차례:
누구나 두통을 느꼈을 것입니다. 그러나 어떤 사람들은 추운 날씨에 더 자주 두통을 경험합니다. 당신은 그들 중 하나입니까?
날씨가 춥거나 더울 때 왜 두통이 생기나요?
The Journal of Headache and Pain의 연구에 따르면 추운 날씨는 두통과 편두통을 유발할 수 있습니다. 또한 박사. 이 연구를 주도한 신경 과학자 왕 슈 지운은 일부 사람들은 환경 온도 변화에 신경을 더 민감하게 만드는 유전 적 장애가 있기 때문에 추운 날씨에 두통을 겪는 경향이 있다고 말했다.
날씨 온도가 낮아지면 습도가 높아질수록 주변 기압이 낮아집니다. 결과적으로 체온이 갑자기 떨어집니다. 이러한 갑작스런 변화는 뇌에서 조절하는 호르몬 인 세로토닌 수치를 불균형하게 만듭니다. 뇌의 신경은 과민 반응을 일으켜 두통을 유발합니다. 날씨는 다른 원인으로 인한 두통을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다.
보건 웹 사이트 인 MD Web에 따르면 추운 날씨의 두통은 나쁜 환경 스트레스에 대한 자기 보호 반응입니다. 이론적으로 두통은 사람이 몸에 더 안전하고 편안한 환경을 찾도록 만듭니다. 특히 극단적으로 분류되는 날씨 변화가있는 경우.
예를 들어 날씨가 맑으나 갑자기 짙은 구름이오고 폭우가 내리면 따뜻했던 몸이 차가워집니다. 두꺼운 재킷이나 우산을 가져 오지 않았기 때문일 수도 있습니다. 그래서 집에 도착하면 두통을 느낍니다.
국립 두통 재단이 실시한 조사에 따르면, 73 %의 사람들이 날씨가 변할 때 두통을 경험하고, 38 %는 더 춥거나 더운 것과 같은 극심한 기온 변화로 인해 두통을 경험하며, 강풍으로 인해 18 % 더 춥습니다.
두통이 날씨 때문이라고 의심되는 경우해야 할 일입니다.
추운 날씨에 두통이있을 때 가장 먼저하는 일은 날짜와 시간을 포함하여 통증을 느낄 때마다 각 통증을 기록하는 것입니다. 어떤 사람들은 보통 두통이 올 때, 더 정확하게는 두통이 치기 48 시간 전에 신호를 느낄 것입니다. 기호는 어떻습니까?
- 더 쉽게 화 내기
- 우울함
- 자주 하품
겪는 모든 두통을 추적하면 실제 원인이 무엇인지 파악하는 데 도움이됩니다. 두통이 일어나기 하루나 이틀 전에 어떻게 느꼈는지 생각해보십시오. 또한 최근에 일어난 일을 기록하십시오. 이것은 두통이 날씨 변화로 인한 것인지 또는 다른 요인으로 인한 것인지 확인하기위한 것입니다.
나타나는 두통 패턴을 식별 할 수 있도록이 로그를 3 개월 동안 보관하십시오. 올바른 치료와 약물을 얻기 위해 이에 대해 의사와 상담 할 수도 있습니다.
