차례:
스킨 케어 제품 애호가는 코엔자임 Q10 또는 줄여서 Coq10에 익숙하지 않을 수 있습니다. 코엔자임 Q10의 장점은 전반적인 건강뿐만 아니라 여러 미용 제품에도 사용할 수 있습니다.
맞습니까?
미용을위한 코엔자임 Q10의 장점
코엔자임 Q10 또는 Coq10은 신체에서 생성되는 화합물이며 비타민과 거의 유사한 기능을합니다. 일반적으로 이러한 천연 화합물은 고기 나 바다에서 나는 음식에서 찾을 수 있습니다.
그 외에도 실험실에서 만든 약물을 통해이 코엔자임 Q10의 이점을 얻을 수도 있습니다. 인체에서 생성되는 천연 항산화 제의 일종 인 Coq10은 아름다움의 세계에서도 매우 유용합니다.
Biofactors의 연구에 따르면 Coq10 보충제를 섭취하면 피부 노화 징후를 줄일 수 있습니다. 예를 들어 피부의 주름을 줄이고 피부를 부드럽게 만듭니다.
이것은 아마도 코엔자임 Q10이 세포의 유해한 활성 산소를 막을 수있는 천연 항산화 제이기 때문일 것입니다. 따라서 이러한 천연 화합물은 피부 노화 징후와 싸우기 위해 토너, 젤 및 크림과 같은 스킨 케어 제품에서 종종 발견됩니다.
피부 노화는 모든 사람에게 일어나는 자연스러운 과정입니다. 그러나이 과정은 햇빛과 생활 방식에서 나오는 자외선과 같은 여러 가지 요인에 의해 가속화 될 수 있습니다.
결과적으로 피부, 특히 이마, 눈 주위 및 입가에 주름이 더 빨리 생깁니다.
마지막으로 Coq10의 항산화 효과가 피부에 침투하여 노화 징후와 싸우는 것으로 입증되었습니다. 사실,이 화합물이 포함 된 크림을 바르는 것은 피부가 젊어 보이기를 원하는 노인들에게도 매우 유익합니다.
코엔자임 Q10의 식품 공급원
피부 건강을 위해 얻을 수있는 코엔자임 Q10의 이점을 알고 나면 이제 어떤 음식이이 물질을 생성하는지 알아볼 때입니다.
이는 다른 화학 물질로 처리되었을 수있는 케어 제품이나 보충제에 너무 많이 의존하지 않도록하기위한 것입니다. 천연 성분에서 코엔자임을 얻는 것이 더 낫지 않습니까?
다음은 Coq10을 생산하는 식품입니다.
- 고기: 닭고기와 소고기
- 야채: 시금치, 브로콜리, 콜리 플라워
- 과일: 오렌지와 딸기
- 물고기: 송어, 청어, 고등어, 정어리
- 완두콩: 콩과 땅콩
- 견과류와 씨앗: 참깨와 피스타치오 씨앗
코엔자임 Q10 사용의 부작용
안전하더라도 코엔자임 보충제 나 화합물을 과도하게 사용하면 확실히 부작용이 발생할 수 있습니다.
코엔자임 Q10은 유비 퀴놀과 유비 퀴 논의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 단, 아래와 같은 증상이 나타나면 코엔자임 Q10 형 유비 퀴논 사용을 중단하고 즉시 의사와 상담하세요.
- 저혈압
- 현기증과 약한 느낌
- 복통, 메스꺼움 및 구토
- 설사
- 피부에 발진이 있습니다
따라서 코엔자임 Q10의 최대 효과를 얻으려면 사용량에주의를 기울여야합니다.
체내 지용성 화합물로서 코엔자임 Q10의 효능을 다양한 형태로 얻을 수 있습니다. 특정 식품의 섭취를 늘리거나 이러한 화합물이 포함 된 미용 제품을 구매하는지 여부.
이 화합물이 안전한지 확실하지 않은 경우, 특히 특정 약물을 복용중인 경우 먼저 의사와상의하십시오.
엑스
