차례:
HIV는 면역 체계를 공격하는 만성 질환입니다. 그렇기 때문에 HIV / AIDS (PLWHA) 환자는 면역 체계가 약하고 쉽게 아플 수 있습니다. 많은 PLWHA는 빨리 피곤해질 까봐 두려워 휴가를 떠나는 것을 꺼립니다. 상태를 악화시킬뿐입니다. 많은 사람들도 꺼린다 여행 다른 사람에게 질병을 전염시킬 까봐 두려워요 사실, HIV에 감염되었다고해서 반드시 집에서 입을 다물어야하는 것은 아닙니다. 즉, 스트레스는 실제로 신체 상태를 더욱 하락 . 여행 티켓을 예약하기 전에 먼저 아래의 HIV 환자를위한 여행 팁을 읽어 보시고 휴가를 안전하고 편안하게 만드십시오.
HIV 감염자를위한 안전한 여행 팁
이미 특별한 예산, 꿈의 목적지, 휴가 날짜가 있으신가요? 주저하지 말고 발을 떠나 휴가를 떠나십시오! 하지만 전에 포장, 다음 여행 팁을 모두 읽고 확인했는지 확인하십시오.
1. 의사에게 건강 검진
대부분의 건강한 사람들과 마찬가지로 HIV 환자를위한 여행은 좋은 신체 상태로 지원되어야합니다. 따라서 가장 좋은 방법은 먼저 귀하를 치료하는 의사에게 건강 상태를 확인하는 것입니다.
혈액 내 CD4 수치 (면역 지표)가 200 cells / mL 이상이면 의사가 녹색 신호를 줄 것입니다. 그러나 CD4 수치가 200-500 cell / mL 범위보다 훨씬 낮은 경우 의사는 신체 상태가 갑자기 악화되는 것을 방지하기 위해 추가 약을 제공 할 수 있습니다.
미리 건강 상태를 확인하는 것을 잊지 말고 의사에게 어디로 가고 얼마나 오래 머무를 것인지 알려주십시오. 또한 휴가지에서 피하거나 줄여야 할 사항에 대해 가능한 한 명확하게 정보를 요청하십시오.
2. 백신
특히 해외에서 장기간 휴가를가는 경우, 떠나기 전에 다음 백신을 맞았는지 확인하십시오.
- 수막염 백신.
- 일본 뇌염 백신.
- 독감 백신.
- 홍역 및 풍진 백신 (MR 백신).
휴가를 떠나기 전에 백신을 맞으면 특정 국가에서 여전히 잠재적으로 발병 할 수있는 질병에 걸리지 않습니다.
위의 백신은 일반적으로 아시아 및 라틴 아메리카 국가로 휴가를 갈 때 적극 권장됩니다. 방문하는 지역에 따라 각 PLHIV에 필요한 백신이 다를 수 있으므로 다른 백신이 필요할 수 있습니다. 따라서 목적지와 휴가 기간에 대해 의사와 더 논의하십시오.
3. 건강 보험 준비
건강 보험에 가입하는 것은 HIV 사람들이 고려해야 할 중요한 여행 팁 중 하나입니다. 목적지에서 아프거나 사고를 당했을 때 보험이 매우 중요하므로 병원에 입원해야합니다.
이전에는 가입 보험 회사에 연락하여 여행 계획과 보험 적용이 필요한 경우 목적지 국가 또는 지역에서받을 수있는 서비스에 대해 설명 할 수도있었습니다.
언제 포장 , 보험 카드를 가져 오는 것을 잊지 마십시오. 지갑이나 모험을 떠날 때 쉽게 접근 할 수있는 곳에 넣어 두세요.
4. 의사의 처방전을 지참하십시오
갈아 입을 옷과 카메라를 가져 오는 것 외에, 물론 평소에 사용하는 약을 가져 오는 것을 잊지 말아야합니다. 의사가 귀하가 겪고있는 다른 질병과 관련이있을 수있는 다른 약물에 처방하는 항 레트로 바이러스 약물 (ART)에서 시작합니다. 레시피의 사본도 가져 오십시오. 또한 파라세타몰이나 이부프로펜과 같은 기본적인 비처방 진통제를 가져 오는 것을 잊지 마십시오.
5. 목적지에있는 동안 자신을 돌보십시오
목적지에 도착하면 재미있게 지내도됩니다. 그러나 휴가 기간 동안 신체 상태가 아프거나 다른 사람에게 질병을 전파 할 위험이 없도록 자신을 돌봐야합니다.
휴가 중…
- 생과일과 채소를 먹지 마십시오. 껍질을 벗긴 과일을 먹고 싶다면 반드시 껍질을 벗기십시오.
- 마시거나이를 닦고 싶다면 생수를 구입하는 것이 좋습니다. 수도꼭지에서 직접 마시지 마십시오.
- 날고기 나 덜 익힌 고기를 먹지 마십시오.
- 저온 살균되지 않은 우유 나 포장되지 않은 유제품을 마시지 마십시오.
- 노점상에서 구입 한 음식을 부주의하게 먹지 마십시오.
- 개봉 한 병에 담긴 음료를 마시고 직접 구입하십시오.
- 휴가 중 섹스를하고 싶다면 콘돔을 적절히 준비하고 사용하십시오.
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