8 임신 중 가슴 통증의 원인, 걱정할 가치가 있습니까?

임산부의 다양한 불만 중 종종 느끼는 것은 가슴 통증입니다. 그렇다면 임신 중 흉통은 정상입니까, 아니면 위험 신호입니까? 원인과 극복 방법을 확인하세요!

엑스

임신 중 가슴 통증이 위험의 신호입니까?

심장 및 순환계 부위의 압력은 임신 중에 여성이 종종 경험하는 상태입니다.

이 기간 동안 혈액량은 성장하는 아기에게 영양을 공급하기 위해 최대 50 %까지 증가합니다. 이 상태로 인해 여성은 임신 중에 가슴 통증이나 통증을 경험하게됩니다.

Tommy 's에서 인용하면 임신 중 가슴 통증이 매우 걱정됩니다. 그러나 모든 문제가 마음에서 나오는 것은 아닙니다.

따라서 다른 임신 합병증을 예방하기 위해 느끼는 증상을 의사에게 알려야합니다.

임신 중 흉통의 원인은 무엇입니까?

임신 중에 갑자기 가슴 통증이 있으면 걱정할 수 있습니다.

무섭게 보이지만이 문제가 항상 위험한 상태를 나타내는 것은 아닙니다.

일반적으로 임신 중 흉통은 임신 및 태아 발달과 관련된 다양한 요인으로 인해 발생합니다.

다음은 임신 중 흉통이나 통증의 가능한 원인입니다.

1. 갈비뼈 확대

임신 중에는 갈비뼈가 넓어지고 가슴 근육이 늘어납니다.

가슴의 횡경막, 갈비뼈 및 근육에 가해지는 압력은 통증과 호흡 곤란을 유발합니다.

이것은 자궁 속의 아기가 발달함에 따라 계속됩니다.

2. 소화 불량

가스가 많거나 매운 음식 또는 위장에 적합하지 않은 음식은 때때로 소화 불량을 유발할 수 있습니다.

이러한 음식에서 생성되는 가스는 상승하여 가슴과 위, 즉 장 사이에 있습니다.

이 통증과 불편 함은 일반적으로 가슴까지 올라가 임신 중에 가슴 통증을 유발할 수 있습니다.

3. 속쓰림

속쓰림 위산이 식도로 다시 올라와 가슴에 타는듯한 타는듯한 느낌을줍니다. 이 상태는 일반적으로 특정 음식에 의해 발생합니다.

그러나 임신 중에는 프로게스테론 호르몬 수치가 증가하여 식도 근육이 약해지고 너무 느슨해집니다.

이것은 위산이 식도로 다시 들어가기 쉽고 임신 중에 흉통을 유발합니다.

4. 아기의 압력

임신 기간이 길수록 아기의 배가 커집니다.

아기와 위의 크기가 변하면 갈비뼈 나 횡경막에 더 많은 압력이 가해져 임신 중 가슴 통증을 유발할 수 있습니다.

5. 스트레스

임신 중 스트레스는 자궁 내 아기의 상태에 큰 영향을 미칠뿐만 아니라 신체도 그 영향을 느낍니다.

그들 중 하나는 단단하고 단단한 가슴 근육으로 인해 가슴 통증을 유발합니다.

6. 유방 크기의 변화

임신 중에 경험하게 될 많은 변화가 있으며 그중 하나는 확대 된 유방 크기입니다.

이것은 가슴의 근육과 관절 긴장으로 인해 숨가쁨이나 가슴 통증을 유발할 수 있습니다.

7. 심장 마비

무거운 물건, 특히 왼쪽이 맞은 것 같은 가슴 통증은 임신 중 심장 마비의 징후입니다.

일반적으로 임신 중 심장 마비는 현기증, 숨가쁨, 여러 사지의 무감각, 식은 땀과 같은 다른 증상을 동반합니다.

심부 정맥 혈전증 또는 심부 정맥 혈소판은 정맥에 혈전이 있음을 나타내는 의학 용어입니다.

