출산 후 치질 : 원인과 대처 방법

치질은 임신 중이나 출산 후에 나타날 수 있습니다. 이 상태는 직장의 부종으로 인해 발생하며 분만 중에 더 커집니다. 산후 치질은 어떻게 처리합니까?

출산 후 치질의 원인

임신하면 여성이 치질이나 치질을 경험할 가능성이 높아집니다.

출산 후 치질의 다양한 원인은 다음과 같습니다.

자궁에 대한 압력

임신 중 또는 출산 후 회음부 (질 입구와 항문 사이의 부위)에 압력을 가하면 임산부가 치질에 걸릴 가능성이 높아집니다.

임신 중에는 자궁이 계속 확대되어 다리에서 혈액을받는 몸의 오른쪽에있는 큰 정맥에 압력을가합니다.

이 압력은 신체 하부에서 혈액의 복귀를 늦출 수 있습니다.

이 상태는 자궁 아래 혈관의 압력을 증가시키고 혈관이 커지게하여 치질을 유발합니다.

프로게스테론 호르몬 증가

또한 임신 중 프로게스테론 호르몬의 증가는 혈관벽을 이완시켜 부기를 더 쉽게 만듭니다.

프로게스테론 호르몬은 또한 배변을 늦추어 변비를 유발할 수 있습니다.

임신 중 또는 출산 후 변비는 혈관에 압력을 가하여 치질을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

치질을 경험할 가능성은 너무 힘들거나 옳지 않은 출산 중 밀어내는 방식 때문에 더 큽니다.

출산 후 치질을 다루는 방법?

로체스터 대학 의료 센터에서 인용하면, 출산 후 치질 또는 치질은 일반적으로 질 또는 정상적인 방식으로 출산하는 여성에게서 발생합니다.

증상은 통증, 직장 가려움, 배변 중 출혈 또는 항문 주변의 부종입니다.

그러나이 치질은 치료하면 치유 될 수 있으므로 걱정할 필요가 없습니다. 다음과 같은 방법으로 치질을 치료할 수 있습니다.

따뜻한 목욕을

출산 후 치질을 치료하기 위해 따뜻한 목욕을하고 항문 부위에 집중할 수 있습니다.

이것을 하루에 2-4 번하십시오. 이것은 치질의 크기를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

하루에 여러 번 부은 부위에 얼음 주머니를 바를 수도 있습니다. 얼음은 붓기와 불편 함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

부드러운 패드를 사용하여 앉아

앉을 때 베개를 덮어 직장에 가해지는 압력을 줄이는 것이 가장 좋습니다.

이 쿠션은 치질로 인한 통증을 줄이는 데 유용하므로 배송 키트에 포함시킬 수 있습니다.

Mayo Clinic의 말을 인용하면 특히 단단한 의자 표면에 직접 의자에 앉아 있지 마십시오. 흔들의 자나 안락 의자에 앉으면 더 편안해질 수 있습니다.

또한 장시간 앉아 있거나 서있는 것을 피해야합니다. 직장에 압력을 가하지 않도록 많이 누워있는 것이 좋습니다.

출산 후 배변 방법에주의

배변을 할 때마다 항문 부위를 부드럽게 청소하는 것이 가장 좋습니다. 따뜻한 물로도 청소할 수 있습니다.

티슈로 직장을 청소하는 경우 피부에 자극을주지 않도록 부드럽고 향이없는 티슈를 선택해야합니다.

출산 후 치질로 인해 배변시 몸이 아플 수 있지만 배변을 억제하는 방법을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.

배변을 자주 늦추면 대변이 건조 해지고 통과하기 어려울 수 있습니다.

너무 오래 쪼그리고 앉는 것과 같이 너무 세게 밀게 만드는 출산 후 배변을 피하십시오.

이미 속쓰림이있을 때 배변 (BAB)을 통해이 문제를 해결할 수 있습니다.

이렇게하면 쪼그리고 앉거나 변기에 너무 오래 앉아있을 필요가 없습니다.

출산 후 치질 치료제 선택

국소 연고 및 좌약과 같은 출산 후 치질 치료에 사용할 수있는 약물에 대해 의사와상의하십시오.

약을 얼마나 오래 사용해야하는지 묻는 것을 잊지 마십시오. 일반적으로 투여되는 산후 치질 약은 1 주일 이상 사용해서는 안됩니다.

설사약이나 설사약을 사용하여 대변을 부드럽게하여 쉽게 통과 할 수 있습니다.

시중에는 치질 치료제가 많이 있지만, 자신의 상태에 맞는 처방전을 받으려면 먼저 의사와 상담해야합니다.

섬유질이 많은 음식을 많이 섭취하십시오

변비는 임산부와 최근 출산 한 산모의 불만입니다. 이 상태를 피하려면 매일 섬유질 음식을 섭취하십시오.

섬유질 (야채, 과일, 통 곡물, 견과류)과 체액 (하루 8-10 잔) 섭취를 늘리십시오.

이것은 변비를 예방하고 배변을 더 부드럽게 만들어 치질의 상태를 악화시키지 않습니다.

케겔 운동하기

규칙적인 운동은 소화를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 할 수있는 운동 유형은 직장 부위의 혈액 순환을 개선하는 케겔 운동입니다.

케겔 운동은 또한 항문 주변의 근육을 강화시켜 출산 후 치질을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

치질이 좋아지지 않고 활동이 방해되는 경우 즉시 의사와 상담하십시오.

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