차례:
- 마른 아이들의 다양한 원인
- 사실, 부모는 얇은 자녀를 갖는 것에 대해 걱정해야합니까?
- 그렇다면 정상과 비정상적인 마른 아이들을 어떻게 구별합니까?
- 부모가 아이들의 체중 증가를 돕는 방법
체중은 사람의 영양 상태를 나타내는 하나의 지표입니다. 많은 부모들이 자녀가 너무 마른 것을보고 매우 걱정하는 것은 당연합니다. 그러나 저체중 아동이 항상 영양 실조를 나타내는 것은 아니라는 사실을 알고 계셨습니까? 예, 사실, 아이를 가늘게 보이게하는 많은 것들이 있습니다.
마른 아이들의 다양한 원인
마른 아이를 유발할 수있는 요인은 여러 가지가 있으며 그중 하나는 유전 적입니다. 따라서 당신이나 당신의 파트너가 얇은 몸매를 가지고 있다면, 당신의 아기도 같은 일을 경험할 수 있습니다.
유전학 외에도 자녀의 몸이 얇아지는 원인은 다음과 같습니다.
- 영양 섭취 부족 (영양 실조)
- 적절한 영양 섭취로 지원되지 않는 과도한 활동
- 특정 질병이있는 경우
- 소화 불량 경험
- 예를 들어, 아이들은 설탕이 많은 음식 만 먹고 싶어하고, 패스트 푸드, 기타 영양이 덜한
- 덜 위생적이어서 아이들이 질병에 걸리기 쉬운 환경
- 아이들이 경험하는 스트레스
사실, 부모는 얇은 자녀를 갖는 것에 대해 걱정해야합니까?
모든 부모는 자녀의 성장과 발달이 그 나이의 다른 자녀와 같지 않다는 점을 걱정해야합니다.
그러나 위에서 언급했듯이 자녀가 얇아지는 원인은 여러 가지가 있습니다.
일반적으로 아이가 괜찮 으면 식욕이 유지되고 거기 저기 적극적으로 놀 수 있으니 걱정할 필요가 없습니다.
영양 실조 (일명 영양 실조)로 인해 아이의 원인이 약하면 다른 이야기입니다. 이게 있으면 걱정할 필요가 있습니다. 영양 실조로 인해 어린이의 신체에는 비타민과 미네랄이 부족합니다.
사실, 비타민과 미네랄은 신체의 면역 체계를 증가시키는 데 매우 중요합니다. 몸의 면역 체계가 저하되어 영양 실조로 인한 마른 아이들이 더 쉽게 아프게됩니다.
영양 실조에 가장 취약한 질병 중 하나는 독감, 기침 및 감기와 같은 감염입니다.
또한 영양 실조에 걸린 어린이는 호르몬 장애를 경험하고 약해 보이고 무기력하며 에너지가 부족할 가능성이 더 높습니다.
적절한 치료없이 방치하더라도 어린이의 영양 실조는 나중에 지능과 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
그렇다면 정상과 비정상적인 마른 아이들을 어떻게 구별합니까?
분명히 당신은 정상적인 얇은 아이들이나 특정 조건으로 인한 아이들을 구별하는 방법을 궁금해하고 있습니다.
이제이를 알아보기 위해 할 수있는 가장 좋은 방법은 소아 영양 전문가와 상담하는 것입니다.
나중에 의사는 전반적인 신체 상태를 확인하기 위해 일련의 검사를 수행합니다.
의사가 가장 먼저하는 일은 아이의 체성분을 확인하는 것입니다.
체성분 검사에는 체중, 키, 상완 둘레 등을 측정하는 것이 포함됩니다.
이 시험의 결과는 WHO의 아동 성장 곡선과 일치합니다.
또한 의사는 자녀의 식습관과 건강 상태를 철저히 평가할 것입니다.
의사는 또한 아동에게 특정 소화 장애가 있는지 또는 영양소 흡수를 방해하는 기타 의학적 상태가 있는지 아동의 병력에 대해 질문 할 것입니다.
필요한 경우 의사는 아동이 경험할 수있는 의학적 원인을 결정하기 위해 실험실 검사도 수행합니다.
특히 자녀가 좋은 식습관을 가지고 있지만 체중이 증가하지 않는 경우.
부모가 아이들의 체중 증가를 돕는 방법
자녀에게 근본적인 의학적 문제가 없다고 가정 할 때 자녀의 체중을 늘리는 데 도움이되는 가장 쉬운 방법은 칼로리 섭취를 늘리는 것입니다.
그러나이 마른 아이의 칼로리 섭취량 추가도 신중하게 고려해야합니다.
건강한 지방이 포함 된 음식에서 칼로리를 섭취해야합니다.
음식을 먹이지 마십시오 "패스트 푸드 "아이의 체중을 늘리기 위해.
건강한 지방 외에도 탄수화물, 단백질, 비타민, 미네랄 및 섬유질과 같은 균형 잡힌 영양을 나타내는 영양가있는 음식을 어린이에게 제공해야합니다.
너무 마른 아이의 체중을 늘리기 위해서는 프로바이오틱스와 오메가 -3 섭취가 필요합니다.
엑스
또한 읽으십시오:
