근골격계 장애 (뼈, 관절, 근육) : 증상, 유형 및 약물

근골격계 장애의 정의

근골격계 장애는 관절, 인대, 근육의 기능을 방해하는 상태입니다. 척추뿐만 아니라 신경과 힘줄. 근골격계에는 사지, 목 및 등을지지하는 구조.

근골격계 질환은 종종 퇴행성 질환으로, 시간이 지남에 따라 신체 조직을 손상시키는 질환입니다.

이로 인해 통증이 발생하고 이동 능력이 저하되어 정상적인 일상 활동을 수행하지 못할 수 있습니다.

근골격계 질환은 신체의 모든 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 주요 부분에는 목, 어깨, 손목, 등, 엉덩이, 무릎 및 발이 포함됩니다.

근골격계 질환의 증상

근골격계 질환은 신체의 여러 부위에 염증을 일으킬 수 있습니다. 근골격계 질환이 있으면 몸 전체에 통증을 느낄 수 있습니다.

당기는 것처럼 근육이 뜨거워 지거나 경련을 느낄 수 있습니다. 증상은 사람마다 다르지만 근골격계 질환의 일반적인 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 통증 또는 부드러움.
• 아픈.
• 허리 통증.
• 허리 통증.
• 목 통증.
• 피로.
• 수면 장애.
• 자세가 좋지 않습니다.
• 염증, 부기, 발적.
• 동작 범위 감소.
• 기능 상실.
• 따끔 거림.
• 무감각 또는 뻣뻣함.
• 근육 약화 또는 그립 강도 감소.

증상에 대한 질문이 있거나 문제가 있으면 의사에게 자세한 정보를 문의하십시오.

근골격계 질환의 원인 및 위험 요인

근골격계는 신체의 많은 부분을 덮기 때문에 이러한 장애의 원인은 매우 다양합니다. 근골격계 질환의 정확한 원인은 다음에 따라 다릅니다.

• 나이, 노인은 손상된 신체 세포로 인한 근골격계 통증을 경험하는 경향이 있습니다.
• 직업 또는 직업의 유형.
• 활동 강도.
• 나쁜 자세 습관.
• 신체 활동에 너무 수동적입니다.
• 갑작스러운 움직임으로 인한 신체 일부의 부상 또는 외상입니다.
• 자동차 또는 오토바이 사고.

근골격계 질환의 위험이있는 사람은 누구입니까?

근골격계 질환은 휴식을 취하지 않고 오랫동안 근육 군이나 뼈를 과도하게 사용하거나 남용 할 때 발생합니다.

이 운동 시스템 장애를 경험할 위험을 증가시킬 수있는 몇 가지가 있습니다.

1. 특정 움직임

• 구부리거나 웅크 리고 있습니다.
• 무거운 물건을 들어 올리십시오.
• 무거운 물체를 밀거나 당기십시오.
• 과도한 근육 스트레칭.
• 멀리있는 물체에 도달하려고합니다.
• 같은 팔다리를 사용하여 계속해서 움직임을 반복하십시오.
• 육체 노동을 너무 오래합니다.
• 무거운 차량으로 운전하거나 장거리를 이동하거나 거친 도로에서 운전하십시오.

2. 스트레스

신체 활동뿐만 아니라 스트레스와 너무 많은 생각이 근골격계 질환을 유발할 수 있음이 밝혀졌습니다.

3. 특정 건강 상태

특정 질병, 건강 문제가 있거나 최근에 부상을 입었다면 근골격계 질환을 경험하고있을 수 있습니다.

뿐만 아니라 임신은 또한 그것을 경험할 위험을 증가시킵니다. 실제로 피곤하고 몸이 약할 때 건강하고 건강한 상태에있을 때보 다 운동 시스템 장애를 경험하기가 더 쉬울 것입니다.

근골격계 질환 진단 방법

근골격계 질환을 진단하기 위해 의사는 신체 검사 통증의 정확한 원인을 찾기위한 철저한 병력.

