차례:
- 발포성 정제는 무엇입니까?
- 많은 비타민 C 제품이 발포성 정제 형태 인 이유는 무엇입니까?
- 1. 영양소가 더 빨리 흡수됩니다.
- 2. 맛있어요
- 3. 위를 위해 친절한
- 4. 물 섭취량 증가
- 5. 마시기 쉽다
- 이 보충제를 언제 복용해도 되나요?
보충제는 일부 사람들에게 영양 요구를 충족시키는 좋은 대안입니다. 다양한 보충제는 다양한 형태로 제공됩니다. 분말 보충제, 액체 및 정제에서 시작합니다. 현재, 비등 성 정제 (비등 성 읽기) 형태의 보충제가 예를 들어 비타민 C 보충제에서 인기를 얻고 있습니다. 발포성 정제는 무엇이며 그 장점은 무엇입니까? 다음 리뷰를 확인하십시오.
발포성 정제는 무엇입니까?
발포성 정제는 산과 중탄산 나트륨의 혼합물을 포함하는 수용성 정제입니다. 마시는 방법은 일반적으로 물의 도움으로 직접 삼킬 수있는 정제와 다릅니다.
모양은 같지만 용해 된 정제는 일반 정제보다 크기가 더 큰 경향이 있습니다. 그런 다음 수용성 정제를 먼저 물 한 컵에 녹여야합니다. 정제가 물과 혼합되면 이산화탄소가 생성됩니다. 그렇기 때문에 태블릿을 삽입하면 기포가 나타납니다. 시간이 지남에 따라 정제는 물에 녹아 즉시 마실 수 있습니다. 이 보충제는 녹인 직후에 마시는 것이 좋습니다.
많은 비타민 C 제품이 발포성 정제 형태 인 이유는 무엇입니까?
수용성 정제 형태의 비타민 C 포장에는 몇 가지 장점이 있습니다. 발포성 정제는 쉽게 흘리거나 떨어지지 않기 때문에 휴대하기 쉬울뿐만 아니라 공기, 열 및 습기에 노출되어 비타민 C의 품질을 손상시킬 수있는 밀폐 포장이되어 있습니다.
발포성 정제 형태의 비타민의 다른 장점은 다음과 같습니다.
1. 영양소가 더 빨리 흡수됩니다.
수용성 정제 형태의 비타민 C 보충제는 일반 정제보다 더 빨리 흡수됩니다. 어째서? 일반 정제는 입자를 더 작게 만들기 위해 분해하는 데 더 오래 걸립니다.
수용성 정제는 물에 균등하게 용해되기 때문에 흡수율이 높아 혈액에 들어가 몸 전체가 순환되기 쉽습니다. 이것은 신체의 이점을 더 빨리 느낄 수 있음을 의미합니다.
2. 맛있어요
일반 캡슐 또는 정제 보충제는 일부 사람들을 게으르게 만들 수 있습니다. 한편 수용성 정제 형태의 보충제는 맛이 좋고 신선합니다. 또한 비타민 C에 대한 일일 요구 사항이 여전히 충족되도록 보충제를 복용하는 데 더 열광 할 것입니다.
3. 위를 위해 친절한
터키, 이탈리아, 러시아, 크로아티아 및 일본의 여러 병원에서 실시한 연구에 따르면 발포성 정제가 위장이 견디기 더 쉽습니다. 발포성 정제의 탄산 및 산 함량은 분리기 역할을 할 수 있습니다 (완충기) 최적의 pH로 위장에서.
때로는 일반 정제가 부분적으로 만 용해되어 위장에 대한 자극이 증가 할 위험이 있습니다. 한편, 물에 완전히 용해 된 수용성 정제는 체내 흡수가 쉽고 위장에 안전합니다.
4. 물 섭취량 증가
추가 영양을 제공하는 것 외에도 수용성 정제 형태의 비타민 C 보충제는 체내 수분 섭취량을 늘리는 데 도움이됩니다. 이것은 아프거나 금식 할 때 탈수를 예방하는 데 매우 유용합니다. 따라서이 보충제로 한 번에 두 가지 이점을 얻을 수 있습니다.
5. 마시기 쉽다
정제 형태의 약물이나 보충제를 삼킬 수없는 분들에게는 수용성 정제가 쉬운 선택이 될 수 있습니다. 당신은 더 이상 정제가 목에 갇히는 번거 로움이나 두려움없이 보충제를 복용하는 방법을 속일 필요가 없습니다. 물에 녹여 마시면 비타민 C 보충제가 체내에서 제대로 작용할 준비가됩니다.
이 보충제를 언제 복용해도 되나요?
필요에 따라이 보충제를 사용할 수 있습니다. 면역 체계가 약하여 병에 걸리기 쉬운 경우이 보충제를 추가하면 신체를 이중으로 보호 할 수 있습니다.
Live Strong에서보고하는 수용성 비타민 C 보충제는 다른 비타민에 비해 신체에서 소화하기가 더 쉽습니다. 이것은 식사 전후에이 보충제를 복용 할 수 있음을 나타냅니다. 아침이나 밤에 마실 때 필요에 따라 직접 조절할 수 있습니다. 일일 영양 요구를 충족시키기 위해 보충제를 추가하기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.
