차례:
인도네시아에는 우울증과 불안 증상이있는 사람의 6 %와 정신 분열증이있는 사람이 400,000 명 있습니다. 물론 정신 장애가있는 사람들 (ODGJ)이 여전히 일을 포함하여 다른 건강한 사람들처럼 일상적인 활동을 수행 할 수 있기 때문에 이들 모두가 정신 병원의 입원 환자는 아닙니다.
일은 구조와 일상을 제공하고 삶의 의미와 목적을 제공함으로써 회복에 매우 중요한 역할을 할 수 있습니다. 또한 사회적 지원을 촉진하고 재정적 안정을 유지하기 위해 노력합니다. 그러나 감기 나 감기에 걸린 다른 직원과 마찬가지로 정신 건강 문제가있는 직원도 병가가 필요합니다.
심리적 장애가있는 직원을위한 병가의 중요성
정신 건강 문제와 관련된 대부분의 결근은 직업 스트레스, 불안 마감일 및 우울증에 의해 유발됩니다. 정신 건강 문제는 당신이 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 영향을 미칩니다. 드물게 우울증이나 기타 정신 건강 문제 (불안 장애, 공황 발작 또는 양극성 장애 등)가있는 사람들은 피로, 자신감 및 집중력 감소, 업무 및 활동에 대한 관심 감소, 식욕 감소에 취약합니다.
또한 증상은 신체적 증상을 나타내지 않고 며칠 또는 몇 주까지 걸릴 수 있습니다. 이로 인해 정신 질환 환자는 정신 질환 증상이 결국 "진짜"질환으로 이어질 때까지 경고 신호를 무시하는 경우가 많습니다.
스트레스와 우울증은 심장병과 관련이 있습니다. 우울증이 사람의 심장 마비 가능성을 높일 수 있다는 것을 보여주는 적어도 2 개의 연구가 있습니다. 이 장애는 확실히 그를 방해 할뿐만 아니라, 특히 우울증 단계가 시작될 때 그의 작업 환경에서 간접적으로 삶을 방해 할 것입니다.
직장에서의 스트레스는 병가의 원인이 될 수 있습니다
XpertHR의 변호사 겸 법률 편집자 인 Melissa Burdorf는 "스트레스는 업무 수행에 영향을 미치며 사무실 안팎에서 더 큰 문제를 일으킬 수 있습니다.
사실 정상적인 생활을하고보다 효율적이고 생산적으로 일하기 위해서는 근로자가 육체적으로나 정신적으로도 번영을 느낄 필요가 있습니다. 정신 건강을 개선하기 위해 병가를 사용하면 재충전하고, 재충전하고, 관점을 재설정하고, 몸과 마음이 휴식을 취할 수 있습니다.
피곤할 때 우리는 화를 내고 논리적 인 시각을 잃을 수 있으며, 이는 성과 저하와 의사 소통 불량으로 이어질 수 있습니다. 두 가지 원인은 개인으로서의 근로자의 경력을 해칠뿐만 아니라 사무 업무에도 해를 끼칠 수 있습니다.
따라서 Burdoff는 고용주와 조직에 스트레스를 받기 쉬운 직원이나 정신 질환이있는 직원 (공식적으로 진단 받았거나 의심을받는 직원)이 병가를 치고 집에서 휴식을 취하여 훨씬 더 안정적이고 강력한 직원이되도록 도와 줄 것을 권고합니다.
직원이 정신 건강을 회복하기 위해 병가를 사용하려면 어떻게해야합니까?
"스트레스"로 인한 병가를 요청하거나 다른 정신 질환에 대한 치료를 요청하는 것은 인도네시아에서 매우 어려울 수 있습니다. 인도네시아에는 직원이 정신 치료를 위해 사무실을 떠날 수 있다는 구체적인 규정이 없기 때문입니다. 영국에서도 10 명의 상사 중 7 명은 스트레스, 불안 또는 우울증이 병가의 적절한 이유가 아니라고 생각합니다.
지금까지 인도네시아 정부 규정은 근로자가 의사 증명서를 첨부하여 상사에게 서면으로 휴가 요청을 제출해야하는 경우 약 1 (1) ~ 14 (14) 일 동안 만 병가를 허용합니다.
문제는 정신 장애가있는 사람들이 의료 시설에 가지 않거나 증상이 너무 모호해서 질병에 걸렸다는 사실을 깨닫지 못한다는 것입니다. 직장에서 우울증이나 불안 장애의 재발에 직면했을 때, 주변 사람들은 단지“스트레스”,“피곤”또는“포화”라고 말할 수 있습니다. 당신이 겪고있는 일이 그것보다 훨씬 더 심각하다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
우울증이있는 모든 사람이 RSJ 환자가되는 것은 아닙니다.
경력 코치이자 직장 생활 전문가 인 Kathy Caprino는 "신체적으로나 정신적으로 압도되어 하루나 이틀 병가가 필요한 것은 정당화되어야하며 거짓말을하거나 속일 필요가 없습니다."라고 말했습니다.
상사에게 연락하여 우울증 또는 기타 정신 건강 문제의 증상이 반복되고 있으며 직장에 올 수있을만큼 적합하지 않다고 말할 수 있습니다. 그러나 토론하거나 의문을 제기하지 않는 방식으로이를 전달하십시오. 상사와 상관은 다른 동료가 귀하의 상태를 알지 못하는 경우 귀하의 비밀을 공개하지 않을 의무가 있습니다.
그러나 상사가 이해가 부족한 경우 "개인적인 이유"를 이유로 병가를 이메일로 보낼 수 있습니다. 이것은 일반적으로 인도네시아의 일부 작업장에서 일반적인 관행입니다. 그러나 이와 같은 비밀스러운 변명을 사용하는 것이 현명합니다. 1 년에 3 회 이상 "개인적인 이유"를 계속 사용하면 상사가 더 이상 신뢰할 수 없다고 생각할 수 있습니다.
