관계를 손상시킬 수있는 소유욕 인식

갖고 싶은 욕망은 누군가 파트너가있을 때 자연스러운 것입니다. 그러나 갖고 싶은 욕구가 너무 커서 파트너가 제한적이면 실제로 친밀감을 감소시키고 건강에 해로운 관계를 구축 할 수도 있습니다. 이 단계에서 과도한 소속감을 종종 소유욕이라고합니다.

이해해야 할 것은 소유욕 자체가 관계에서만 발생하는 것이 아닙니다. 때때로, 아이들이 자신이 가지고있는 것, 부모가 자녀에 대해 소유하고 있다고 느끼거나 친구, 가족, 동료에게 너무 통제권을 행사하는 단계가 있습니다. 그렇다면 소유욕이란 무엇을 의미합니까? 누군가가 이러한 특성을 가지고 있다는 신호는 무엇이며 어떻게 극복 할 수 있습니까?

소유욕이란 무엇입니까?

Big Indonesian Dictionary에 따르면 소유욕은 주인처럼 느끼는 것입니다. 그러나 심리적으로 소유욕은 그 이상을 의미합니다. 심리학자 Ashley Hampton은 소유욕은 종종 다른 사람들을 통제, 통제 또는 통제하는 시작이라고 말했습니다. 따라서 소유욕은 종종 통제 행동.

소유는 매우 느리게 시작되는 경향이 있으며 처음에는 감지하기 어려운 경우가 많습니다. 연애 관계에서 이러한 특성은 종종 파트너의 관심과 애정의 한 형태로 간주됩니다.

그러나 이러한 통제적 성격은 실제로 로맨스, 관심 또는 애정의 표시가 아닙니다. 이것은 질투, 두려움, 불안정한 또는 파트너에 대한 자신감 부족.

낭만적 인 관계 외에 자연 행동 제어 이것은 이기적인 이유로 사람을 조작, 착취 및 협박하는 일련의 행위로 입증 될 수 있습니다. 무의식적으로 이러한 것들은 다른 사람들의 자유를 빼앗 았습니다. 이에 관해서는 다음과 같은 형태의 괴롭힘으로 이어질 수 있습니다. 학대적인 관계.

특정 조건에서 소유욕은 양극성 장애, 자기애 적 성격 장애 또는 심지어 정신 분열증과 같은 심각한 정신 건강 문제가 있음을 나타내는 지표가 될 수도 있습니다.

사람을 소유욕으로 만드는 것은 무엇입니까?

소유욕의 원인이 될 수있는 몇 가지 조건은 다음과 같습니다.

1. 제어 할 때 편안함

다른 사람을 통제 할 수있는 능력은 사물을 안정적으로 유지할 수있는 힘이 있기 때문에 안정감을줍니다. 그러나 이러한 편리함은 중독성이 있으므로 계속해서 제어하고 싶을 것입니다. 사실,이 캐릭터는 실제로 자신에 대한 자신감 부족을 의미 할 수 있습니다.

2. 과도한 의존

파트너 나 다른 사람에게 너무 의존하면 소유욕적인 사람이됩니다. 당신은 항상 당신의 파트너와 함께 있기를 원할 수 있으며, 다른 사람들과의 결사의 자유를 무의식적으로 차단할 수 있습니다.

3. 숨겨진 두려움

타인에게 동정심을 느끼는 것에 대한 두려움, 버림받는 것에 대한 두려움, 고통스러운 감정을 경험하는 것에 대한 두려움, 실패에 대한 두려움 (완벽주의 파트너를 포함한 완벽주의)과 같은 숨겨진 두려움이나 불안이이 특성을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 이것은 사랑하는 사람에게 버림받는 등 과거에 발생한 외상성 사건과도 관련이 있습니다.

4. 신뢰 부족

관계에 대한 자신감 부족도 한 가지 이유가 될 수 있습니다. 파트너에게 건강에 해롭거나 부당하게 질투를 느끼거나 동료가 일을 끝낼 수 있는지 확신 할 수 없습니다.

당신이 소유욕이라는 신호는 무엇입니까?

대부분의 사람들은 자신이 소유욕 적이거나 통제적인 관계에 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 그를 더 잘 알기 위해, 당신, 당신의 파트너 또는 당신의 친척이 소유욕 적이라는 신호는 다음과 같습니다.

1. 항상 당신을 주시하십시오

당신의 파트너, 친척 또는 가족이 계속 전화를 걸어 당신이 어디에 있고 누구와 함께 있는지 묻는다면, 그것은 소유욕 적이라는 신호일 수 있습니다. 이것은 당신에게 관심의 한 형태처럼 보일 수 있습니다. 그러나 통제하는 사람들은 바쁘거나 위협적인 상황에 있더라도 연락을 유지합니다.

예를 들어, 친구와 함께 여행하는 경우 소유 파트너가 항상 연락하여 귀하가 안전하고 여전히 그들의 소유인지 확인합니다.

2. 함께 어울릴 수있는 사람을 정하십시오.

