차례:
모든 인간은 제 3자가없는 행복한 사랑 이야기를 원할 것입니다. 불행히도 많은 사람들이 함께있는 것에 대한 헌신을 유지하지 못하고 있습니다. 지루하거나 파트너가 너무 제한적이라고 느끼는 등, 누군가가 바람을 피우는 이유는 여러 가지가 있습니다. 사실,이 행동은 내면의 상처를 남길뿐만 아니라 속임수를 쓴 사람의 건강에도 영향을 미칩니다.
속임수를 쓰면 몸에 어떤 영향을 미칩니 까?
3 인칭으로 변신 한 파트너에게 배신당하는 것은 고통스러운 경험입니다. 특히 파트너와 함께 보낸 행복한 순간을 기억할 때.
감정이 짝사랑이라는 것을 알고 실망한 느낌은 당신을 슬픔에 빠뜨릴 것입니다.
감정이 고갈 될뿐만 아니라 움직이기를 꺼리는 신체도 있습니다. 파트너가 당신을 속인 후 당신의 몸에 일어날 수있는 몇 가지 일들이 있습니다.
1. 편두통
편두통은 사람이 매우 강렬한 감정을 느낄 때 발생할 수 있습니다. 스트레스와 슬픔뿐만 아니라 흥분과 열정이 종종이 증상을 유발합니다.
감정과 편두통을 서로 연관시키는 명확한 원인은 없습니다. 그러나 이것은 속임수를당한 후 슬픔과 같은 강렬한 감정을 느낄 때 신체의 호르몬과 분자 수준이 변동하는 결과 일 가능성이 높습니다.
이러한 호르몬 변화는 뇌의 압력을 유발하여 두통을 유발합니다. 종종 편두통은 스트레스 수준이 높을 때가 아니라 이러한 감정이 진정되기 시작한 후에 만 나타납니다.
2. 수면 장애
파트너에게 속인 후 느끼는 슬픔도 수면 습관에 영향을 미칠 수 있습니다. 캘리포니아의 심리 치료사 로널드 A. 알렉산더는 허 핑턴 포스트와의 인터뷰에서 최근 파트너와 헤어진 사람들 사이에서 불면증과 같은 문제가 흔하다고 말했다.
슬픔은 뇌와 신경의 반응을 유발합니다. 이 반응은 뇌와 신체가 마치 경계하는 상황에있는 것처럼 작동하는과 각성 상태를 신체에 경험하게합니다.
그것은 또한 당신이 긴장을 풀고 눈을 감는 것을 더 어렵게 만듭니다. 때로는 불쾌한 일에 대한 기억이 꿈에 나타나서 잠에서 깨어날 수 있습니다.
3. 가슴 통증
잘 알려진 바와 같이, 깊은 슬픔은 스트레스로 이어질 수 있습니다. 이때 신체는 호르몬 코티솔을 방출하여 호흡기 근육과 혈관을 수축시킬 수 있습니다.
가슴으로 "달리는"호르몬은 가슴이 정상보다 무겁게 느껴지게합니다. 이 상태는 때때로 찌르거나 숨가쁨과 같은 통증이 뒤 따릅니다.
심한 경우 흉통이 발생할 수 있습니다. 실연 증후군 . 실연 증후군 또는 심근 병증 심장 마비와 유사한 상태입니다. 심장 마비와의 차이, 심장의 동맥은 여전히 양호한 상태이며 막히지 않습니다.
효과 실연 증후군 속임수를 당하거나 죽음으로 인해 뒤처지는 것과 같은 슬픈 사건을 경험하는 사람에게 발생할 수 있습니다.
사실, 우울증과 함께이 상태를 가진 사람들은 우울증 만 있거나 심장병 만있는 사람들보다 사망 위험이 더 높습니다.
상한 마음을 속인 후 건강 문제의 영향을 피하십시오
속임수로 인한 상심을 치료하는 데는 시간이 걸리지 않지만 건강이 여전히 소중하다는 것을 기억하십시오. 어렵지만 건강 유지는 여전히 중요합니다. 수행 할 수있는 작업은 다음과 같습니다.
- 건강하고 규칙적인 식사를하십시오. 좋은 영양의 충족은 당신이 여전히 당신에게 속임수의 영향을 슬퍼하고 있음에도 불구하고 당신의 몸이 기분이 나아지도록 도울 것입니다.
- 30 분 동안 가벼운 운동을하십시오. 밖에서 산책하는 것도 가능합니다.
- 심사 숙고.
- 충분한 휴식.
- 가족 및 사랑하는 사람들과 시간을 보내십시오. 물론, 당신은 마음이 상할 때 혼자 있고 싶어하는 경향이 있습니다. 그러나 주변 사람들은 기분이 나아질 수 있도록 지원할 수 있습니다.
