긴 휴가 후 업무 동기를 회복하는 5 가지 팁

긴 휴가를 환영하는 것에 대해 열정적이지 않은 사람은 누구입니까? 가족 및 사랑하는 사람들과 함께 휴가를 보낼 수있는 다양한 계획을 준비 했어야합니다. 그러나 일에서 자유롭고 일상적인 활동으로 돌아 가야하는 날이 지나면 당신의 영혼은 확실히 쇠퇴 할 것입니다. 걱정하지 마세요. 열정을 가지고 활동으로 돌아갈 수 있도록 작업 동기를 회복하기 위해 다음 팁을 고려하십시오.

휴일 이후에 일 동기가 감소하는 이유는 무엇입니까?

일하는 사람은 당신을 매우 바쁘게 만듭니다. 여러 곳에서 고객을 만나거나 자주 쫓는 작업을 완료해야합니다. 마감 시간 . 이 모든 것들이 당신을 훈련 된 삶에 익숙하게 만듭니다. 그럼에도 불구하고 잠시 동안 몸과 마음을 쉴 수있는 시간이 필요합니다.

불행히도 휴가는 종종 당신을 게으르게 만듭니다. 왜 그런지 궁금 해요? 이것은 당신이하는 습관과 관련이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 일상 생활에 익숙해지면 게 으르는 경향이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 결과적으로 직장 복귀 동기가 감소했습니다.

휴가 후 업무 동기 회복을위한 팁

긴 휴가를 보낸 후 업무 동기가 돌아 오려면 다음 팁 중 일부를 따르십시오.

1. 활동 일정 변경

휴일에는 평소에하는 활동 일정을 무시해야합니다. 어떤 활동을해야하는지 기억할 수 있도록, 깨어 난 활동에서 다시 잠자리로 돌아가는 활동 일정을 다시 잡아도 문제가 없습니다.

그 외에도 할 일 목록 (수행하기 위해 우선 순위를 정해야하는 것) 및 할 일 목록 (생산성을 방해하지 않도록 피해야하는 것).

2. 즉시 조정하고 활동으로 복귀

휴가를 마치고 일상으로 돌아가는 것은 쉽지 않습니다. 게으름을 극복하려면 휴가 습관을 바꿔야합니다. 따라서 일정을 짜기 위해 쉬는 날을 제쳐두고 훈련 된 습관으로 자신을 다시 훈련시키기 위해 일정을 고수해야합니다.

즉시 또는 2 주 이내에 점진적으로 활성화되도록 조정할 수 있습니다. 너무 길면 많은 시간이 낭비됩니다.

3. 게으 르면 안되는 이유와 동기를 결정하라

사람의 습관과 사고 방식이 주변 사람들과 크게 다르지 않다는 것을 알고 있습니까? 예, 이것은 개인의 업무 동기에 영향을 미칠 수 있습니다.

예를 들어, 게으른 동료는 당신도 게을러지게 만들 수 있습니다. 일에 대한 열정으로 돌아갈 의도가 이미 있더라도. 당신이 그러한 상황에 처해 있다면, 그것을 다루는 열쇠는 자신에게 동기를 부여 할 수있는 것입니다.

어떻게? 기본적으로 인간의 본성은 즐거움을 추구하고 비참함을 피하고 있습니다. 따라서 장점과 단점이 무엇인지 재고함으로써 더 나은 조치를 취하고 동기를 부여하는 것이 고려 사항이 될 수 있습니다.

간단히 말해서, 일하기가 게으 르면 일이 계속 연기됩니다. 더 오래 쌓일수록 결국 쫓기 때문에 결과가 만족스럽지 못합니다. 마감 시간 . 더 나쁜 것은, 당신의 상사가 당신의 저조한 성과 때문에 경고를 할 수 있고 당신의 건강에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 일이 쌓이고 쉽게 스트레스를 받기 때문에 잠이 적게 듭니다.

반대로 일에 열정이 있다면 제 시간에 일을 끝내고 상사로부터 칭찬을받습니다. 또한 식사 시간, 수면 시간, 운동과 같은 일상이 일로 인해 방해받지 않기 때문에 건강도 유지됩니다.

4. 작업 동기 강화

업무 동기는 사무실에서의 성과가 좋은 것만이 아닙니다. 예를 들어, 당신이 꿈꾸는 집이나 다른 것을 사기 위해 여분의 돈을 받고 싶어하는 다른 동기 때문에 일에 열정적 인 사람들이 많이 있습니다.

동기 부여가 많을수록 일에 대한 열정이 높아집니다. 이 동기를 강화하려면 감각을 자극하십시오.

간단합니다. 꿈의 집 사진을 인쇄 한 다음 집 벽에 붙이거나 휴대폰으로 집 광고를 재생할 수 있습니다. 집 디자인이 어떤지 더 자주보고 집의 장점에 대해들을수록 집을 소유하려는 동기는 더욱 강해질 것입니다.

5. 체력과 신체 건강 유지

일에 대한 열정이 당신의 라이프 스타일에 영향을 미칠 수 있는지, 그 반대의 경우도 마찬가지인지 이해해야합니다. 열정적으로 일하면 직장 에서뿐만 아니라 다른 활동에서도 훈련 된 삶을 누릴 수 있습니다. 이것은 훈련 된 생활을 통해 제 시간에 먹고 충분한 수면을 취할 수 있음을 의미합니다.

활력을 유지하려면 몸에 많은 에너지가 필요합니다. 이것은 당신이 당신의 식단을 고려하고 몸매를 유지하기 위해 운동하는 시간을 갖는 것이 더 좋습니다.

업무 동기를 높이기 위해 다른 사람의 도움이 필요합니까?

필요한 경우 괜찮습니다. 가장 가까운 사람들에게 격려를 요청하고 방치하기 시작하면 상기시켜 줄 수 있습니다.

그러나 다른 사람의 도움보다 자신을 우선시하십시오. 그 이유는 당신이 그것을 필요로 할 때 모든 사람이 항상 당신을 격려하기 위해 거기에있는 것은 아니기 때문입니다.

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