당신이 다른 사람들과 함께있을 때 당신에 대해 걱정할뿐만 아니라, 통제하는 사람도 당신과 어울릴 수있는 준비를하기 시작합니다. 보호하기 위해 이것은 그가 질투했기 때문에 행해진 것입니다. 예를 들어, 다른 사람들과 어울릴 때 주의력이 떨어지기 때문에 파트너는 친구를 만나지 못하게 할 것입니다.

3. 종종 비판

당신의 삶과 자존감을 향상시키기 위해서는 비판이 필요합니다. 그러나 친척, 배우자 또는 가족의 끊임없는 비판적 비판은 그들이 당신을 통제하려는 신호일 수 있습니다. 여기에는 커피를 마시는 방식, 옷차림과 같은 사소한 것, 심지어 직업 선택과 같은 중요한 것들을 비판하는 것도 포함됩니다.

4. 죄책감을 느끼거나 잘못을 찾게 만든다.

통제하는 사람은 당신이 죄책감을 느끼게하려고 시도하거나 당신이 원하는 방식으로 행동하지 않을 때 계속해서 당신의 잘못을 발견합니다. 사실 그가 원하는 것이 항상 옳은 것은 아닙니다. 그렇게하면 계속 사과하고 그는 항상 당신을 통제 할 수 있습니다.

5. 불안정한 감정

소유욕적인 사람의 또 다른 특징은 정서적 불안정과 기분입니다. 종종 통제하는 사람들은 적절하지 않거나 잘못되었다고 생각하는 일을 할 때 쉽게 화를냅니다. 사실, 때로는 자살 충동이나 신체적 학대와 같은 위협을 가하여 준수 할 수 있습니다.

소유욕이있는 사람을 어떻게 대합니까?

배우자, 친구, 친척 또는 다른 사람과 관계에 문제가있는 경우 적절한 의사 소통과 이해로 해결할 수 있습니다. 따라서 소유 파트너를 다룰 때 또는 비슷한 특성을 가진 친척이나 친구가있을 때 취할 수있는 첫 번째 단계는이 문제에 대해 논의하는 것이 좋습니다.

그가 그것을 받아 들일 수 없거나 심지어 싸움을 촉발한다면, 아마도 당신은 당신의 남자 친구 나 파트너와 헤어 지거나이 해로운 관계에서 벗어나라고 요청할 때일 것입니다. 물론, 다른 사람들과 헤어지는 것은보기만큼 쉽지 않습니다.

힘들다고 느끼거나 떠나는 것이 실제로 당신을 위험에 빠뜨리는 경우, 당신이 신뢰하는 사람에게 도움을 요청하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 정신적 부담을 덜어 줄 수있는 심리학 자나 정신과 의사와 같은 정신 건강 전문가와 상담 할 수도 있습니다.

소유욕을 없애는 방법?

소유 성은 당신의 관계를 지속 시키지는 못하지만 당신의 파트너는 당신의 구속에서 벗어나고 싶어 할 것입니다. 파트너의 삶을 너무 많이 통제하고 너무 많은 제한을 가하면 파트너가 그를 믿지 않는 것처럼 느낄 수 있습니다. 당신이 이러한 소유욕적인 사람들 중 하나라면, 그것을 없애기 위해 신청할 수있는 방법은 다음과 같습니다.

1. 감정에 빠지지 마십시오

소유욕을 유발하는 요인이 생겨 질투와 같은 감정에 영향을 미칠 때 잠시 시간을내어 내면에서 일어나는 일을 이해하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 감정에 탐닉하여 성급하게 행동하면 실제로 다른 사람의 감정을 상하게 할 수 있습니다. 잠시 멈춰있는 동안, 부정적인 생각을 극복하고 느끼는 과도한 불안을 줄이기 위해 명상 할 수도 있습니다.

2. 과거 탐색

과거의 사건은 소유욕의 출현 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 따라서이 특성이 나타나게했을 수있는 과거의 이벤트를 추적해야합니다.

그것을 찾았다면, 나쁜 기억을 잊고 지금 당신의 삶에 집중하십시오. 파트너, 친구 또는 친척이 당신을 더 잘 이해하도록 도와 줄 수있는 사람과 대화하는 것을 잊지 마십시오.

3. 신뢰감 구축

종종 어떤 사람은 다른 사람에 대한 신뢰가 부족하기 때문에 다른 사람을 통제해야 할 필요성을 느낍니다. 동료가 일을 끝내지 못하거나 당신과 함께 있지 않을 때 당신의 파트너가 다른 사람들과 바람을 피울 것이라고 걱정할 수 있습니다.

이런 느낌이 든다면 다른 사람에 대한 신뢰를 쌓는 것이 가장 좋습니다. 다른 사람들이 당신을 믿기를 기대한다면 다른 사람들도 믿어야합니다. 직장에서 자신의 능력에 대해 자신을 믿거 나 다른 사람과 바람을 피우지 않을 경우, 동료 나 배우자도 그렇게 할 수 있다고 믿을 수 있어야합니다.