차례:
콜레스테롤은 신체에 필요한 물질이지만 균형 잡히고 조절 된 양이어야합니다. 인도네시아 보건부에 따르면 신체는 음식에서 지방을 소화하는 데 도움이되는 호르몬 (테스토스테론, 코티솔, 에스트로겐 등), 비타민 D 및 담즙산을 만들기 위해 콜레스테롤이 필요합니다. 콜레스테롤을 더 이해하기 위해 HDL, VLDL 및 LDL과 같은 여러 유형의 콜레스테롤이 있습니다. 우리 몸에 미치는 차이점과 영향은 무엇입니까?
HDL 및 LDL
앞서 언급했듯이 콜레스테롤은 신체에 필요하며이 "좋은"콜레스테롤을 HDL (고밀도 지단백질). HDL은 신체의 다른 부분에서 간으로 콜레스테롤을 가져옴으로써 신체에서 작동합니다. 그러면 콜레스테롤이 간에서 분해되어 신체에서 손실됩니다.
반면에 LDL이 있습니다. (저밀도 지단백질) 알려진 것은 "나쁜"콜레스테롤입니다. LDL 수치가 높거나 신체에 LDL이 축적되면 혈관이 막히기 쉽고 뇌졸중 및 심장병과 같은 다양한 질병을 유발합니다.
LDL 외에도 VLDL도 있습니다. (매우 저밀도 지단백질) . VLDL과 LDL은 모두 당신에게 해를 끼칠 수있는 콜레스테롤입니다.
VLDL이란 무엇입니까?
VLDL은 매우 낮은 밀도의 지단백질 간에서 생성 된 다음 혈류를 통해 방출됩니다. VLDL은 대부분 중성 지방을 체내 조직으로 운반합니다.
VLDL과 LDL은 동맥에 플라크 축적을 일으킬 수 있기 때문에 나쁜 콜레스테롤이라고합니다. 혈관에 이러한 지방 축적을 죽상 경화증이라고합니다. 치료하지 않고 방치하면 LDL 및 VLDL의 축적으로 인한 플라크가 혈관을 굳히고 좁힐 수 있습니다.
혈관이 좁아 져 혈류가 막히면 산소가 제대로 흐르지 못합니다. 그래서 관상 동맥 심장병 등을 일으킬 수 있습니다.
VLDL과 LDL의 차이점
VLDL과 LDL의 주요 차이점은 둘 다 각 지단백질을 구성하는 콜레스테롤, 단백질 및 트리글리세리드의 비율이 다르다는 것입니다. VLDL은 더 많은 중성 지방을 포함하고 LDL은 더 많은 콜레스테롤을 포함합니다.
VLDL 및 LDL의 주요 구성 요소
- VLDL은 10 % 콜레스테롤, 70 % 트리글리세리드, 10 % 단백질 및 10 % 기타 지방으로 구성됩니다.
- LDL은 콜레스테롤 26 %, 중성 지방 10 %, 단백질 25 % 및 기타 지방 15 %로 구성됩니다.
VLDL에 의해 운반되는 트리글리 세라이드는 신체의 세포에서 에너지로 사용됩니다. 너무 많은 탄수화물이나 설탕을 섭취하고 적절하게 연소되지 않으면 과도한 양의 트리글리 세라이드가 발생할 수 있습니다.
과잉 트리글리 세라이드 중 일부는 지방 세포에 저장되며 나중에 신체에 더 많은 에너지가 필요할 때 방출됩니다.
LDL은 몸 전체에 콜레스테롤을 전달하는 역할을합니다. 몸에 콜레스테롤이 너무 많으면 LDL 수치가 높아집니다. 높은 LDL 수치는 또한 동맥의 플라그 축적과 관련이 있습니다.
본질적으로 VLDL 및 LDL 수치가 통제되지 않고 높이 치솟 으면 동맥이 막힐 위험이 있습니다. 따라서이 두 물질은 수치가 정상 한계를 초과하면 나쁜 콜레스테롤이라고합니다.
레벨을 찾는 방법
LDL은 정기적 인 혈액 검사로 수치를 알 수 있기 때문에 귀에 더 친숙 할 수 있습니다. 한편, VLDL 수치를 확인하려면 먼저 일반적으로 혈액 검사를 통해 중성 지방 수치를 확인해야합니다. 그런 다음 실험실은 중성 지방 수치에 대한 데이터를 사용하여 VLDL 수치를 알아낼 수 있습니다.
VLDL 수치는 일반적으로 중성 지방 수치의 약 5 분의 1입니다. 그러나 이러한 방식으로 VLDL을 추정하는 것은 중성 지방 수치가 너무 높으면 적용 할 수 없습니다.
체내 콜레스테롤 수치를 과소 평가해서는 안됩니다. 또한 콜레스테롤의 유형은 VLDL 및 LDL과 같은 혈관을 막을 수 있습니다. 이를 위해 음식 섭취에주의를 기울이고 콜레스테롤 수치가 여전히 높은 경우 즉시 의사와 상담하십시오.
엑스
