왜 운동 중에 땀을 흘리지 않겠습니까?

차례:

운동 후 몸이 땀을 흘리는 이유는 무엇입니까?
운동 중에 땀을 흘리지 않는 이유는 무엇입니까?
1. 운동 중 강도 부족
2. 체액 부족
3. 현재 특정 약물을 복용하고 있습니다.
4. 신경 상태
5. 피부 상태
6. 유전 적 조건
운동 후 몸이 땀을 흘리지 않으면?

운동을 마치면 아침 조깅이나 풋살 등 어떤 일이 벌어 질까요? 물론 땀이 쏟아 질 것입니다. 발한은 운동 후 신체 적응의 영향 중 하나입니다. 예, 땀은 실제로 신체가 여전히 신체 활동에 잘 적응하고 있음을 보여줍니다. 그러나 운동 중과 운동 후에 땀을 거의 또는 전혀 땀을 흘리지 않는 사람들이있는 것으로 나타났습니다.

운동 후 몸이 땀을 흘리는 이유는 무엇입니까?

땀을 흘리는 것은 매우 중요한 신체 반응입니다. 땀을 흘리는 것은 체온을 방출하는 과정이므로 체온이 너무 뜨거울 수 없습니다. 체온이 상승하면 자율 신경계가 아포크린 (땀샘)을 자극하여 땀을 생성합니다. 땀은 나중에 피부에서 증발 (증발)합니다. 이것이 진정 효과가있어 체온이 내려갑니다. 땀을내는 균형이 없으면 위험에 처해 있습니다 열사병 .

열사병 신체가 과도한 열을 경험하는 상태입니다. 열사병 즉시 인식 및 처리되지 않으면 장기 손상 및 사망까지 초래할 수 있습니다. 땀이 전혀 나지 않거나 약간만 땀이 나왔다면주의를 기울여 근본 원인이 무엇인지 알아 내야합니다.

운동 중에 땀을 흘리지 않는 이유는 무엇입니까?

1. 운동 중 강도 부족

상태를 더 살펴보기 전에 먼저 운동 강도가 올바른지 확인하십시오. 운동을하는 사람이 몸의 심부 온도를 높이 지 않으면 (가벼운 강도에서만) 땀을 조금만 흘리게됩니다. 예를 들어, 걷기,이 활동은 사람들이 쉽게 땀을 흘리게하지 않습니다.

여러분 중 일부는 왜 친구들과 같은 운동을하는지, 나오는 땀의 양이 다른지 생각할 수도 있습니다. 이것은 당신과 당신의 친구들이 다른 체력 수준을 가지고 있기 때문에 당신이 느끼는 강도가 다를 것입니다.

예를 들어, 10 분 빠르게 걷는 것은 매우 쉬우 며 정상이기 때문에 가벼운 신체 활동을 포함 할 수 있지만 친구에게는 10 분 빠르게 걷는 것이 매우 힘들다고 느낄 수 있습니다. 그래서 친구의 핵심 온도는 올라갔지 만 여러분은 그렇지 않았습니다. 당신의 친구는 이미 땀을 흘리고 있고 당신은 약간 땀을 흘리고 있습니다.

2. 체액 부족

Livestrong 페이지에서보고하면 신체에 땀이 부족한 일반적인 원인은 운동 전, 운동 중 또는 운동 후에 수분이 충분하지 않습니다. 처음부터 체액이 부족하면 땀 생성도 감소하는 경향이 있습니다. 그 이유는 몸에 땀을 흘릴 충분한 수분이 없기 때문입니다.

3. 현재 특정 약물을 복용하고 있습니다.

특정 약물, 특히 항콜린 제를 포함한 약물을 복용하면 생성되는 땀이 나중에 감소 될 수 있습니다. 그러나이 상황에서는 땀의 양뿐만 아니라 구강 건조 및 인후염에 따른 다른 증상이 있습니다. 이 효과를 가질 수있는 일부 약물에는 벤즈 엑솔, 벤즈 트로 핀, 페리 덴, 오르페 마 드린 및 프로시 클리 딘이 있습니다.

4. 신경 상태

땀이 나지 않는 것도 신경 상태와 관련이있을 수 있습니다. 자율 신경 기능을 조절하는 신경 손상은 땀샘 활동을 방해 할 수 있습니다. 자율 신경은 내부 장기, 땀샘 및 혈압을 조절하는 신경입니다. 이러한 신경 손상은 다음과 같은 여러 가지 의학적 문제로 인해 발생할 수 있습니다.