성관계 후 질 청소하는 방법

여성의 경우 성관계 후 질을 청소해야합니다. 그러나 청소는 단순히 물로 질을 닦거나 씻는 것이 아닙니다.

성행위 후에는 성병에 대한 건강 문제를 유발할 수있는 바이러스, 박테리아 및 곰팡이에 취약하기 때문에 여성의 성관계 후 질 부분을 청소하는 것이 중요합니다. 질을 제대로 청소하는 방법을 알고 있습니까?

질을 제대로 청소하는 방법?

윤활유, 섹스 토이 또는 기타 질에 들어가는 모든 것 (성기 포함)을 사용하면 효모 나 기타 해로운 박테리아에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 다음은 박사에 따르면 질을 청소하는 권장 방법입니다. WomensHealth에서 인용 한 Sherry Ross:

1. 온수 사용

따뜻한 물과 부드러운 수건을 사용하여 질 바깥 쪽을 닦을 수 있습니다. Dr. Ross는 또한 여성이 향수를 포함하지 않는 한 여성용 클렌저를 사용할 수 있도록 허용합니다.

질 감염을 일으키는 박테리아, 바이러스 및 곰팡이의 발생을 예방할 수있는 포비돈 요오드가 함유 된 여성용 소독제를 사용할 수 있습니다.

2. 질 입구의 안쪽은 청소할 필요가 없습니다, 다만 외부

질을 청소할 때 물을 묻히거나 손가락, 물, 비누 또는 기타 물건을 넣어 청소할 필요가 없습니다. 음순이나 질 외부를 청소하는 것으로 충분합니다.

기본적으로 질 내부는 자신의 장기를 청소할 수 있습니다. 질은 자신의 장기를 청소하고 질 내 좋은 박테리아의 균형을 유지하는 능력이 있습니다.

3. 성관계 후 소변을 통해 질 내부를 청소하십시오.

특히 여성의 경우 성관계 후 소변을 볼 필요성이 항상 강조됩니다. 이는 여성의 신체 해부학이 남성과 다르기 때문입니다.

여성의 경우 질과 요도가있는 항문의 위치는 매우 가깝습니다. 거리는 약 5 센티미터입니다. 따라서 박테리아와 세균은 더 빨리 퍼지고 신체의 한 부분에서 다른 부분으로 이동합니다. 그리고 이것은 질 위생을 유지하기위한 간단하지만 필수적인 노력 중 하나입니다.

4. 프로 바이오 틱 식품 섭취

또한 템페, 요구르트, 김치 및 기타 발효 식품과 같은 프로바이오틱스가 포함 된 음식을 정기적으로 섭취하여 질 건강과 청결을 유지할 수 있습니다. 이러한 음식은 여성이 섭취하기에 좋으며 질 내부를 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.

왜 그런 겁니까??

그 기능에 따라 프로바이오틱스는 체내의 좋은 박테리아를 대체하고 증가시키기 위해 필요합니다. Indiana University Health의 산부인과의 Kelly Kasper에 따르면 발효 식품에서 발견되는 좋은 박테리아는 질 주변에서 발견되는 좋은 박테리아와 동일합니다. 발효 식품에서 발견되는 프로바이오틱스를 섭취하면 박테리아 감염을 예방하고 질 내부에서도 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

엑스