차례:
- 심박수를 제어하는 것은 무엇입니까?
- 심박수를 측정하는 방법?
- 빠른 심박수는 심장 마비를 나타냅니다.
- 스트레스를받을 때만 심장이 빠르게 뛰는 경우
- 심박수가 정상일 때 혈압을 확인할 필요가 없습니다.
- 느린 심장 박동 = 당신의 심장이 약합니다
운동 선수가 아니더라도 심장 문제를 조기에 발견하려면 심박수에 대해 알아야합니다. 심박수는 심장 건강의 중요한 지표입니다. 불행히도 심박수가 정확히 무엇인지 아는 사람은 거의 없습니다.
심박수는 분당 심장이 뛰는 횟수입니다. 사람의 심박수는 연령, 신체 크기, 심장 상태, 날씨, 신체 활동 또는 운동, 감정 및 심박수에 영향을 줄 수있는 특정 약물과 같은 개별 요인의 영향을받습니다.
심박수를 제어하는 것은 무엇입니까?
동 심방 결절은 우심방에 위치한 심장의 작은 세포입니다. sino-atrial node는 체온, 관절 운동, 혈액 내 산소 및 이산화탄소 수준에 반응하는 신경의 정보를 기반으로 심박수를 높이거나 낮추는 역할을하는 자연적인 심장 박동기입니다.
심박수를 측정하는 방법?
요령은 두 손가락 (검지와 중지)을 엄지 아래 쪽 손목과 같이 맥박이 느껴지는 여러 지점에 두는 것입니다. 30 초 안에 심박수를 느끼고 세고이 숫자에 2를 곱하여 분당 맥박수를 찾으십시오.
다음은 알아야 할 몇 가지 심장 박동 신화입니다.
빠른 심박수는 심장 마비를 나타냅니다.
신화. 심장이 빠르게 뛰는 것을 느낀다면 두근 거림을 경험할 수 있습니다. 심계항진 또는 빠른 심장 박동은 심장 박동이 더 빨리 느껴지는 상태입니다. 그러나 심장이 계속 뛰는 경우 즉시 의사와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받으십시오.
스트레스를받을 때만 심장이 빠르게 뛰는 경우
신화. 예를 들어 프레젠테이션 직전이나 운전 중에 무언가를 친 후에 스트레스를받을 때에도 신체는 심장을 더 빨리 뛰게하는 화학 물질을 방출합니다. 그러나 스트레스가 심장 박동을 빠르게하는 유일한 요인은 아닙니다. 이 상태를 유발할 수있는 다른 요인은 높은 신체 활동, 감정 (매우 행복하거나 불안하거나 슬프다) 또는 특정 의학적 상태입니다.
심박수가 정상일 때 혈압을 확인할 필요가 없습니다.
신화. 두 사람은 항상 연락이되지는 않습니다. 심장이 정상적으로 뛰는 경우 혈압이 정상일 필요는 없습니다. 혈압은 낮거나 높을 수 있습니다. 따라서 심장이 정상적으로 뛰더라도 혈압을 정기적으로 확인해야합니다.
느린 심장 박동 = 당신의 심장이 약합니다
신화. 느린 심박수는 건강 상태가 양호 함을 나타낼 수 있습니다. 건강한 심장 근육을 가진 훈련 된 운동 선수는 신체의 산소 요구량을 충족하기 위해 빠르게 박동 할 필요가 없습니다. 현기증이 나지 않거나 호흡 곤란 또는 가슴 통증이없는 한; 느린 심박수는 심장이 약하다는 것을 의미하지 않습니다.
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