차례:
성관계 후에는 보통 무엇을합니까? 성관계 후 사람마다 습관이 다를 수 있습니다. 그러나 성관계 후 여성이 반드시해야하는 세 가지 사항이 있음이 밝혀졌습니다. 이 세 가지 요소는 여성이 요로 감염과 같은 전염병을 예방할 수 있습니다. 세 가지 습관이 무엇인지 알고 있습니까?
1. 소변
성관계 후에는 바로 화장실에 가서 소변을 보는 것이 중요합니다. 이것은 여성의 요로 감염을 예방하는 주요 방법 중 하나입니다.
항문과 질 사이의 거리가 매우 가깝기 때문에 여성이 남성보다이 질환에 더 취약하기 때문에 항문의 세균과 박테리아가 성관계 중에 우연히 질로 이동하고 퍼지기 쉽습니다. 성관계 후 소변을 보면 질이 요로에있는 박테리아가 소변과 함께 배출되도록 도와줍니다.
2. 질 부위를 청소하십시오
성관계 후에는 확실히 많은 세균이 질에 달라 붙습니다. 파트너의 손가락 (성관계 중 질 부위에 닿음), 입, 직장 또는 기타 출처에서 나올 수 있습니다. 세균과 박테리아의 축적은 전염병에 걸릴 확률을 높일 수 있습니다.
질 분비물, 가려움증 및 경미한 자극을 유발하는 박테리아, 곰팡이 및 기생충을 치료하기 위해 따뜻한 물과 10 % 포비돈-요오드가 함유 된 특수 질 세척제로 질 주변을 청소하십시오.
질 주변을 앞에서 뒤로 부드럽게 청소하십시오. 질의 바깥 부분을 간단히 청소하십시오. 실제로 질은 다양한 방법으로 스스로를 청소할 수있는 메커니즘을 가지고 있기 때문에 질 내부를 청소할 필요가 없습니다.
질은 어떻게 스스로 청소할 수 있습니까? 질의 땀샘은 매일 흘러 나오는 체액을 생성 할 수 있으므로이 체액은 질에서 죽은 세포 및 기타 유해 물질을 청소하는 데 도움이됩니다. 이 액체는 일반적으로 질 분비물이라고 부르는 것입니다. 질 부위의 주름은 또한 작은 외부 물체가 질로 들어가는 것을 차단하여 감염으로부터 질을 보호 할 수 있습니다. 질 주름의 피부에는 감염에 대한 추가 보호를 위해 체액 (피지라고 함)을 생성하는 땀샘이 있습니다.
3. 속옷 갈아 입기
성관계 후에는 속옷이 젖을 수 있습니다. 생식기를 가리면 좋지 않으며 감염의 원인이 될 수 있습니다. 젖은 부위는 세균과 박테리아가 질 주변 부위에 쉽게 달라 붙고, 축적되고, 발달하도록합니다. 따라서 성관계 후에는 깨끗해야하는 음부 부위에 더하여, 그것을 덮는 속옷도 깨끗해야합니다.
헐렁한면 속옷을 입어 생식기를 가려서 음부 부위의 공기 순환이 잘 유지되고 음부 부위가 항상 건조 해집니다. 나일론과 꽉 끼는 속옷을 피하십시오. 이렇게하면 음부 부위가 촉촉 해져서 박테리아가 쉽게 자랄 수 있습니다.
4. 프로바이오틱스 섭취
어떤 음식에 프로바이오틱스가 들어 있는지 아십니까? 템페, 요거트, 김치 및 기타 발효 식품에는 프로바이오틱스가 포함되어 있습니다. 파트너와 성관계를 한 후 섭취해야하는 음식. 왜?
그 기능에 따라 프로바이오틱스는 체내의 좋은 박테리아를 대체하고 증가시키기 위해 필요합니다. Indiana University Health의 산부인과의 Kelly Kasper에 따르면, Women 's Health에서보고 한 바와 같이 발효 식품에서 발견되는 좋은 박테리아는 질 주변에서 발견되는 좋은 박테리아와 동일합니다. 발효 식품에서 발견되는 프로바이오틱스를 섭취하면 세균 감염 예방에 도움이됩니다.
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