차례:
- 자연 스럽지만 아로마 테라피가 안전하다는 의미는 아닙니다.
- 발생할 수있는 아로마 테라피 부작용
- 1. 삼키면 어린이에게 독성
- 2. 당신의 피부를 더 햇볕에 탄다
- 3. 피부 자극
- 4. 심장병 위험 증가
- 5. 천식
아로마 테라피는 특히 스트레스를 해소하고 기분을 회복시키는 특성으로 널리 알려져 있습니다. 신체에 유익한 것 외에도 아로마 테라피를 잘못 사용하면 건강에 해로울 수있는 나쁜 영향이있는 것으로 나타났습니다. 아로마 테라피 부작용에 대해 읽어보십시오.
자연 스럽지만 아로마 테라피가 안전하다는 의미는 아닙니다.
많은 연구가 이러한 이점을 뒷받침합니다. 정유 또는 에센셜 오일이 통증, 불안, 기억력 향상 등과 같은 긍정적 인 효과가 있음을 보여줍니다.
그러나 Brent A. Bauer, MD에 따르면 내과 의사 Mayo Clinic Complementary and Integrative Medicine Program의 책임자는 잘못 사용하면 에센셜 오일의 위험한 결과가 발생할 수 있다고 말합니다. 그 이유는 물질이 아무리 건강하더라도 유익한 효과 외에도 물론 발생할 수있는 부정적인 영향이 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 약용, 허브, 에센셜 오일 등 모두 규칙에 따라 사용해야합니다.
발생할 수있는 아로마 테라피 부작용
주의해야 할 아로마 테라피의 부작용은 다음과 같습니다.
1. 삼키면 어린이에게 독성
잠재적으로 독성이 있기 때문에 아로마 테라피에 사용해서는 안되는 에센셜 오일이 많이 있습니다. 일부 에센셜 오일은 매우 농축되어 제대로 사용하지 않을 경우 다양한 정도의 독성이 있기 때문입니다. 실제로 에센셜 오일을 포함한 일부 아로마 식물 오일은 섭취시 독성이있을 수 있습니다.
사용 가능한 데이터에 따르면 에센셜 오일을 섭취하여 중독 된 어린이 사례가 많이 있습니다. 따라서 아로마 테라피 오일을 사용하는 부모의 경우 이러한 오일을 잘 보관하고 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
2. 당신의 피부를 더 햇볕에 탄다
아로마 테라피에 사용되는 일부 에센셜 오일은 직사광선에 장시간 노출되는 피부의 민감도를 높입니다. 안젤리카 뿌리, 베르가못, 커민, 레몬 또는 오렌지와 같은 아로마 테라피 오일을 햇볕에 자주 노출되는 신체 부위에 사용해서는 안됩니다. 그 이유는 피부가 햇볕에 더 잘 타기 때문입니다.
또한 에센셜 오일의 일부 물질은 임산부에게 더 위험 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 임신 중이고 아로마 테라피를 사용하려면 먼저 의사와 상담하여 부작용을 피하는 것이 좋습니다.
3. 피부 자극
아로마 테라피의 가장 흔한 부작용 중 하나는 피부 자극이나 알레르기 반응입니다. 이것은 발진, 가려움증 및 타는듯한 느낌을 유발합니다. 그러나이 피부 자극은 사람의 피부가 얼마나 민감한 지에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 피부에 오일을 더 많이 사용하기 전에 먼저 테스트를해야합니다.
트릭은 피부에 약간의 아로마 테라피 오일을 두드려 반응을 확인하십시오. 발적, 가려움증, 작열감을 피부에 바른 후에는 국소 아로마 테라피 사용을 중단해야합니다.
4. 심장병 위험 증가
아로마 테라피 에센셜 오일 증기는 실제로 스트레스를 줄일 수 있지만, The European Journal of Preventive Cardiology에 발표 된 연구에 따르면 건강에 위험 할 수 있습니다.
100 명의 스파 직원이 참여한이 연구는 참가자들에게 혈압과 심박수를 모니터링하면서 아로마 테라피를 흡입하도록 요청했습니다. 그 결과 참가자들이 2 시간 동안 아로마 테라피를 흡입 한 후 혈압과 심박수가 증가하는 것을 발견했습니다. 이것은 너무 오래 아로마 테라피를 흡입하면 심장이 서서히 손상 될 위험이 높아진다는 것을 증명합니다.
5. 천식
아로마 테라피에 포함 된 액체 형태의 휘발성 유기물 인 휘발성 유기 화합물 (VOC)의 함량은 신체의 염증 위험을 높이고 신경계 기능을 방해하며 호흡기에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이런 이유로 천식이 있고 코피가 나거나 코피로 알려진 천식이있는 분들은 사용에주의해야합니다.
