어린이는 하루에 얼마나 TV를 시청해야합니까?

자녀가 TV를 보는 시간은 때때로 부모에게 큰 딜레마가됩니다. 그 이유는 텔레비전과 간단한 기계 장치 다른 사람들은 부모가 다른 일로 바쁠 때 자녀의주의를 산만하게하도록 도울 수 있습니다. 그러나 피할 수는 없으며 TV를 너무 자주 보는 습관으로 인한 부작용이 있습니다. 그렇다면 아이들이 텔레비전을 시청하기에 이상적인 시간은 얼마나 될까요? 여기에 설명이 있습니다.

유아의 TV 시청 제한

Kids Health에서 인용하면, 아기 나이의 첫 2 년은 아기의 뇌가 매우 빠르게 발달하는시기입니다.

따라서, 자녀가보고 듣고 느끼면서 오감을 알고 연마하는 것은 매우 중요합니다.

하지만 TV를보고 아이의 감각을 연마해서는 안됩니다.

American Academy of Pediatrics (AAP)는 18 개월 미만의 아기는 TV를 전혀 시청하지 않도록 권장합니다.

제외 영상 통화 조부모, 이모 또는 아기가 상호 작용할 수있는 기타 가족.

Dr. AAP 대표 인 Vic Strassburger는 2 세 이하 어린이의 이상적인 TV 시청 시간은 하루 1 시간 미만이어야한다고 말했습니다.

한편, 2 세 이상 아동은 하루 최대 2 시간을 이용할 수 있습니다.

다음은 AACAP (American Academy of Child and Adolescent Psychiatry)의 어린이를위한 TV 시청 규칙입니다.

• 화면 시간 제한 18 개월 미만의 아기는 영상 통화 가족.
• 18-24 개월의 어린이는 동반자와 함께 교육 프로그램을 시청해야합니다.
• 2-5 세 어린이는 비 교육 TV 프로그램을 하루에 최대 1 시간 만 시청합니다.
• 주말에는 최대 시청 시간이 3 시간입니다.
• 식사 및 가족 행사 중에는 TV를 끄십시오.
• 잠자리에 들기 30-60 분 전에 인상을주지 마십시오.

어린이는 객실에서 인터넷 또는 케이블 TV 네트워크를 이용할 수 없습니다. 이로 인해 부모는 아동의 시청 유형과 아동이 미디어에서 보는 내용을 모니터링하기가 어렵습니다.

TV를 너무 많이 시청하면 어린이에게 어떤 영향이 있습니까?

소셜 미디어와 TV에서 비디오를 보는 것이 아이들에게 유익 할 수 있습니다. 예를 들어, 동물의 이름, 색깔을 소개하고 이야기를하는 법을 배웁니다.

그러나 부모가 알아야 할 것은 아이들이 TV를 너무 오래 시청하면 위험한 부작용이 있다는 것입니다. 여기에 설명이 있습니다.

단방향 커뮤니케이션

메이요 클리닉의 말을 인용하면, TV를 너무 많이 시청하면 방송이 한 방향 일 뿐이 기 때문에 어린이의 두뇌 발달에 영향을 미칩니다.

이것은 아이가 늦게 말하게하고 아이의 언어 발달을 방해 할 위험이 있습니다.

그는 자신의 어린 아이가 아무런 상호 작용없이 비디오에서 본 다양한 지식을 얻었습니다. 아이들이 부모와 함께 동화책을 읽거나 카드 놀이를 할 때 다릅니다.

이야기 속 등장 인물, 사용 된 옷, 색 등을 물어볼 수 있습니다.

여기에서 아이는 문제 해결을 배우거나 문제 해결 비록 간단하지만.

비만 또는 과체중

TV를 너무 오래 시청하면 특히 침실에 TV가있는 경우 아이들이 비만하거나 과체중이 될 수 있습니다.

시청 시간이 0 ~ 2 시간 인 아동에 비해 하루 5 시간 이상 TV를 시청하는 아동의 체중이 증가 할 가능성이 더 높습니다.

아이는 먹는 경향이 있거나 간식 TV를 보며 먹는 음식을 통제 할 수 없게 만들었습니다.

수면 장애

Healthy Children의 말을 인용하면 TV를 너무 오래 시청하면 어린이 수면의 질이 저하 될 수 있습니다. 특히 아기가 수면 자세에서 휴대폰으로 비디오를 보는 경우.

이것은 그가 잘 수면을 방해하고 밤에 휴식 일정을 방해합니다.

어린이와 함께 TV를 시청하는 방법

아이들에게 나쁜 영향을 끼친다 고해서 부모가 TV와 휴대폰 사용을 모두 금지해야한다는 의미는 아닙니다.

다음과 같은 여러 가지 방법으로 여전히 타협 할 수 있습니다.

어린이를위한 TV 시청 일정 만들기

할 수있는 첫 번째 방법은 적용 가능한 규칙을 사용하여 어린이를위한 TV 시청 일정을 만드는 것입니다.

예를 들어, 먹고, 놀고, 취침 시간에 TV를 보지 않습니다.

자녀가 이것을 위반하면 자녀와 간단한 합의를하십시오.

유아들은 이미 잘 계획된 일과를 이해하고 있습니다. 훈련 된 방식으로 행하면 그는 천천히 이해할 것입니다.

아이들과 함께 TV 시청

자녀가 TV를 시청하는 시간을 제한하고 모니터링하는 방법으로 시청하는 동안 자녀를 동반하십시오.

이 단계는 또한 아이들이 이해하지 못하는 프로그램에 대한 질문을 더 쉽게 할 수있게 해줍니다.

그가 현재보고있는 것에 대해 간단한 토론을하십시오. 여기에서 아이들은 다른 사람들과 상호 작용하는 법을 배우고 문제 해결 함께.

어린이의 나이에 따라 쇼를 제공합니다.

부모는 자녀를위한 안경의 유형에주의를 기울여야합니다. 스마트 TV가 있거나 똑똑한 TV는 자녀의 나이에 따라 무엇을 볼지 선택할 수 있습니다.

일부 쇼에는 이미 어린이를위한 특별 섹션이 있으므로 제공되는 영화와 이야기는 어린이를위한 것입니다.

밖에서 활동적 유지

야외 활동이나 편안한 스포츠를 만들어 자녀의인지 발달에 적극적으로 참여하도록 돕습니다. TV를 너무 오래 시청하면 아이의 몸이 많이 움직이지 않습니다.

이것은 비만과 짜증과 같은 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

집안을 여유롭게 산책하거나 아이의 몸을 신선하게 유지하기 위해 스트레칭과 같은 가벼운 운동을하십시오. 이것은 또한 과잉 행동 아동을 다루는 방법이 될 수 있습니다.

아이가 까다로울 때 쇼를주지 않는다

AACAP (American Academy of Child and Adolescent Psychiatry)는 아이들이 까다로울 때 쇼를 제공하지 말라고 조언합니다.

아이가 화를 내거나, 까다 롭거나, 우는 경우, 아이를 조용히하기 위해 TV 나 비디오를 "약"으로주지 마십시오.

순종하면 미래에 아이가 원할 때 아이의 무기가 될 것입니다.

엑스