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세이지는 음식 향료로 알려져 있습니다. 그러나 잎과 꽃은 약초로서의 잠재력 때문에 종종 차로 만들어집니다. 그러나 세이지 차를 마신 후 발생할 수있는 부작용이 있습니까? 그래서 예방할 수 있습니까?
세이지 차를 마시는 것이 유익합니까?
세이지 식물은 학명 즉 Salvia officinalis L. 이 식물은 주방용 향신료 인 것 외에도 속쓰림과 팽만감과 같은 다양한 유형의 질병을 치료하는 전통 의학으로 오랫동안 알려져 왔습니다.
2017 년 보완 의학 저널에 실린 연구에 따르면 세이지 식물에는 항암, 항 염증 및 항균 화합물이 포함되어 있습니다.
샐비어의 이점에 대한 발견은 Advances in Therapy 저널에 실린 연구에 의해 점점 더 뒷받침됩니다. 연구에 따르면 세이지 차를 마시면 증상을 줄일 수 있습니다. 일과성 열감 폐경기 여성의 과도한 발한.
Complementary Therapies in Medicine 저널의 또 다른 연구에 따르면 세이지 차를 마시면 화학 요법 치료의 부작용, 즉 구강 점막염을 줄일 수 있습니다.
구강 점막염은 구강에서 발생하는 염증을 설명하는 데 사용되는 의학 용어입니다. 이 상태는 입 안감의 손상으로 인해 입안에 염증이 나타나는 것이 특징입니다.
세이지 차를 마시는 것의 가능한 부작용
세이지 차의 이점을 얻으려면이 차를 집에서 직접 만들 수 있습니다. 트릭은 냄비에 물을 데우고 말린 세이지 잎 1 큰술 또는 신선한 세이지 잎 2 큰술을 추가하는 것입니다. 물을 끓여서 잎 찌꺼기를 걸러냅니다.
혜택은 풍부하지만 조심하지 않으면 중독과 부작용이 발생할 수 있습니다. 세이지 차를 마시는 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 메스꺼움, 구토 또는 속쓰림과 같은 가벼운 소화 문제
- 쌕쌕 거림 (가끔 숨가쁨을 동반하는 쌕쌕 거림)
- 피부 발진, 가려움증, 신체 특정 부위의 부기와 같은 알레르기 반응
- 불안정한 혈압 (극적으로 떨어지거나 상승 할 수 있음)
- 당뇨병 환자의 혈당 수치 감소
수유부에서 세이지 차의 부작용은 깊이 연구되지 않았습니다. 그러나 성분 중 하나 인 시네 올 (cineole)도 모유를 통해 어머니의 몸에서 흘러 나오는 것으로 알려져 있습니다. 이 상태는 아기를 불안하게 만들 수 있습니다.
thujone, 녹나무 및 에센셜 오일의 화합물로 인해 다양한 부작용의 출현이 의심됩니다. 그럼에도 불구하고 부작용을 결정하기 위해서는 추가 연구가 여전히 필요합니다.
과도하게 마시지 마십시오.
세이지 차를 마시면 부작용을 예방할 수있는 방법
출처: Ecellulitis
부작용을 피하려면 세이지 차를 과도하게 마시지 마십시오. 이 차를 마실 수있는 안전한 한도는 하루에 3 ~ 6 컵 이하입니다.
그날 섭취하는 다른 음식이나 음료에 세이지가 포함되어 있지 않다면 6 잔을 마실 수 있습니다.
그러나 안전을 위해 세이지 차 3 잔을 마시면 충분합니다. 임신 중이거나 모유 수유중인 경우 세이지 차를 마시기 전에 먼저 의사와 상담하십시오.
페퍼민트 나 오레가노에 알레르기가 있다면이 차를 마시는 것을 다시 생각할 수 있습니다. 현자는 여전히 두 식물과 같은 가족에 속합니다. 그렇기 때문에 알레르기의 가능성도 있습니다.
또한 세이지 차와 동시에 진정제, 발작 약 및 당뇨병 약을 복용하지 마십시오. 그 이유는 이러한 약물이 세이지 차의 내용물과 상호 작용할 수 있기 때문입니다.
