차례:
성관계를 가질 때 때때로 여성은 파트너가 침대에서 더 오래 성관계를 갖기를 원합니다. 그러나 남자는 자신이 느끼는 사정을 참을 수 없습니다. 남성이 너무 빨리 오르가즘을 느끼거나 조루라고 부르는 경우 여성의 만족스럽지 못한 성관계의 원인이 될 수 있습니다. 성관계의 효과는 상호 만족의 질 측면에서도 감소합니다. 파트너와 함께 할 수있는 남성 오르가즘을 지연시키는 몇 가지 방법을 찾아보십시오.
1. 케겔 운동
이 체조 기술은 원래 이전과 같이 질 근육을 조이기 위해 산후 여성을 위해 고안되었습니다. 기본적으로이 체조는 여성과 남성에게 좋습니다. 이 체조는 골반 근육 (pubococcygeus) 단단하게 느껴지도록합니다. 남성을위한 케겔 운동의 이점은 음경을 훈련시키고 그 내용물을 더욱 통제하는 것입니다. 음경과 방광을 덮는 골반저 근육은 케겔 운동 덕분에 더 건강 해지고 오르가즘을 오래 지속시킬 수 있습니다.
케겔 운동은 음경 부위의 혈류가 개선되어 더 단단한 오르가즘을 느끼고 더 오래 지속되도록 도와줍니다. 이 운동은 음경 근육을 강화하고 원하지 않는 시간에 오르가슴을 늦추도록 훈련하는 것을 목표로합니다. 이 운동은 오르가즘에 대한 능력을 조절하는 데 도움이되며 더 큰 성적 체력을 제공합니다.
www.elifmedika.com/2015/08/senam-kegel-pria-ereksi-lebih-kuat-dan-terkontrol.html
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2. 중지 및 시작
보호를 위해이 운동을 여성 파트너와상의해야합니다. 기분 성적. 트릭은 침투하는 동안 오르가즘처럼 느껴지고, 질에서 페니스를 제거한 다음 너무 부드럽고 너무 빡빡하지 말고 페니스의 머리를 잡으십시오. 그런 다음 엄지 손가락을 사용하여 음경의 머리를 왼쪽으로 누릅니다. 정자의 흐름이 느려지기 시작하는 것을 느꼈다면 잠시 동안 유지 한 다음 지연된 침투를 재개 할 수 있습니다.
한 번의 성교에서 원하는 오르가즘을 원하는 시간까지이 기술을 2-4 번 연습 해보십시오. 파트너가이 기술에 참여하여 함께 성적 만족을 얻도록하십시오.
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3. 압착
이 방법은 기술과 크게 다르지 않습니다. 중지하고 시작 위. 당신이해야 할 일은 오르가즘을 느끼기 시작할 때, 질에서 페니스를 제거하고 파트너에게 페니스를 잡는 데 도움을 요청하는 것입니다. 잡으면 정자가 나오는 구멍을 엄지 손가락으로 덮고 음경의 축을 약간 꽉 쥐십시오. 오르가즘에 대한 욕구가 감소 할 때까지 정기적으로 아래쪽 음경을 부드럽게 짜낼 수도 있습니다. 성행위를 더 즐겁게 만들기 위해 연습하고 반복하십시오.
4. 호흡 운동
이 방법은 일반적으로 육체적 인 것이 아니라 당신의 생각과 감정입니다. 조금 어렵고 어렵습니다. 호흡은 몸 전체를 제어하는 열쇠입니다. 페니스가 질 입구로 침투하여 오르가즘을 느끼기 시작하면 엉덩이 속도를 늦추십시오. 기존 자극에서 마음을 전환하고 숨을 3-4 번들이 마십시오. 정자의 흐름이 감소하기 시작할 때까지 마음을 돌리십시오.
몸을 제어 할 수있게되면 더 빠른 템포로 성적인 침투를 계속하십시오. 각성을 자극하기 위해 파트너의 신체 자극을 다시 찾으십시오. 원하는 오르가즘 시간이 될 때까지 계속 반복하십시오.
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