자외선 차단제 사용 규칙이 있습니다. 여기에서 확인하세요.

자외선 차단제는 태양 노출로부터 피부를 보호하는 데 사용됩니다. SPF가 함유 된 화장품을 사용하는 것만으로도 피부를 태양으로부터 보호하기에 충분하다고 느끼기 때문에 자외선 차단제를 사용하는 것은 종종 번거로운 것으로 간주됩니다. 사실 SPF가 함유 된 화장품은 피부암을 유발할 수있는 햇빛의 위험으로부터 피부를 보호하기에 충분하지 않습니다. 피부는 또한 조기 노화와 같은 점진적인 악화를 경험할 것입니다.

따라서 올바른 자외선 차단제를 사용하는 방법도 고려해야합니다. 자외선 차단제가 아래의 효과를 잃게 만드는 여러 가지 실수를 계속하지 마십시오.

1. 자외선 차단제를 구입하는 한 중요한 것은 SPF가

화장품 사용과 마찬가지로 사용하는 선크림도 피부 타입에 맞게 조정되어야합니다. 여러 종류의 자외선 차단제가 있습니다. 크림, 로션, 스프레이 및 젤이 있습니다. 피부가 건조하다면 크림, 로션, 젤 또는 스프레이 타입의 자외선 차단제를 사용하십시오. 한편 지성 피부 타입이라면 젤 타입이나 스프레이 타입을 선택해야한다.

자외선 차단제 패키지에는 일반적으로 SPF를 포함하여 내용물이 기록되어 있습니다. SPF는 태양이 피부를 얼마나 오래 태울 지에 대한 추정치입니다. 피부암 재단은 UVB 광선의 97 %를 차단할 수있는 최소 SPF 30과 UVB 광선의 98 %를 차단할 수있는 최대 SPF 50을 권장합니다.

UVA 광선은 주름, 조기 노화 및 피부암을 유발할 수 있습니다. 한편 UVB는 일광 화상을 일으킬 수 있습니다. 명시된 포장에주의하십시오. UVA에 대한 보호는 PA +, PA ++, PA +++로 표시되어 있습니다.

목록에없는 경우 아연 또는 아바 벤존 함유 여부를 확인해야합니다. 두 가지 활성 성분은 암의 위험으로부터 피부를 보호 할 수 있습니다.

2. 하루에 한 번만 자외선 차단제를 바르십시오.

높은 SPF를 사용하더라도 태양으로부터 피부를 100 %까지 보호하는 자외선 차단제는 없습니다. 땀을 흘리거나 물에 닿으면 자외선 차단제가 흐르거나 사라집니다. 따라서 2 시간마다 자외선 차단제를 다시 발라야합니다.

3. 노출 된 피부에 자외선 차단제를 바르십시오.

대부분의 사람들은 일반적으로 태양에 노출 된 피부에만 자외선 차단제를 사용합니다. 사실, 좋은 자외선 차단제를 사용하면 그 부분이 옷으로 덮여 있어도 신체의 모든 부분에 고르게 분포됩니다. 자외선 차단제를 몸 전체에 사용하지 않으면 결과가 최적이 아닙니다. 피부가 여전히 햇빛에 노출 될 수 있도록합니다.

4.이 부분에 자외선 차단제를 사용하지 마십시오

일반적으로 자외선 차단제는 얼굴, 손, 발에만 사용됩니다. 귀, 목, 목 뒤 부분에도 자외선 차단제를 사용해야합니다. 이 지역은 숨겨진 지역에 있어도 직사광선에 취약합니다.

글쎄, 신체 용 자외선 차단제는 일반적으로 얼굴 용 자외선 차단제와 다릅니다. 얼굴에 허용되는 얼굴 또는 몸용 자외선 차단제를 사용하십시오. 그 이유는 얼굴 용 자외선 차단제에는 더 민감하고 자극으로부터 보호하며 여드름을 유발하지 않는 포뮬러가 포함되어 있기 때문입니다.

몸의 피부와 마찬가지로 입술은 보호해야하는 신체의 일부입니다. 그러나 몸에 자외선 차단제를 사용하지 마십시오. 사용해 립밤 입술을 보호하기 위해 SPF 함량이 좋은 약간 두껍습니다.

5. 집을 떠나기 직전에 자외선 차단제를 사용하십시오.

피부가 자외선 차단제를 흡수하려면 최소 30-60 분이 필요합니다. 따라서 외출하기 몇 분 전이나 햇볕을 받고있을 때 자외선 차단제를 사용했다면 피부가 보호되지 않고 햇볕에 탈 위험이 있습니다.

6. 뜨거울 때만 자외선 차단제를 사용하십시오.

날씨에 관계없이 우기에도 자외선 차단제를 항상 사용해야합니다. 화상을 유발하는 UVB 광선은 장마철에 약해 지지만 UVA 광선은 더 강해집니다.

UVA와 UVB 광선은 모두 피부암과 태양 손상을 일으킬 수 있습니다. 따라서 장마철이나 날씨가 흐릴 때에도 자외선 차단제를 사용해야합니다. 자외선 차단제를 사용하면 피부를 촉촉하게 유지하여 피부가 탈수되지 않도록합니다.

엑스