차례:
포도씨 유는 헥산과 신경 독소 용매를 사용하여 포도씨를 가공하여 얻은 에센셜 오일입니다. 어떻게 위험하게 들리나요? 실제로 헥산은 대기 오염 물질이며 신경 독소는 신경을 독살시키는 물질입니다. 그래도 수확량 제품을 구매하면 포도씨 유의 다양한 잠재적 이점을 얻을 수 있습니다. 냉 압착 제조 과정에서 화학 용제 또는 고열을 사용하지 않습니다.
이 기사에서 포도씨 오일의 다양한 건강상의 이점을 확인하십시오.
포도씨 오일의 건강상의 이점
1. 심장 건강 유지
유기농 포도씨 유는 고도 불포화 지방산, 특히 오메가 -6가 풍부합니다. 미국 심장 협회에 따르면 다중 불포화 지방산은 콜레스테롤과 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
그러나 이러한 이점은 오메가 -6 및 오메가 -3 지방산의 일일 섭취 균형에 따라 달라집니다. 오메가 -6 지방산의식이 공급원은 오메가 -3 지방산보다 다양한 식품에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
따라서 매일 식단에서 오메가 -6를 충분히 섭취하고 있다면 포도씨 유를 정기적으로 섭취하지 않아야합니다. 오메가 -6 지방산을 너무 많이 섭취하면 암을 포함한 만성 질환으로 이어질 수있는 염증을 유발할 수 있습니다.
2. 항산화 물질이 풍부합니다.
기름 포도씨 올리브 오일보다 더 많은 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 비타민 E는 암, 심장병 및 기타 만성 질환과 관련된 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 항산화 제 역할을하는 비타민입니다.
그 외에도 비타민 E는 면역 체계를 건강하게 유지할 수 있습니다.
3. 건강한 피부 유지
포도씨 오일에 함유 된 오메가 -6와 비타민 E의 조합은 활성 산소로 인한 염증과 싸우면서 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 활성 산소는 또한 피부의 조기 노화를 유발할 수 있으며, 이는 건조한 피부와 피부 변색을 특징으로합니다.
이 방법은 기름 몇 방울을 바르기에 충분합니다. 포도씨 밤에 잠자리에 들기 전에 얼굴이나 몸의 피부에 부드럽게 마사지하십시오. 깨어 난 후 아침에 다시 사용할 수도 있습니다.
포도씨 오일은 피부를 쉽게 흡수하고 피부에 기름진 느낌을주지 않습니다. 또한 모공을 막지 않으며 보습이 필요한 지성 피부를 포함한 모든 피부 유형에 적합합니다.
오일의 또 다른 이점 포도씨 아름다움을 위해.
- 피부에 수분을 공급합니다.
- 여드름 치료.
- 피부 톤을 밝게합니다.
- 모공을 강화합니다.
- 페이드 흉터.
- 메이크업 제거하기.
4. 건강한 모발 유지
포도씨 오일은 모발과 두피의 상태를 개선 할 수 있습니다. 종종 건조한 두피로 인해 발생하는 비듬이있는 경우 포도씨 오일을 두피에 바르면 각질을 제거하고 두피에 수분을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 기름을 바르면 포도씨 머리카락에 수분과 힘을 더하고 머리카락에 빛을 발할 수 있습니다. 샴푸하기 전에이 에센셜 오일 몇 방울을 머리카락과 두피에 바릅니다.
포도씨 유의 부작용과 위험이 있습니까?
포도씨 기름에 알레르기가있는 경우 알레르기 증상을 일으킬 위험이 있으므로 사용을 피해야합니다.
많이 바르기 전에 먼저 손등에 조금 문지르고 1 × 24 시간 정도 기다려서 반응이 있는지 확인합니다. 아무 일도 일어나지 않으면 얼굴이나 신체의 다른 부분에 적용 할 수 있습니다.
엑스
