놀라운 건강상의 이점을 가진 해삼, 해양 동물

해삼은 느리게 움직이는 해양 동물 중 하나이며 라틴어 이름, 즉 홀로 투로 이데아 . 오이 모양 때문에 '해삼'이라고도 불리는이 동물은 물이 맑고 얕은 바다에서 자주 발견됩니다. 해삼은 아시아 태평양 바다, 특히 인도네시아에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

재미있을 때 볼 수있는 것은 해양 생물 뿐만이 아닙니다. 스노클링 물론 사실이 동물들은 먹어도 건강에 이롭습니다. 이 해양 동물이 특정 건강상의 이점이 있다는 것이 사실입니까? 자, 아래 리뷰를 참조하십시오.

건강을위한 해삼의 이점

약으로 사용되는 것 외에도 사람들은 일반적으로 이러한 해양 동물을 건조, 튀기기, 절임 또는 날로 먹는 방식으로 섭취합니다. 이 해삼은 또한 약간 부드러운 고기 맛이 있습니다. 그렇기 때문에 이러한 바다 동물은 종종 볶음밥, 수프에 섞이거나 매일 식사로 고기와 같은 다른 음식 소스와 섞여 있습니다.

해삼의 건강상의 이점은 무엇입니까?

1. 암과 싸울 수있다

이 해양 동물에는 암세포와 싸우는 것으로 밝혀진 물질 인 세포 독소라는 물질이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 한 실험실 연구에서 베트남의 해삼에서 세포 독성 물질을 발견했습니다. 이 물질은 유방암, 전립선 암, 피부암 세포 등 5 가지 암세포에 내성 효과가 있습니다.

한편, 또 다른 연구에서는 해양 동물에서 추출한 트리 테르펜의 일종 인 Ds-echinoside가 인간 간암 세포의 확산과 성장을 줄일 수 있음을 발견했습니다. 그러나 해삼을 암 치료에 사용하는 효과와 안전성을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

2. 잇몸 문제 극복에 도움

Journal of Oral Science에 따르면 해삼 추출물이 함유 된 치약은 잇몸 질환이있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 왜?

한 연구에서는 만성 또는 초기 치은염이있는 성인 28 명을 조사했습니다. 그들은 해삼 추출물이 풍부한 치약과 위약 치약으로 3 개월 동안 하루에 두 번씩이를 닦도록 권고 받았습니다.

연구가 끝날 무렵 해삼 치약을 사용한 참가자는 위약 치약을 사용하는 사람들에 비해 잇몸 문제가 개선 된 것으로 나타났습니다 (잇몸 출혈 빈도가 적고 치태가 감소했습니다).

3. 고단백 함유

해삼은 단백질이 많이 함유 된 해양 동물입니다. 오리건 주 포틀랜드에있는 전통 의학 연구소 장인 Subhuti Dharmananda에 따르면이 해양 동물은 달걀 흰자위의 단백질 공급원에 비해 상당히 높은 단백질 공급원입니다. 따라서 해양 동물을 먹는 것은 심장 질환이있는 사람들과 고단백 식단을 먹는 사람들에게 좋다고 말할 수 있습니다.

4. 건강한 심장과 간 유지

여러 연구에 따르면이 동물은 심장과 간 장기의 건강을 개선 할 수 있습니다. 이것은 연구자들이 해삼 추출물을 먹인 고혈압 마우스를 테스트 한 후에 언급되었습니다. 고혈압 마우스는이 부드러운 해양 동물 추출물을 먹지 않은 마우스에 비해 혈압이 현저히 감소했습니다.

그런 다음 어린 쥐를 대상으로 한 또 다른 연구에 따르면 해삼을 먹인 쥐의 콜레스테롤 수치가 상당히 높았습니다. 저밀도 지단백질 (LDL)-나쁜 콜레스테롤과 중성 지방 콜레스테롤을 줄일 수 있습니다.

5. 항균 물질 함유

많은 실험실 연구에 따르면 해삼 추출물은 박테리아를 포함한 여러 박테리아의 성장을 억제 할 수 있습니다. 대장균 , 포도상 구균 구균, 과 살모넬라 티피 , 모두 질병을 일으킬 수 있습니다.

또한 다른 연구에서도 해삼이 박테리아와 싸울 수 있음을 발견했습니다 칸디다 알비 칸스 . 이것은 칸디다증을 일으키는 곰팡이입니다. 이것은 17 명의 환자를 요양원에서 진행 한 일주일 간의 연구에서 입증되었습니다.

칸디다과 성장으로 입이 감염된 환자는 식사로 인해 더 빨리 회복된다고합니다 젤리 해오이 추출물. 이는 연구 기간 동안 해삼을 섭취하지 않은 환자와 비교할 때 적용됩니다.

6. 피부 주름 방지

예방책에서 인용 한 영국의 연구에 따르면 해삼 동물은 피부에 이롭습니다. 추출한 해삼은 성인 피부의 얇은 피부, 잔주름, 건조 함을 치료할 수 있습니다.

이것은 해삼에 펩타이드라는 물질이 있기 때문에 발생합니다. 펩티드에는 피부 조직을 부드럽게하고 손상으로부터 피부를 보호하는 기능을하는 콜라겐이 포함되어 있습니다.

Queen Mary University of London의 생리학 및 신경 과학 교수 인 Maurice Elphick 박사는 피부 문제를 치료할 수 있다고 여겨지지만 인간의 해삼 특성에 대한 추가 연구가 여전히 필요하다고 말했습니다. 하지만 건강을 위해 해삼을 섭취하는 것은 잘못된 것이 아닙니다.

해삼을 먹기 전에 고려해야 할 사항

주의하세요! 새우, 게, 갑각류 또는 생선과 같은 해산물에 이미 알레르기가있는 경우 해삼 만 먹지 마십시오.

알레르기 외에도 혈액 유통 약물을 복용하는 사람들이 해삼을 먹으면 위험한 영향을 미칠 수 있다는 우려도 있습니다. 그 이유는 이러한 해양 동물에는 아스피린이나 와파린과 같은 약물을 복용하는 경우 피해야하는 항 응고 물질이 포함되어 있기 때문입니다.

건강 문제를 치료할 목적으로 해산물을 먹기 전에 의사와 상담하는 것도 중요합니다. 그 이유는 건강 문제를 극복하기위한 해삼의 이점은 여전히 ​​많은 연구가 필요하기 때문입니다.

또한 해삼을 함유 한 보충제 나 약초가 반드시 안전하지는 않습니다. 안전성, 사용 방법 및 사용 용량에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

엑스