의사는 다음을 위해 근육과 관절을 검사 할 수 있습니다.

• 약점 또는 퇴보.
• 신경 손상을 나타낼 수있는 경련입니다.
• 붓기 또는 발적.

또한 특정 장애에 따라 의사는 진단을 확인하기 위해 영상 검사를 수행 할 수 있습니다. 뼈를보기 위해 엑스레이를 찍거나 류마티스 질환에 대한 혈액 검사를 할 수 있습니다.

뼈와 관절의 근골격계 장애

뼈에 영향을 미치는 근골격계 장애

운동계의 기능을 방해하는 뼈의 질병, 장애 또는 문제는 근골격계 장애로 간주됩니다. 다음은 질병, 장애 및 뼈 건강 문제의 형태로 나타나는 다양한 골격계 장애입니다.

1. 골다공증

골다공증은 신체에 뼈 손실이있을 때 발생하는 뼈 질환입니다. 이로 인해 뼈가 약해지고 쉽게 부러집니다. 실제로 상당히 골절 된 경우 재채기 나 경미한 충격으로 뼈가 부러 질 수 있습니다.

골다공증은 연령 증가로 인한 것이 아니지만,이 상태는 노년기 여성이 경험하기 더 쉽습니다. 그러나 이것이 남성이나 젊은이가이 상태를 경험하는 것이 불가능하다는 것을 의미하지는 않습니다.

2. 부러진 뼈

골절은 중증도로 구분할 수 있습니다. 여전히 비교적 가벼운 수준에서는 뼈에 균열 만 발생할 수 있습니다. 그러나 충분히 심하면 뼈가 절반 이상으로 부러 질 수 있습니다.

골절은 염좌 또는 변위 된 뼈 및 관절과 같은 다른 운동 시스템 건강 문제와 함께 발생할 수 있습니다.

3. 척추 장애

척추의 이상은 또한 근골격계 질환에 포함됩니다. 이 척추 질환의 특징은 곡률이나 위치에 문제가 있습니다.

척추 질환의 유형에는 후만증 (척추가 앞으로 구부러짐), 전만증 (척추가 뒤로 구부러짐) 및 척추 측만증 (척추가 옆으로 구부러져 S를 형성)이 포함됩니다.

척추가 아래쪽으로 이동할 때 발생하는 상태 인 척추 결석과 같은 다른 척추 문제도 있습니다. 이것은 이동하는 뼈가 아래의 신경을 눌러 통증이나 압통을 유발합니다.

그러면 척추증은 척추의 퇴행 문제입니다. 이 척추 질환은 요추 척추증 (하부 척추 디스크를 공격하는 퇴화), 자궁 경부 척추증 (목 부위의 척추 디스크를 공격하는 퇴화), 흉부 척추증 (척추의 관절을 공격하는 퇴화)의 세 가지 유형으로 나뉩니다. 지역. 가슴).

4. 골감소증

골감소증은 골밀도 감소를 특징으로하는 뼈에 영향을 미치는 근골격계 질환입니다. 이로 인해 뼈가 더 부서지기 쉽습니다.

이 상태는 뼈에 필요한 칼슘이 충족되지 않을 때 발생합니다. 골감소증이있는 경우 뼈 손실 위험이 더 높습니다.

5. 골연화증

골연화증은 뼈가 더 유연 해지고 굳을 수 없어서 종종 구부러지고 골절되기 쉬운 경우 발생하는 근골격계 질환입니다. 이 상태는 일반적으로 신체에 비타민 D가 부족하기 때문에 발생합니다.

성장 중에 이러한 상태가 발생하면 골연화증으로 인해 자세가 구부러 지거나 성인이되어 뼈가 구부러 질 수 있습니다. 또한 골연화증은 노인들이 골절을 일으키기 쉽습니다.

6. 골파 짓 질환

Paget의 뼈 질환은 오래된 뼈 조직을 교체 할 때 새로운 뼈 조직을 재활용하는 과정을 방해합니다.

