곰팡이로 인한 피부 가려움증을 극복하는 5 가지 효과적인 팁

차례:

1. 운동 전후에 손을 씻는다
2. 운동 후 즉시 샤워
3. 목욕할 때 신발을 착용하십시오
4. 항진균 성 연고 사용
5. 곰팡이 감염이 사라질 때까지 운동복을 정기적으로 세탁하십시오.

피부의 곰팡이 감염은 누구나 경험할 수 있습니다. 특히 자주 체육관 또는 땀이 날 때까지 운동하십시오. 물론이 피부 문제는 당신을 불편하게 만들고 자신감을 떨어 뜨립니다.

깨닫지 못한 채 루틴 체육관 피부에 곰팡이 성장을 유발할 수 있습니다. 이는 홍수 후 몸이 땀을 흘리는 습관부터 다양한 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 체육관 , 운동 직후 샤워를하지 않거나 장비에서 효모 감염에 걸리기까지합니다. 체육관 많은 사람들이 차례로 사용합니다.

긴장을 풀고 아직 당황하지 마십시오. 일상 생활에서 곰팡이로 인한 가려운 피부를 치료하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. . 다음은 팁입니다.

1. 운동 전후에 손을 씻는다

손을 씻는 것의 중요성은 식사 전후뿐만 아니라 운동 전후에도 한정됩니다. 그 이유는 손은 신체의 다른 부분을 감염시킬 수있는 세균과 박테리아가 모이는 곳이기 때문입니다.

또한 장비 체육관 다른 사람에게서 전염되는 많은 세균과 박테리아를 구합니다. 이제 도구를 만진 다음 손, 발 또는 기타 신체 부위를 만지면 박테리아가 즉시 움직입니다. 따라서 피부에 곰팡이가 생길 위험이 더 크다고해도 놀라지 마십시오.

글쎄, 곰팡이로 인한 피부 가려움증을 치료하려면 체육관 , 운동 전후에 손을 씻는 것을 잊지 마십시오. 손바닥을 비누로 20 초 이상 문지른 다음 깨끗한 수건으로 헹구고 말리십시오.

2. 운동 후 즉시 샤워

운동 직후 목욕을하지 않는 사람은 곰팡이 감염에 더 취약합니다. 예를 들어, 체육관 아침에는 샤워 할 시간이 없어서 바로 서둘러 모임 클라이언트 또는 사무실에.

따라서 가능한 한 빨리 샤워를하여 곰팡이 감염으로부터 피부를 보호하십시오. 체육관 . 곰팡이 피부를 유발할 수있는 피부 표면의 죽은 피부 세포를 씻어내는 것을 목표로합니다.

위에 적혀 있다면 전후에 손을 씻으세요 체육관 피부에 곰팡이 가려움증을 피하는 좋은 습관입니다. 체육관 틀림없이 더 좋습니다! 그 이유는 곰팡이의 가려움증을 피할 손뿐만 아니라 몸 전체입니다.

3. 목욕할 때 신발을 착용하십시오

사진: Reader 's Digest

대부분의 사람들은 샤워 할 때 신발 착용의 중요성을 무시합니다. 체육관 . 일반적으로 운동 후 즉시 샤워를하고 싶을 수 있기 때문입니다. 결국, 당신은 꽂아 일명 바닥이 진흙 투성이이고 침수 된 경우에도 헹구기 위해 실내에 슬리퍼를 신지 마십시오.

American Academy of Dermatology에 따르면 맨발로 걷는 것은 곰팡이와 같은 미생물이 피부에 침투하여 감염 될 수있는 좋은 기회를 제공합니다. 또한 욕실의 정체 된 물이 사용자의 땀, 머리카락 또는 소변과 섞여 있습니다. 체육관 다른. 이것은 피부, 특히 발의 곰팡이 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.

해결책으로, 목욕할 때 항상 신발을 신으십시오. 또한 피부의 곰팡이 감염을 예방하기 위해 수건, 비누, 면도기 및 빗과 같은 세면 도구를 다른 사람과 공유하지 마십시오.