5 충치 및 황소를 치료하는 방법; 안녕 건강

차례:

충치의 원인
충치를 관리하는 방법
1. 비타민 D를 많이 섭취하십시오.
2. 비타민 K1과 K2를 많이 섭취하십시오.
3. 충치를 유발하는 음식을 피하십시오
4. 알칼리성 (알칼리성)이 함유 된 물을 마 십니다.
5. 치료 시도 오일 풀링

충치는 치아의 딱딱한 외층으로 알려진 치아 법랑질의 파괴를 나타내는 상태입니다. 이 상태는 어린이, 청소년 및 성인에게 문제가 될 수 있습니다. 치아에 달라 붙는 박테리아 층 또는 플라크가 치아에 계속 형성됩니다. 설탕이 포함 된 것을 먹거나 마실 때 플라크의 박테리아가 치아 법랑질을 공격하는 산을 생성합니다. 플라그에 달라 붙으면이 산이 치아와 계속 접촉하게되며 시간이 지남에 따라 치아 법랑질이 부서져 치아에 구멍이 생깁니다.

충치는 어린이들에게 더 일반적으로 알려져 있지만 노화로 인해 발생하는 치아 변화는 성인에서도 충치를 문제로 만들 수 있습니다.

충치의 원인

박사에 따르면. Edward Mellanby, Dr. Weston Price 및 Dr. Ramiel Ragel, 충치를 유발할 수있는 4 가지 주요 요인이 있습니다.

식단에 미네랄 부족 (칼슘 결핍, 마그네슘 결핍 및 인 결핍)
비타민 A, D, E, K (특히 비타민 D)와 같은 지용성 비타민 부족
피트 산이 풍부한 음식을 너무 많이 먹음
정제 된 설탕이 너무 많음

충치를 관리하는 방법

1. 비타민 D를 많이 섭취하십시오.

비타민 D는 충치 치유의 주요 요소이기 때문에 강한 치아와 뼈를 만드는 데 중요합니다. 비타민 D는 항염증제이기 때문에 치은염 예방에도 도움이됩니다.

칼슘은이를 필요로하는 신체 부위로 치아 안팎으로 흐르며이 과정을 조절하는 것은 비타민 D입니다. 비타민 D가 부족하면 치아가 칼슘을 얻지 못하며 더 나쁜 것은 치아의 칼슘이 신체의 다른 부분에 흡수된다는 것입니다. 이것이 계속되면 치주 질환과 치아 약화가 발생합니다.

비타민 D는 또한 치아를 입안의 뼈에 묶는 시멘트질을 생성하는 역할을합니다. 치주 질환을 조절하는 유전자는 비타민 D 조절 수용체에 의해 조절됩니다.

아침 햇살, 발효 대구 간유, 비타민 D 보충제, 참치, 강화 우유, 달걀 노른자 및 쇠고기 간에서 비타민 D를 얻을 수 있습니다.

2. 비타민 K1과 K2를 많이 섭취하십시오.

Dr. Weston Price는 비타민 k를 "X-Factor"라고합니다. 그녀의 연구는 48 개의 충치를 가진 14 세 소녀의 사례 역사를 설명합니다. 소녀는 비타민 K 추출물, 고 비타민 버터 오일, 발효 대구 간유를 7 개월 동안 하루에 세 번 복용했습니다. 그 결과 충치가 멈추고 치아가 광물 화 상태로 돌아 왔습니다 (48 개의 충치가 치유되었고 24 개의 치아에 새로운 법랑질이 생겼습니다).

연구에 따르면 비타민 K는 칼슘과 인을 치아와 뼈에 분배하는 능력이있는 특수 단백질을 활용할 수 있습니다. Dr. 가격은 칼슘과 인의 불균형이 충치 및 치아 감염과 같은 신체의 여러 질병을 초래할 것이라는 사실을 발견했습니다.

케일, 시금치, 머스타드 그린, 콜라 드 그린, 비트 그린, 순무 그린, 파슬리, 브로콜리, 양배추, 쇠고기, 계란, 치즈, 버터, 발효 대구 간유 및 비타민 K 보충제에서 비타민 K를 얻을 수 있습니다.

3. 충치를 유발하는 음식을 피하십시오

다음과 같이 충치를 유발할 수있는 음식을 피하십시오.

설탕과 탄수화물. 둘 다 혈당을 변화시켜 치아의 미네랄 흐름을 막을 수 있습니다.
피틴산. 그들은 심각한 건강 문제를 일으킬 수있는 미네랄 차단제 및 효소 차단제입니다. 피틴산은 통 곡물과 견과류에서 찾을 수 있습니다.
정제 된 식물성 기름. 가열되면 열에 의해 생성되는 자유 라디칼은 매우 독성이 있습니다. 가열하면 위험한 가공 식물유는 옥수수 유, 면실유, 대두유입니다.
패스트 푸드. 여기에 포함 된 글리세린은 칼슘이 치아를 광물 화하는 것을 억제 할 수 있습니다.