저지방 우유는 파킨슨 병 발병 위험을 높일 수 있습니다.

저지방 우유는 종종 다이어트하는 사람들을위한 풀 크림 우유에 대한 더 건강한 대안으로 사용됩니다. 하지만 우유 한 잔을 마시기 전에이 기사를 먼저 읽어야 할 수도 있습니다. 상표 저지방 우유 팩에 담아두면 장기적으로 건강의 주요 무기가 될 수 있습니다. 그 이유는 새로운 연구에 따르면 저지방 우유를 너무 많이 마시면 ​​파킨슨 병의 위험이 높아질 수 있기 때문입니다. 어째서? 여기에서 자세히 알아보세요.

파킨슨 병 한눈에보기

파킨슨 병은 진행성 (지속적인) 신경계 장애로, 궁극적으로 사람의 움직임 능력에 영향을 미칩니다. 일반적으로 파킨슨 병은 50 년 이상 노인들을 공격합니다. 65 세 이상의 부모 100 명 중 1 명은 파킨슨 병으로 고통 받고 있습니다. 연구에 따르면 남성은 여성보다 파킨슨 병에 걸릴 위험이 더 높습니다.

이 질환은 손의 작은 떨림으로 시작되거나 일반적으로 근육이 뻣뻣하게 느껴집니다. 이 일련의 증상은 연중 시간이 지남에 따라 계속 악화됩니다. 일상 생활에서 파킨슨 병 환자는 움직이고 말하기가 어렵습니다. 외부에서 볼 수있는 초기 증상은 느린 움직임, 불분명 한 말, 빈번한 균형 상실입니다.

파킨슨 병은 매년 전 세계적으로 400 만 명의 사람들을 공격합니다. 2030 년까지 전 세계적으로 파킨슨 병 환자가 617 만 명에이를 것으로 추정됩니다. 인도네시아에서만 파킨슨 병에 걸린 사람의 수가 2015 년 인도네시아의 신경과 전문의 협회의 데이터에 따르면 매년 400,000 명에 이른다. 이 수치는 인도네시아 노인 인구가 증가함에 따라 계속 증가 할 수 있습니다.

파킨슨 병을 진단 할 수있는 특정 검사 나 의학적 검사가 없기 때문에 때때로 사례를 예측할 수 없습니다.

저지방 우유가 파킨슨 병을 유발할 수있는 이유는 무엇입니까?

에 발표 된 연구에 따르면 미국 신경 과학회 의학 저널 , 저지방 우유를 하루에 3 회 이상 섭취 한 사람들은 평균적으로 저지방 우유를 하루에 한 번만 섭취 한 사람들에 비해 파킨슨 병 발병 위험이 34 % 더 높았습니다. 이 연구는 25 년 동안 129,346 명의 참가자로부터식이 요법과 건강 상태 개발에 대한 데이터를 수집하고 분석했습니다. 연구원들은 또한 참가자들이 소비하는 가공 유제품의 빈도와 유형을 평가했습니다. 그 기간 동안 1,036 명이 파킨슨 병의 특징적인 증상을 보였습니다.

이러한 발견을 바탕으로 연구진은 저지방 유제품 섭취가 파킨슨 병의 위험 증가와 관련이있을 수 있다고 결론지었습니다. 그러나 그들은 그들의 연구가 순전히 관찰 적이라고 말했기 때문에이 추측의 원인과 결과를 설명 할 수 없었다. 이 링크의 원인을 확인하려면보다 심층적 인 연구가 필요합니다.

저지방 우유가 반드시 건강에 좋은 것은 아닙니다

저지방 우유를 대부분 마셔 파킨슨 병의 위험이 증가한 이유는 알려져 있지 않지만,이 대체 우유가 반드시 일반 우유보다 건강에 좋은 것은 아닙니다. 그 이유는 저지방 우유의 원래 동물성 지방 함량이 기본적으로 불포화 지방 인 식물에서 추출한 지방으로 생산자가 대체하기 때문입니다.

우유를 가공하면 식물성 지방이 수소화됩니다. 수소화 과정은 식품의 식물성 지방을 트랜스 지방으로 전환시키는 결과를 가져옵니다. 트랜스 지방은 체내로 들어가면 매우 위험합니다. 잘 알려진 바와 같이 트랜스 지방은 콜레스테롤과 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 저지방 항상 지방이 적은 것은 아닙니다.

저지방 우유를 금할 필요가 없습니다

여전히 합리적인 한계 내에있는 한, 풀 크림 우유의 대안으로 저지방 우유를 섭취하는 것은 괜찮습니다. 위스콘신 대학교 신경 학과장 인 Kathleen Shannon 박사는 위의 연구에서 파킨슨 병 위험에 관한 연구 결과가 전반적으로 그다지 큰 영향을 미치지 않았다고 말했습니다. "위험 증가는 약 30 %에 불과하며 2 배 증가는 아닙니다."라고 그는 말했습니다.

미국 파킨슨 병 재단의 과학 부문 수석 박사 인 제임스 벡 박사도 똑같은 말을했습니다. Beck은 증가 된 위험이 여전히 상당히 적으며 누군가가 저지방 우유를 완전히 마셔야하는 것은 아니라고 말합니다.

영국 파킨슨 병 연구 책임자 인 Claire Bale은이 연구의 결과가 놀랍지 만 개인이 연구 결과를 읽는 것을 두려워해서 식단을 변경해서는 안된다고 주장했습니다. "우유에 함유 된 칼슘, 비타민 D 및 단백질의 이점은 여전히 ​​파킨슨 병 발병의 잠재적 인 위험 또는 증가 된 위험을 능가합니다."라고 그는 주장했습니다.

초과하는 것이 그 자체로 나쁘다는 것은 사실입니다. 따라서 저지방 우유 섭취를 적절하게 제한하십시오.

엑스