차례:
섹스는 낭만적 인 활동이어야하며 대부분의 잉꼬는 기대합니다. 그러나 어떤 여성들은 섹스를 할 때마다 항상 고통을 느끼기 때문에 섹스는 끔찍한 유령이됩니다. 성관계 중 통증에 대한 불만은 일반적으로 골반저 근육을 경련시키고 자극을 받으면 질이 닫히도록 조여지는 장애인 질증으로 인해 발생합니다. 결과적으로 침투는 매우 고통 스럽거나 불가능할 수도 있습니다. 질염을 치료할 수있는 방법이 있습니까?
질염의 원인은 무엇입니까?
Vaginismus는 신체적으로나 정서적으로 다양한 요인으로 인해 성관계를 고통스럽게 만들 수 있습니다.
일반적으로 과거의 성폭력에 대한 트라우마,성에 대한 부정적인 생각 패턴, 임신에 대한 두려움, 자신감 문제 (신체 이미지), 관계 자체의 문제, 약물 또는 수술 후의 부작용, 다음과 같은 의학적 상태에 대한 감염이나 질 손상의 병력은 질증을 유발할 수 있습니다.
질증은 위의 위험 요소가없는 여성의 성관계 전 준비 부족으로 인해 발생할 수도 있습니다. 예를 들어, 전희는 길고 꾸준하지 않으므로 이미 침투가 일어 났을 때 질이 실제로 "젖지"않습니다.
질증은 뇌가 이러한 위험 요소를 위험한 것으로 인식하고 "위협적인 것"으로부터 보호하기 위해 신체에 신호를 보낼 때 발생합니다. 그런 다음 골반저 주변과 질 주변의 근육이 스스로 닫힘으로써 반응합니다.
질염을 다루는 다양한 방법
성욕 (리비도)에 직접적인 영향을 미치지는 않지만 질주 증은 여성이 고통을 느끼고 싶지 않기 때문에 사랑을 나누는 것을 꺼리거나 두려워하게 만들 수 있습니다. 이 상태는 점차 당신과 당신의 파트너의 침대에 문제가 될 수 있습니다.
Vaginismus는 생리 중에 탐폰을 삽입하거나 의사가 자궁 경부 세포진 검사를 위해 검경을 삽입 할 때 통증을 유발할 수도 있습니다. 그래서 질질 증을 어떻게 처리합니까?
케겔 운동
일반적으로 질 압박감은 일상적인 케겔 운동으로 교정 할 수 있습니다. 그 목적은 질 주변의 근육을 이완시키는 것입니다. 케겔을하는 방법은 배뇨를 억제하기 위해 골반 근육을 조이는 본능과 유사합니다.
- 골반 근육을 조이고 10 초 동안 유지합니다. 케겔 운동을하는 동안 위, 엉덩이 또는 허벅지 근육을 조이지 마십시오.
- 다시 휴식을 취하십시오.
- 20 회 반복합니다. Kegel은 하루에 여러 번 할 수 있습니다.
섹스 테라피
성관계 중 통증의 원인이 트라우마 및 특정 두려움과 같은 심리적 문제와 더 관련이 있다면 심리학 자나 성 치료사와상의하는 것이 질염을 다루는 가장 좋은 방법 일 수 있습니다.
상담은 혼자서 또는 파트너와 함께 수행하여 함께 최상의 솔루션을 찾을 수 있습니다. 이완과 최면 기술은 또한 이완을 촉진하고 성관계를 더 편안하게 느끼도록 도와줍니다.
또한 치료사 또는 의사는 질 확장기 사용을 권장 할 수 있습니다. 질 확장기는 딜도 성 장난감처럼 보이는 실리콘 의료 기기입니다. 이 도구는 질에 삽입되어 질을 더 탄력있게 만들어 통증없이 질 침투를 할 수 있습니다.
원인에 따라 질염을 치료하는 방법을 찾으려면 먼저 의사와 상담해야합니다.
엑스
