차례:
모유에 대한 어머니의 생각이 모유 생산에 영향을 미친다는 것을 들어 본 적이 있습니까?
많은 엄마들이 모유 수유 초기 단계에서 모유 생산에 대해 걱정합니다. 어머니는 모유 생산이 아기의 필요를 충족시킬 수 없다는 것을 두려워합니다. 일반적으로 어머니가 모유가 충분하지 않다고 생각하게 만드는 것은 다음과 같습니다.
- 아기는 자주 먹습니다. 아기는 보통 하루에 8 ~ 12 회 수유하지만, 출생 후 초기에는 아기가 보통 불안하거나 까다 롭습니다. 엄마는 모유 생산량이 적다는 것을 의미하지는 않지만 아기가 모유 수유에 만족하지 않기 때문이라고 생각합니다.
- 어머니의 가슴이 부드럽습니다. 모유 공급이 아기의 필요와 일치하면 일반적으로 출생 후 3-12 주 사이에 유방이 꽉 차거나 꽉 조여지지 않을 수 있습니다. 그러나 아기가 아직 모유 수유를하는 동안에는 유방에서 아기에게 충분한 모유가 생성됩니다.
- 아기가 갑자기 더 자주 먹습니다. 아기는 성장이 가속화 될 때 더 자주 모유 수유를 할 수 있습니다. 그러나 아기가 더 자주 모유 수유를하기 때문에 몸이 모유 생산량을 늘려 아기의 필요에 적응할 수 있더라도 충분한 모유를 얻지 못하는 것이 걱정 될 수 있습니다.
- 아기는 짧은 시간 동안 만 먹습니다. 그러나 이것이 우유 생산량이 적다는 것을 의미하지는 않습니다. 2 ~ 3 개월 후에 아기는 아마도 조금 더 짧게 수유 할 것입니다.
그러나 생각이 모유 생산에 간접적으로 영향을 미칠 수 있으므로 생각에주의하십시오.
마음은 우유 생산과 어떤 관련이 있습니까?
모유를 생산할 때 어머니의 몸은 뇌를 포함합니다. 뇌가 모유 보유량이 적다는 신호를 보내면 모유 보유량을 충족시키기 위해 모유가 다시 모유를 생산합니다.
아기가 유방을 빨면 뇌의 뇌하수체가 호르몬 인 옥시토신과 프로락틴을 혈류로 방출하는 자극이기도합니다. 이 두 호르몬은 모유 생산을 담당합니다. 그러나 스트레스를 받으면 스트레스가 옥시토신 호르몬의 혈류로의 방출을 늦추어 우유 생산을 방해 할 수 있습니다. 스트레스를받을 때 처음해야 할 일은 먼저 자신을 진정시키는 것입니다.
사실 걱정할 필요가 없습니다. 왜? 옥시토신이 혈류로 방출되면 실제로 진정 효과가 있고 스트레스 수준을 낮출 수 있기 때문입니다. 아기에게 모유 수유를 계속하면 스트레스가 줄어들고 모유 생산이 중단되지 않습니다. 본질적으로 아기에게 모유를 줄 때 포기해서는 안됩니다.
그러나 대부분의 어머니는 모유만으로는 충분하지 않다고 생각합니다. 이 상태는 일반적으로 우유가 부족하다고 인식됨 또는 모유 부족에 대한 인식. 어머니의 인식이나 생각에 의해 "소비"되기 때문에 어머니는 자녀에게 모유를 거의 제공하지 않으며 시간이 지남에 따라 모유 생산도 감소하고 결국 중단됩니다. 이것이 산모가 아기의 모유 수유를 더 일찍 중단하는 가장 일반적인 이유입니다.
모유 생산을 시작하는 방법?
아기에게 모유 수유를 자주할수록 모유 생산이 더 부드러워집니다. 아기의 유방 흡입은 신체가 계속해서 모유를 생산하도록 자극합니다.
따라서 낮은 우유 생산에 대한 생각을 유지하십시오. 아기는 때때로 모유 수유 가능성이 더 높습니다. 이는 보통 2-3 주, 6 주, 3 개월 정도의 나이에 아기가 더 빨리 성장하여 더 많은 섭취가 필요하기 때문에 발생할 수 있습니다. 이때해야 할 일은 모유 수유에 대한 아기의 욕구 또는 일반적으로 모유로 알려진 것을 따르는 것입니다. 주문형.
우유 생산을 늘리기 위해 이렇게 할 수도 있습니다.
- 아기가 수유하는 동안 편안하게 젖을 먹일 수 있도록 아기가 올바른 수유 자세 또는 올바른 수유 위치에 있는지 확인하십시오.
- 아기에게 가능한 한 자주 모유를 먹이고 모유가 필요할 때와 배 부르다고 느낄 때 아기의 소원을 따르십시오.
- 아기가 수유 할 때마다 좌우 유방으로 아기에게 수유하십시오. 아기의 흡인력이 약해지기 시작하면 아기에게 첫 번째 유방을 먹이고, 여전히 단단히 흡입 한 다음 두 번째 유방을 제공하십시오.
- 아기에게 분유 나 노리개 젖꼭지를주지 않는 것이 가장 좋습니다. 아기가 모유에 대한 관심을 잃게하여 모유 생산을 약화시킬 수 있기 때문입니다. 아기에게 생후 6 개월부터 식사를 시작하도록 가르치십시오.
