차례:
1 ~ 2 년 전에 자살하거나 자살하여 사망 한 국제적인 배우가 여러 명 있었다는 것을 알고 계실 것입니다. 예를 들어 항상 웃고 재미있는 배우로 알고있는 로빈 윌리엄스는 너무 우울해 2014 년 8 월에 자살하기로 결정했습니다.
예, 우울증은 실제로 사람이 목숨을 끊는 가장 큰 위험 요소 중 하나입니다. 세계 보건기구 (WHO)는 2015 년에도 전 세계적으로 매초 40 명이 자살한다고 말했습니다! 우울증은 노동 압력, 교육 압력, 경제 문제 및 개발 도상국의 빈곤에 이르는 원인 중 하나입니다.
인도네시아 자체에서 인용 된 2012 년 WHO 데이터를 기반으로 함 나침반, 자살률은 인구 100,000 명당 4.3 명입니다. 같은 해 경찰 보고서에 따르면 자살로 인한 사망자가 981 건으로보고됐다. 인도네시아의 많은 가정에서 자살을 은폐해야하는 수치로 간주하기 때문에 경찰에 신고되지 않은 자살은이 수치에 포함되지 않습니다.
누군가가 자살 할 가능성이 있다는 징후는 무엇입니까?
친구, 친척, 친척, 또는 우울하고 자살 증상이있는 파트너 (그리고 아마도 전남편)가 있다면 그렇게하지 마십시오. 당신은 그를 위로하거나 우울증에서 벗어날 수 있습니다. 사람들이 자살하거나 목숨을 끊을 계획이라는 몇 가지 징후가 있습니다.
- 항상 죽음에 대해 이야기하거나 생각합니다.
- 시간이 지남에 따라 악화되는 임상 적 우울증 (깊은 슬픔, 관심 상실, 수면 및 식사 어려움).
- "죽고 자하는 희망"을 갖고 있고, 종종 무모하며 도로에서 과속이나 빨간불을 달리는 것과 같이 죽음을 초래할 위험이있는 일을합니다.
- 그가 열정했던 것에 대한 관심을 잃었습니다.
- 종종 그의 삶이 망가졌고, 희망이 없으며, 아무것도 도울 수 없으며, 쓸모 없다고 말했습니다.
- 쉽게 변덕스러운 욕망을 포기하십시오.
- 종종 "내가 없으면 더 좋을 것", "난 그냥 죽고 싶어"와 같은 말을합니다.
- 갑자기 그는 예기치 않게 매우 슬프다가 매우 차분하고 행복해졌습니다.
- 자살에 대해 이야기하거나 누군가를 죽이는 것.
- 친구와 가족을 만나거나 전화를 걸어 작별 인사를합니다.
특히 그 사람이 이전에 자살을 시도한 적이있는 경우, 제스처가 위의 경고 신호를 나타내는 사람들에게주의를 집중하는 것이 좋습니다. 인용 된 바와 같이 미국 자살 예방 재단을 기반으로 함 WebMD, 자살 한 사람들의 20 ~ 50 %는 이전에 자살을 계획 한 적이 있습니다.
개인적인 접근으로 그것을 방지하십시오
자살 충동의 징후를 보이는 동료, 친구, 친척, 연인 또는 가족이 있다면 몇 가지 개인적인 접근 방식을 취할 수 있습니다. 하지만 진지하고 진정으로 그 사람을 돌봐야합니다. 그가하는 말을 들어라. 솔선해서 그의 계획에 대해 물어 보되, 그의 자살 결정에 대해 그와 논쟁하려고하지 마십시오. 그 사람에게 당신이 관심을 갖고 이해하고 있으며 그들의 불만을 듣고 있음을 알리십시오. "살아 있어야 할 이유가 많습니다."와 같은 말은 피하십시오.
우울한 사람을 만나 자살에 대해 이야기하거나, 자살 운동을하거나, 자살을 계획하고있는 사람은 응급 상황으로 취급하십시오. 그 사람의 말을 경청하되 그들과 논쟁하려고하지 마십시오. 경찰, 정신과 의사 또는 의사와 같은 전문 경찰관의 즉각적인 도움을 받으십시오.
우울한 사람들은 더 자주 자살합니다. 우울증은 심각한 질병입니다. 여러 연구에서 신경 전달 물질 세로토닌이 자살의 신경 생물학에서 중요한 역할을한다는 것을 보여주었습니다. 연구자들은 자살하는 사람들의 뇌 조직과 뇌척수 산에서 낮은 수준의 세로토닌을 발견했습니다.
또한 자살 경향은 가족에서도 발생합니다. 자살에 대한 모든 이야기는 경고 신호로 사용되어야합니다. 자살을 고려중인 사람을 즉시 도움을 줄 수있는 전문가에게 데려가십시오.
