손가락 마사지와 황소를 통해 고통과 감정을 치료하는 트릭; 안녕 건강

고대 반사 요법에 따르면 각 손가락은 다른 기관과 감정에 연결되어 있습니다. 몸이 좋지 않다면 가장 먼저 의사 나 약사에게 가십시오. 그러나 신체의 다양한 증상을 유발하는 긴장을 풀어주는 기술인 '진 신주 쓰'라는 천연 대체 의학이 있습니다.

의사가 약물을 대체 할 수는 없지만 이러한 운동은 일반적인 일반 의약품 진통제에 대한 쉽고 고통없는 대안입니다. 감정은 심신의 건강과 웰빙과 밀접한 관련이 있습니다. 간단한 기술 진 신주 츠 어디에서나 할 수 있습니다. 한 특정 영역에서 또는 양손의 모든 손가락에 기술을 적용하여 전신을 위해 이것을 할 수 있습니다. 다음은 증상을 완화 할 수있는 간단한 손가락 운동입니다.

손가락 마사지 운동하는 방법

아래 목록에서 대상이되는 손가락을 찾으십시오. 그런 다음 심호흡을하면서 손가락을 3-5 분 동안 길게 누릅니다. 의도 한 목적을 위해 한 손가락으로이 작업을 수행하거나 신체 조화를 원할 경우 손가락 전체에 대해 수행 할 수 있습니다.

엄지: 위, 불안, 두통

손의 닻으로서 엄지 손가락은 모든 결정의 무게를 지닙니다. 엄지 손가락은 일반적으로 우울증과 불안감과 관련이 있습니다. 엄지는 또한 림프와 위와 연결되어 있습니다.

우울하고 걱정이 많거나 두통과 불안이 있으면 엄지 손가락을 부드럽게 누르십시오. 너무 세게 누르지 마십시오.

3-5 분 동안 또는 마음이 다시 맑아 질 때까지하십시오.

집게 손가락: 신장, 좌절, 근육통

검지 손가락은 두려움과 혼란의 감정과 관련이 있으며 신장과 연결되어 있습니다.

여러 반사 요법 연구에서 많은 신장 투석 환자가이 마사지의 결과로 개선을 경험했습니다. 근육이나 등에 문제가 있거나 팔다리가 불편한 환자도이 마사지를 한 후 기분이 좋아집니다.

가운데 손가락: 간, 분노 및 피로

반사 요법 운동은 또한 통증과 염증 부위를 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 평소보다 더 피곤하거나 혈액 순환에 문제가 있으면 중지에 압력을 가해보십시오.

가운데 손가락은 분노와 분노의 감정과 관련이 있습니다. Jin Shin Jyutsu 철학에 따르면이 손가락은 또한 간 문제를 완화합니다. 이 운동은 또한 이완 효과가 있습니다. 이 운동을 한 후 환자는 혈압이 떨어지고 불안해합니다.

약지: 폐, 부정적인 감정 및 소화 불량

자신을 의심하거나 부정적인 에너지와 슬픔을 느낀다면 약지에 집중 해보십시오.

약지에 압력을 가하면 소화 및 호흡기 문제에도 도움이 될 수 있습니다. 이 반사 요법 운동은 결장과 폐의 불편 함을 줄일 수 있습니다.

이 운동을하는 동안 항상 침착하고 호흡을 조절하는 것을 잊지 마십시오.

새끼 손가락: 심장, 초조함, 스트레스

일반적으로 새끼 손가락은 낮은 자존감과 관련이 있습니다. 당신은 항상 상황을 지나치게 생각하거나 사물을 과도하게 평가하는 사람 일 수 있습니다.

이 운동을 할 때, 당신을 괴롭히는 일을 버리고 마음을 비우고 현재 순간에 집중하십시오.

이 운동은 몸이 아프거나 신경 문제가있을 때 가장 잘 수행됩니다.

손바닥: 모든 장기, 모두 보존

손바닥도 매우 중요합니다. 손바닥 중앙을 누르고 3 번 숨을 쉬거나 원을 그리며 손바닥을 눌러도됩니다.

모든 중요한 기관과 기본 감정뿐만 아니라 손바닥으로 몸 전체를 잡을 수 있다고 믿어집니다.

모든 사람이 다른 반응을 보일 수 있지만이 운동은 치료를 받고있는 일부 암 환자에게 도움이되었습니다. 에 따르면 미네소타 대학교 정기적 인 반사 요법 운동은 메스꺼움, 설사 및 변비에 도움이 될 수 있습니다. 몸이 좋지 않다면이 운동을 시도 할 수 있습니다. 하루를 더 행복하고 건강하게 보낼 수 있습니다.