차례:
- 어린이를위한 학교 스포츠 과외 활동의 이점
- 1. 어린이의 신체 활동 증가
- 2. 건강한 아이들의 몸
- 3. 아이의 성격 형성
- 4. 어린이의 사회적 기술 개발
- 5. 학교에서 아이들의 성과 향상
학교는 교육 및 학습 활동에만 집중하지 않습니다. 학교는 또한 스포츠와 같은 비 학문 분야에서 아이들의 재능과 능력을 연마하기 위해 과외 활동을 제공합니다. 그렇다면 아이들은 학교에서 스포츠 과외 활동에 참여할 때 어떤 혜택을받을까요? 다음 리뷰를 확인하십시오.
어린이를위한 학교 스포츠 과외 활동의 이점
아이들은 활동적으로 놀고 움직이는 시간을 보냅니다. 그러나 학교에 입학 한 후에는 좋든 싫든 노는 시간을 줄여야합니다. 그렇다고해서 친구들과 계속 놀 수 없다는 의미는 아닙니다.
예, 학교는 일반적으로 과외 활동으로 알려진 스포츠 클럽을 제공하므로 아이들이 풋살, 댄스, 농구 또는 배구 클럽과 같은 놀이 시간을 계속 즐길 수 있습니다.
아이들이 감독없이 집 밖에서 노는 것을 방지하는 것 외에도 과외 활동은 다른 많은 이점을 제공합니다. 아무것도? 아이들을위한 학교 스포츠 과외 활동의 이점은 다음과 같습니다.
1. 어린이의 신체 활동 증가
아이들은 보통 방과 후 무엇을합니까? 플레이 계략 아니면 오후까지 TV를 보시겠습니까? 사실, 아이가 이런 활동을하는지 여부는 중요하지 않지만 너무 자주이 습관은 아이를 게으르게 만들 것입니다.
특히 활동이 동반되는 경우 간식 건강하지 않은. 이 습관은 미래에 아이들에게 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이를 위해 아이들이 학교 스포츠 클럽에 가입하도록 설득하는 것이 중요합니다.
2015 년 연구에 따르면 간식을 먹으면서 TV를 보는 습관은 체중을 늘리고 비만 위험이 더 커지는 경향이 있습니다.
간식을 먹으면서 TV를 보면 아이들이 필요 이상으로 더 많이 먹을 수 있습니다. 생산 된 에너지도 제대로 사용되지 않아 축적되어 체중이 증가합니다.
스포츠 과외 활동에 참여하면 아이들이 더욱 활발해집니다. 이렇게하면 휴식을 취하고 건강에 해로운 음식을 먹는 시간을 줄일 수 있습니다.
2. 건강한 아이들의 몸
스포츠 클럽에 가입하는 아이들은 확실히 훨씬 더 건강해질 것입니다. 왜? 스포츠 과외 활동은 확실히 아이들이 일상적인 지원 운동에 참여하도록 요구합니다.
예를 들어, 풋살 클럽에 참여하는 어린이는 일반적으로 학교 일정에 따라 적어도 일주일에 한 번 정기적으로 달리고 스트레칭 동작을해야합니다.
이 동작은 호흡을 개선하고 유연성을 높이며 경기를 할 때 어린이의 성능을 향상시키기 위해 수행됩니다. 일반적인 운동의 이점과 마찬가지로이 운동은 혈액 순환을 개선하고 혈당, 콜레스테롤 및 혈압 수준을 조절합니다.
스포츠 참여의 또 다른 이점은 우울증 환자의 회복에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.
출판 된 연구 생물학적 정신과 우울증을 앓고있는 사람들은 크기가 축소 된 뇌 해마를 가지고 있음을 보여줍니다. 이 상태는 우울한 사람들이 집중하고 명확하게 생각하기 어렵게 만듭니다.
연구자들은 스포츠 과외 활동이 우울증을 앓고있는 어린이의 두뇌에 도움이된다는 데 동의합니다. 또한이 활동은 기분, 인지 기능 및 어린이의 기억.
3. 아이의 성격 형성
신체 건강 외에도 학교에서의 과외 스포츠 활동은 아이의 성격을 형성하는 데 도움이됩니다. 승리 또는 원하는 결과를 얻기 위해 아이는 부지런히 연습합니다. 거기서부터 그는 자신감을 키우도록 훈련 받았습니다.
학교에서 이러한 활동에 참여하는 아이들은 더 많은 규칙과 규율을 따르는 경향이 있습니다. 또한 아이들은 패배를 받아들이고 비판을 받아들이는 법을 더 쉽게 배울 수 있습니다.
4. 어린이의 사회적 기술 개발
학교에서하는 대부분의 스포츠 과외 활동은 그룹으로 이루어집니다. 아이들은 다른 학교에서도 다른 학급의 아이들을 만날 것입니다. 아이의 친구 범위를 확장하는 것 외에도 그는 협력, 사회화 및 의사 소통 능력과 같은 많은 것을 배울 수 있습니다.
5. 학교에서 아이들의 성과 향상
스포츠 클럽에 가입하는 동안 재미있는 활동은 아이들이 수업에 부지런히 참석하도록 격려 할 수 있습니다. 또한이 아이가하는 신체 활동은 뇌의 혈류량을 증가시켜 아이들이 집중하기 쉽고, 더 예리한 기억력을 갖고, 명확하게 생각할 수 있도록합니다.
또한 동아리 활동을 통해 성과를 거두면 비 학문 장학금을 제공하는 교육 기관이 많아 져 교육을 지속 할 가능성도 높아진다.
엑스
