차례:
치아를 제거한 후 의사는 일반적으로 너무 단단하고 끈적 거리고 매운 음식, 뜨겁고 차가운 음식을 피할 것을 권장합니다. 대신, 합병증의 위험을 최소화하고, 염증을 줄이고, 치아를 제거한 후 상처 치유 과정을 가속화 할 수있는 몇 가지 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 그렇다면 발치 후 어떤 종류의 음식이 가장 권장됩니까?
이를 뽑은 후 먹어야 할 다양한 음식
1. 수프
으깬 재료로 만든 수프를 사용하면 씹지 않고도 쉽게 음식을 삼킬 수 있습니다. 또한 잘게 썬 야채가 들어있는 일부 수프는 일반적으로 식감이 부드러워서 먹기가 더 쉽습니다.
비타민, 미네랄 및 물의 함량은 과일과 채소를 통째로 섭취 할 수없는 상태에서 신체의 일일 영양을 충족하는 데 도움이 될만큼 충분히 높습니다.
2. 죽
이빨을 뽑은 후 통증은 종종 쌀을 먹지 못하게 만들고 에너지 원이 부족하여 약해집니다. 해결책은 쌀을 더 정제 된 다른 형태, 즉 죽으로 가공 할 수 있다는 것입니다.
필요한 경우 모든 음식 재료를 고체 형태로 퓌레로 만들 수 있습니다. 야채 든 반찬이든.
3. 으깬 감자
쌀이 지겨워? 으깬 감자는 대체 에너지 원이 될 수도 있습니다. 감자에는 치유 과정에 좋은 다양한 영양소가 들어 있습니다. 그러나 감자가 따뜻하게 제공되는지 확인하십시오.
4. 요거트
요거트의 부드러운 식감은이를 잡아 당기면 음식 목록에 포함됩니다. 뿐만 아니라 요구르트에는 치아 복원 과정에 도움이되는 단백질, 비타민 및 미네랄이 많이 포함되어 있습니다.
요구르트에 함유 된 아연, 칼슘 및 아연의 미네랄 함량은 상처 치유를 가속화 할 수 있습니다.
5. 오트밀
오트밀에는 신체의 영양 요구를 충족시키는 데 도움이되는 미네랄과 높은 비타민이 풍부합니다. 자극을 피하려면 오트밀이 따뜻해질 때까지 기다렸다가 뜨거운 오트밀을 먹지 마십시오.
6. 스크램블 에그
계란은 단백질 함량이 높은 것으로 알려져 있습니다. 계란에는 또한 신체에 중요한 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 단백질 공급원은 상처 치유 과정에 도움이 될 수있는 오메가 -3를 함유하고 있기 때문에 발치 후 음식으로 안전하다고 믿어집니다.
그러나 치아를 뽑은 후에 모든 종류의 계란을 먹을 수있는 것은 아닙니다. 스크램블 에그는 씹고 삼키기 쉽기 때문에 가공 계란에 가장 적합한 선택입니다.