임신은 일반적으로 골반과 다리에있는 혈관 응고의 위험을 증가시킵니다.

이 혈전은 가슴에 도달 할 때까지 몸을 이동할 수 있습니다.

그렇기 때문에 숨을 쉴 때 가슴 통증, 빠른 심장 박동, 숨가쁨, 임신 중 피를 토할 수 있습니다.

임신 중 가슴 통증에 대처하는 방법

의사는 임신 중에 가슴이 아플 때 특정 경우에 여러 종류의 약물을 투여합니다.

일반적으로이 상태가 어지러움, 숨가쁨 및 쇠약을 동반하는 일상 활동을 방해하는 경우 약물을 투여합니다.

임산부의 영양 요구를 충족시키기 위해 비타민을 섭취하고 다양한 일일 식품을 늘리는 것이 좋습니다.

특히 미네랄, 철분, 칼슘, 마그네슘이 풍부한 식품.

뿐만 아니라 임신 중 가슴 통증에도 도움이되는 몇 가지 치료법이 있습니다.

1. 몸의 자세에주의

앉아 있든 서 있든이 시간 내내 몸을 구부렸다면 지금부터 좋은 자세로 바꾸는 것이 가장 좋습니다.

구부러진 자세는 폐에 영향을 주어 숨을 쉴 공간이 부족한 것처럼 보입니다.

해결책은 임신 중 가슴 통증을 처리하는 동안 호흡 과정을 용이하게하기 위해 항상 똑바로 앉아 서도록 노력하는 것입니다.

2. 스트레스 관리

일주일에 몇 번씩 요가 나 명상 수업을 들으십시오.

뿐만 아니라 집에서도이 활동을 할 수 있습니다.

명상이나 요가는 몸에 과부하가 걸리는 것처럼 보이는 스트레스와 피로로부터 몸을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

이렇게하면 임신 중 흉통이 발생할 가능성을 최소화 할 수 있습니다.

3. 음식과 음료에서 유발 요인을 피하십시오

임신 중에는 담배를 피우거나 술을 마시고 기름지고 매운 음식을 먹고 카페인을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

차, 커피, 초콜릿은 카페인의 원천이며 소비량을 제한하거나 아예 제거해야합니다.

본질적으로 소화 시스템에 장애를 일으킬 수있는 음식이나 음료의 섭취를 최대한 피하십시오.

그 이유는 위산의 증가를 유발하여 임신 중에 가슴이 아플 수 있기 때문입니다.

대신, 매일의 영양 요구를 충족하는 데 도움이되는 음식과 음료를 섭취하십시오.

먹는 부분은 배탈과 위산 상승을 방지하기 위해 작지만 빈번한 식사로 속일 수도 있습니다.

4. 충분한 휴식을 취하십시오

임신 중에 가슴이 더 나빠질 수 있다는 두려움 때문에 너무 많은 활동을하지 마십시오.

또한 휴식 시간이 충분하거나 너무 많거나 적지 않은지 확인하십시오.

한편, 적어도 당신을 더 편안하게 만드는 수면 자세를 시도해보십시오.

더 편안하게 자려면 더 높은 베개를 머리 받침으로 사용하십시오. 이 방법을 사용하면 자유롭게 호흡 할 수 있습니다.

그런 다음, 소화 장애를 일으킬 수 있으므로 즉시 눕거나 식사 후 자지 않도록하십시오.

의사를 볼 때

어떤 경우에는 임신 중 가슴 통증이 신체에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.

근본 원인이 무엇인지 알기 전에이 상태가 합리적인지 아닌지 즉시 추측 할 수 없다는 것입니다.

따라서 임신 중에 느끼는 것에 대해 주저하지 말고 의사와 상담하십시오.

또한 임신 중 가슴 통증의 상태가 개선되지 않으면 매일 악화됩니다.

의사는 정확한 원인을 찾기 위해 검사를 실시합니다.

필요한 경우 의사는 귀하와 귀하의 아기에게 안전한 통증을 줄이기위한 약을 제공 할 것입니다.