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체중 감량을 위해 열심히 노력하는 사람들에게는 어떤 식 으로든 기꺼이 취할 수 있습니다. 많은 특히 여성들이 위를 감싸려고하는 다이어트 트렌드 플라스틱 랩 . 많은 사람들이이 방법으로 지방을 더 빨리 태울 수 있다고 말합니다.
그러나 위를 플라스틱으로 감싸면 몸이 얇아 질 수 있다는 것이 사실입니까? 또한 건강에 위험과 위험이 있습니까? 어서, 다음 다이어트에 대한 플라스틱 랩에 대한 정보를 참조하십시오.
다이어트 용 비닐 랩이란?
플라스틱을 사용하여 위를 감싸는 것은 특히 복부와 허리 부위의 지방을 해독 (신체에서 독소 제거)하고 지방을 태우는 방법으로 여겨집니다. 그 이유는 위를 플라스틱으로 감싸면 체온이 상승하여 매우 뜨거워지기 때문에 땀을 더 많이 흘리기 때문입니다.
사실, 플라스틱으로 몸을 감싸는 방법이 지방 연소 또는 해독 과정을 유발할 수 있다는 사실이 입증 된 연구는 없습니다. 이 방법은 실제로 건강에 매우 위험합니다. 따라서 전문가들은 체중 감량을 위해이 다이어트를 권장하지 않습니다.
이상적인 체중에 도달하는 빠르고 즉각적인 방법은 없습니다. 유일한 열쇠는 영양 섭취에주의를 기울이고 운동을하고 충분한 휴식을 취하는 등 건강한 생활 방식을 유지하는 것입니다.
플라스틱 랩이 체중 감량에 효과적입니까?
아니요,이 다이어트 방법은 체중 감량에 도움이되지 않습니다. 위를 플라스틱으로 감싸면 약간의 체중이 감소 할 수 있습니다. 그러나 물을 마신 직후에는 체중이 늘어납니다.
몸이 땀을 흘리면서 많은 수분을 잃기 때문에 체중이 감소합니다. 지방을 많이 태운 것이 아닙니다. 신체의 지방은 에너지로 변환하지 않으면 빨리 타지 않고 사라집니다. 지방 저장을 에너지로 전환하는 유일한 효과적인 방법은 예를 들어 운동 할 때 활동하는 것입니다.
플라스틱 랩을 사용한 해독 과정은 어떻습니까?
위를 플라스틱으로 감싸도 해독 과정이 빨라지지는 않습니다. 인체에는 이미 신장과 간을 통해 다양한 유형의 독성 물질을 제거하는 특수 시스템이 있습니다.
음, 배를 감싸는 동안 생성되는 땀은 실제로 체온을 조절하여 독소를 제거하는 것이 아니라 너무 뜨거워지지 않도록합니다.
땀샘은 땀을 피부 표면으로 보냅니다. 그러면 피부 표면의 땀이 공기 중으로 증발합니다. 이 증발 과정은 몸을 시원하게 만듭니다.
따라서 땀샘은 독소 제거를 담당하지 않습니다. 신장과 간은 예를 들어 소변과 대변을 통해 신체에서 독소를 제거하는 역할을합니다. 따라서 땀을 많이 흘린다는 것은 몸에 각종 유해 물질을 '정화'하고 있다는 의미라고 생각하면 착오입니다.
플라스틱 랩으로 체중 감량 위험, 사망으로 이어질 수 있음
비효율적 일뿐만 아니라 플라스틱으로 체중을 줄이는 것도 신체에 위험합니다. 사실 1997 년 한 사례에서 프로 레슬러 세 명이 다이어트로 체중 감량을 위해 사망했습니다. 플라스틱 랩 . 그들은 몸에 땀을 많이 흘리는 특별한 옷을 입습니다.
플라스틱 랩을 사용하면 체온이 올라갑니다. 땀샘은 또한 땀을 생성하지만 생성 된 땀은 플라스틱에 갇혀 있기 때문에 증발 할 수 없습니다. 결과적으로 체온이 낮아지지 않습니다. 몸을 식히기 위해 더 많은 땀을 흘릴 것입니다.
너무 많이 땀을 흘리면 체액 균형을 방해 할 수 있습니다. 결과적으로 혈액량이 줄어들어 신체가 충분한 산소 섭취를 얻지 못합니다. 너무 많은 수분을 잃으면 탈수로 이어질 수 있습니다.
탈수되면 몸이 약해지고 두통이 생기고 멍해지 며 심장이 빨리 뛸 수 있습니다. 즉시 치료하지 않으면 탈수 된 사람이 의식을 잃고 (기절) 심지어 사망 할 수도 있습니다. 따라서 체중 감량을 위해이 위험한 다이어트 방법을 시도하지 마십시오.
엑스