시간이 지남에 따라이 질병은 뼈를 부러지게 만들 수 있습니다. 일반적으로 골파 짓 질환은 골반 부위, 두개골, 척추 및 다리 뼈에 영향을 미칩니다.

7. 골 화석 증

이 근골격 문제는 파골 세포로 알려진 신체의 세포에 의한 뼈 재 흡수 문제로 인해 발생하는 골밀도 증가가 특징입니다.

이 상태는 뼈가 부서지기 쉽고 쉽게 부러지게합니다. 특정 조건에서 골 화석 증은 골격의 이상과 함께 발생합니다.

8. 연골 무형성증

연골 무형성증은 연골의 성장을 완전히 억제하여 뼈가되는 근골격계 문제입니다. 이러한 뼈를 공격하는 문제는 호흡기 문제, 비만 및 귀 감염과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

이 상태는 몸이 기절하거나 왜소증 , 제한된 팔꿈치 움직임, 정상보다 큰 머리 크기 및 정상보다 작은 손가락 크기.

9. 골 형성 불완전

이 근골격계 장애는 유전 적이며 출생 시부 터 나타납니다. 골 형성 불완전 증 (OI)을 가지고 태어난 아이는 쉽게 부러지는 뼈나 제대로 형성되지 않은 뼈, 기타 다양한 뼈 질환이있을 수 있습니다.

10. 골수염

골수염은 혈류를 통해 뼈를 공격하거나 뼈에 가까운 조직에서 퍼지는 감염입니다. 그러나이 감염은 손상되었을 때 박테리아에 의해 오염 된 결과 뼈 자체에서 발생할 수도 있습니다.

관절에 영향을 미치는 근골격계 장애

관절에 영향을 미치는 문제와 질병은 또한 근골격 또는 운동 장애의 일부입니다. 관절을 공격하는 몇 가지 유형의 운동 시스템 장애는 다음과 같습니다.

1. 관절염

관절염은 관절에 염증을 일으키는 질병입니다. 이 질환은 골관절염, 류마티스 관절염, 통풍 또는 통풍, 건선 관절염 및 강직성 척추증을 포함한 여러 유형으로 나뉩니다.

2. 활액낭염

윤활 낭염은 정확하게 말하면 관절을 자극하는 근골격계 질환입니다. Bursae , 윤활유를 저장하는 포켓 형태의 조인트 부분입니다. 국립 보건원에 따르면이 상태는 관절에 통증이나 통증을 유발할 수 있습니다.

3. 건염

건염은 뼈와 근육 사이의 관절 인 힘줄을 공격하는 관절 문제입니다. 그것을 경험할 때 힘줄이 아주 심하게 부어 오릅니다.

일반적으로이 상태는 손목이나 발과 같은 부위에서 동일한 부상을 반복적으로받은 후에 발생합니다. 이 관절 문제의 증상 중 하나는 관절 부위의 통증과 압통 일 수 있습니다.

4. 힘줄 손상

힘줄 손상은 일반적으로 과도한 사용 또는 노화 과정의 일부로 인해 힘줄이 손상되어 발생합니다. 일반적으로 같은 동작을 반복하는 사람들은 그것을 경험할 가능성이 있습니다.

5. 테니스 엘보

실제로이 하나의 근골격계 질환은 힘줄 손상과 거의 동일하지만 테니스 엘보는 일반적으로 손목이나 팔의 반복적 인 움직임으로 인해 너무 많이 사용하면 팔꿈치 부위의 관절에서 발생합니다.

6. 손목 터널 증후군

이 질병은 손목의 압력으로 인해 발생합니다. 이것은 손과 손가락 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 손목 관절 증후군은 해당 부위의 관절이 정중 신경을 눌러 통증을 유발할 때 발생할 수 있습니다.

근육에 영향을 미치는 근골격계 장애

근골격계가 인간의 근육계를 포함하고 있다는 점을 감안할 때, 운동계의 장애에는 근육의 건강 문제, 장애 및 다양한 질병도 포함됩니다. 다른 것들은 다음과 같습니다.

