차례:
- 물집이 새 신발을 신는 것을 방지하는 방법
- 1. 크기, 모양 및 활동에 맞는 신발을 선택하십시오.
- 2. 즉시 새 신발을 신지 마십시오
- 3. 발에 발한 억제제 사용
- 4. 다리에 붕대를 감습니다.
손상된 신발을 신으면 발이 다칠 수 있습니다. 그러나 새 신발을 신는 것도 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 잘못됐지만 걱정할 필요는 없습니다. 물집이 새 신발을 신는 것을 방지하려면 다음 팁을 고려하십시오.
물집이 새 신발을 신는 것을 방지하는 방법
오랫동안 표적이 된 새 신발을 신는 것을 싫어하는 사람은 누구입니까? 발에 물집이 생겼을 때 새로운 문제가 발생했습니다. 보행을 불편하게 만드는 것 외에도 물집은 고통스럽고 아플 수 있으며 심지어 출혈을 일으킬 수도 있습니다.
이를 방지하기 위해 족부 전문의이자 피부과 전문의 인 메린 요시다 (Merin Yoshida)가 흠집없이 새 신발을 자유롭게 신을 수 있도록 팁을 제공합니다.
1. 크기, 모양 및 활동에 맞는 신발을 선택하십시오.
출처: summitonline.com
발 크기는 언제든지 바뀔 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 나이와 몸무게가 증가함에 따라 인대와 힘줄 (관절에 부착 된 결합 조직)이 느슨해져 다리가 더 넓어지고 늘어납니다. 물론, 당신의 예전 발 크기는 지금과 같지 않을 것입니다. 따라서 신발을 구매하기 전에 특히 온라인에서 신발을 구매할 때 발 크기를 확인하십시오.
신발 사이즈를 더 정확하게 만들려면 이미 많이 움직이고있는 낮에 발을 측정 해보십시오. 하체로의 혈류량이 많을수록 다리가 비 대해집니다. 이때 신발을 구입하면 다음에 사용할 때 좁아지지 않고 꽉 조이는 느낌이 들지 않습니다.
많이 움직이지 않은 아침에는 신발을 사지 마십시오. 이렇게하면 다음 번에 신을 때 신발이 비좁고 꽉 조이는 느낌이들 수 있습니다. 발의 초기 "인쇄"는 아직 작고 아직 부 풀지 않은 발의 크기이기 때문입니다.
따라서 신발을 선택할 때 신발 모델에만 집착하지 마십시오. 발 크기와 모양 및 활동에 맞는 신발을 찾으십시오.
2. 즉시 새 신발을 신지 마십시오
이미 새 제품을 구입 했으므로 세상에 자랑하기를 기다릴 수 없습니다. 안타깝게도 새 신발을 구입 한 후 바로 신으면 발이 신발의 크기에 맞게 조정되어야하기 때문에 발이 쉽게 긁힐 수 있습니다. 특히 적당한 크기로 사면. 그럼 어떡하죠?
신발을 구입 한 후에는 신발 내부를 두꺼운 양말이나 두꺼운 수건으로 채워 신발을 풀어주는 것이 좋습니다. 며칠 동안 그대로 두십시오. 더 편한 상태인지 확인하면 발을 긁는 것에 대한 걱정없이 신발을 신을 수 있습니다.
3. 발에 발한 억제제 사용
종종 땀에 젖은 발. 일상 활동이 바쁠수록 발에 땀이 많이납니다. 땀은 발의 피부와 신발 내부 사이의 마찰을 촉진하기 때문에 발을 긁을 수 있습니다.
땀이 나는 발과 결국 물집이 생기는 것을 방지하려면 발바닥에 발한 억제제를 뿌리고 신발을 신기 전에 자연 건조 시키십시오.
4. 다리에 붕대를 감습니다.
출처: womenshealthmag.com
즉시 새 신발을 신어야한다면 붕대 나 상처 테이프를 붙이십시오. 물집 패치 착용하기 전에 문제가 발생하기 쉬운 발 부위에. 물집 패치는 신발 가게에서 일반적으로 판매되는 발 물집을 방지하기위한 특수 석고입니다.
트릭은 최소 30 분 동안 먼저 신발을 신습니다. 그렇게하면 어떤 부위가 고통스럽고 화상을 입을 수 있는지 알 수 있습니다. 그러나 일반적으로 발 뒤꿈치와 손가락 끝. 그런 다음 신발을 다시 열고 발 부위에 붕대를 감아 신발과 발 피부 사이의 직접적인 마찰을 방지하십시오.
발바닥이 긁 히기 쉬운 쪽이라면 발의 한쪽 만 덮는 얇은 양말을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
엑스
