 인치
• G4: 3.25
• G5: 3 인치
• G6: 2.75

대부분의 라켓은 G5 및 G4 크기로 제공됩니다. 그립에 맞는 크기를 모르는 경우 사용 가능한 가장 작은 크기를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 거기에서 쥐었을 때 너무 작고 불편하다고 느끼면 더 큰 크기로 조정할 수 있습니다.

좋아하는 운동 선수의 중심이되는 라켓을 선택하지 마세요

개인 축구화를 가진 축구 선수와 마찬가지로 프로 배드민턴 선수도 자신 만의 밴드 민턴 라켓 컬렉션을 보유하고 있습니다.

많은 아마추어 배드민턴 선수들이 저지르는 가장 흔한 실수는 아이돌 라켓을 선택하는 것입니다. 아이돌 배드민턴 선수와 같은 라켓을 사는 데 관심이 있을지도 모릅니다. 그가 그렇게 파괴적인 스매시를 만들 수 있다는 것을 알기 때문입니다.

사실 프로 배드민턴 선수들은 라켓을 부주의하게 사용하지 않습니다. 라켓 사양은 성능을 지원하기 위해 필요와 기술 기술에 맞게 조정되었습니다. 또한 프로 운동 선수들은 더 무거운 라켓 사용에 익숙해지고 훈련하기 위해 특별한 훈련 프로그램을 거쳤습니다.

무거운 라켓을 적당히 사용하면 부드러운 연주를 방해 할뿐만 아니라 타격시 손목이나 어깨 부상을 입을 수도 있습니다. 따라서 선택한 라켓 사양을 현재 신체적 필요 및 상태와 일치 시키십시오.

엑스