차례:
수백 년 동안 알려진 인도네시아의 전통 허브 또는 허브 음료는 건강에 긍정적 인 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 한약의 섭취는 올바른 복용량과 방법에 따라야합니다. 그러면 하루에 한약을 얼마나 섭취 할 수 있습니까, 아니면 마실 수 있습니까? 한약을 과도하게 마시면 소화기 질환이나 기타 장기 질환을 일으킬 수 있다는 것이 사실입니까?
매일 허브를 마실 수 있습니까?
보건부는 기본적으로 약초를 매일 섭취 할 수 있다고 밝혔다. 매일 한약을 마시는 것은 바이러스가 공격, 건강 유지, 회복, 체력, 심지어 아름다움까지 쉽지 않도록 신체의 면역 체계를 유지하기위한 노력입니다.
실제로 보건부는 사람들이 건강을 향상시키기 위해 한약을 사용하도록 장려하기 위해 한약을 마시는 운동을 시작했습니다.
Ina Rosalina의 한 언론과의 인터뷰에서 전통 건강 서비스 담당 이사, 보건부 보건 서비스 국장은 약초가 사람의 체력을 향상시키는 데 도움이된다고 말했습니다.
그러나 한약을 과도하게 섭취하지 마십시오. 특히 건강 상태가있는 분은 한약을 복용하기 전에 상담을해야합니다.
종류에 따른 한약의 다양한 효능
특히, 한약 자체의 종류에 따라 한약을 마시는 것의 이점이 다릅니다. Jamu는 또한 특정 질병을 치료할 수 있다고 믿어집니다. 다음은 자주 사용되는 성분의 종류에 따른 인체 건강에 대한 한약의 이점입니다.
인도네시아에서 잘 알려져 있고 긍정적 인 효능이있는 허브 중 하나 인 타마 린드 심황. 이름에서 알 수 있듯이,이 허브 음료는 강황과 타마 린드가 혼합되어 있습니다.
강황에는 만성 염증, 통증, 대사 증후군 및 불안을 치료하는 데 유용한 커큐민이 포함되어 있습니다. 커큐민 함량 외에도 심황에는 철, 칼슘 및 칼륨과 같은 중요한 미네랄도 포함되어 있습니다. 이 향신료는 또한 비타민 A와 C가 풍부합니다.
강황은 약으로 섭취하기에 안전하지만 과도한 사용은 실제로 설사, 두통 또는 피부 자극을 유발할 수 있습니다.
약재로서 생강의 이점은 감기, 메스꺼움, 편두통 및 고혈압을 치료하기 위해 오랫동안 인간에 의해 사용되어 왔습니다. 요즘 생강은 임신, 화학 요법 및 의료 수술과 관련된 메스꺼움을 완화하는 데에도 자주 사용됩니다.
그러나 과도한 사용은 복통이나 속쓰림 및 가벼운 설사와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
위의 두 가지 성분 외에도 kencur는 종종 약초, 즉 jamu nasi kencur를 만들기위한 기초로 사용됩니다. Kencur는 감염 치료, 염증 감소, 남성 생식력 증가 및 다양한 유형의 암 치료에 도움이되기 때문에 특정 질병을 치료할 수 있다고 믿어집니다.
매일 한약을 안전하게 마시기위한 요령
매일 섭취하기에 안전하려면 다양한 화학 물질, 방부제를 포함하지 않고 위생성이 입증 된 허브를 찾는 것이 좋습니다. 실제로 필요한 경우 허브를 직접 만드십시오.
포장 된 형태로 판매되는 약초를 사용할 때는 BPOM (Food and Drug Supervisory Agency)에서 테스트 한 약초를 찾는 것이 좋습니다. 따라서 한약의 이점은 실제로 신체에서 느낄 수 있습니다.
특정 질병의 치료를 위해 한약을 사용하고 싶은 경우에는 의사와 직접 상담하여 올바른 종류와 용량의 한약을 사용하는 것이 좋습니다. 특정 건강 상태에서 약초는 의사가 처방 한 약을 대체 할 수 없습니다.