1. 근육통

근육통 또는 근육통은 근육을 너무 자주 사용하여 반복적 인 움직임을 수행 할 때 발생하는 상태입니다. 일반적으로이 상태는 동일한 동작을 반복적으로해야하는 격렬한 작업을하거나 동일한 동작으로 강렬한 운동을 한 후에 발생합니다.

2. 섬유 근육통

근육통과 마찬가지로 섬유근통은 전신에 동시에 나타나는 근육통입니다. 일반적으로이 상태는 과도한 피로, 수면 장애 또는 혼란스러운 기분을 동반합니다.

3. 근육 손상

근육 손상 또는 염좌로 알려진 또한 인간의 근육계를 방해하는 근골격계 질환 중 하나입니다.

염좌는 위치에 따라 구분할 수 있습니다. 예를 들어, 부상이 힘줄을 공격하면 근육 긴장 . 인대를 공격하는 염좌는 근육 염좌 .

4. 근이영양증

근이영양증은 느린 근육 약화를 유발하는 근육 질환 그룹입니다. 이 상태는 건강한 근육에 필요한 단백질 생산을 방해하는 비정상적인 유전자로 인해 발생합니다.

이 상태는 치료할 수 없지만 적어도 존재하는 증상을 극복하거나 완화하기 위해 치료와 치료를 할 수 있습니다.

5. 근육 위축

이 근육 질환은 근육 약화로 인해 사용할 수 없게됩니다. 근육 위축은 뇌졸중 환자와 같이 근육의 과다 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러면 영양 실조, 약물 사용 및 특정 질병도 원인이 될 수 있습니다.

6. 근육 경련 및 경련

근육 경련과 경련은 유사한 근육 건강 문제입니다. 근육 경련과 근육 경련은 근육이 갑자기 수축하여 통제 불능 상태가 될 때 발생하는 상태입니다. 이 상태는 밤에 자고있을 때 나타날 수 있으므로 깨어 있습니다.

이를 경험하면 수축 된 근육은 상태가 저절로 호전 될 때까지 잠시 사용하거나 움직일 수 없습니다.

근골격계 질환의 약물 및 치료

통증의 원인과 정도에 따라 근골격계 질환에 대한 다양한 치료법이 있습니다.

경증으로 분류되거나 가끔 나타나는 통증의 경우 일반 의약품 진통제를 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 이부프로펜 또는 파라세타몰.

한편 항염증제 (NSAID)와 같은 약물을 사용하여 염증과 통증을 치료할 수 있습니다. 더 심한 통증의 경우 의사의 처방이 필요한 더 강력한 진통제가 필요할 수 있습니다.

업무 관련 통증의 경우 물리 치료를 통해 추가 손상을 방지하고 통증을 제어 할 수 있습니다. 척추 정렬 문제를 치료하기 위해 수동 요법 또는 동원을 사용할 수 있습니다.

다른 치료법에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 이완 기술.
• 마취제 또는 항염증제 주사.
• 근육 강화 및 스트레칭 운동.
• 척추 교정 지압 요법.
• 마사지 치료.

근골격계 장애를 제어하는 ​​방법?

위험 요인을 관리하고 부상을 예방하여 근골격계 장애를 제어 할 수 있습니다. 다음은 도움이 될 수있는 몇 가지 도움말입니다.

• 팔이 과도하게 늘어나지 않도록 자주 사용하는 물건을 가까이두고 쉽게 접근 할 수 있도록하십시오.
• 대량으로 쇼핑하려는 경우 트롤리를 사용하는 것과 같이 가능하면 보조 기계를 사용하십시오.
• 장기간 반복적 인 동작을하는 활동을 할 때는 짧은 휴식을 취하십시오.
• 장시간 앉아야 할 때는 부드러운 의자를 사용하십시오.
• 작업하고 싶을 때 효과적으로 테이블 위에 물건을 놓으십시오.
• 사용하다 헤드폰 또는 이어폰 휴대 전화로 장시간 소통하고 싶을 때
• 무거운 무게를 들지 마십시오.