차례:
아침에 자주 아는 오트밀. 이것은 건강하고 영양가있는 아침 식사 메뉴입니다. 그러나 오트밀을 목욕, 특히 아기에게 사용할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 사실,이 오트밀 목욕은 피부에 많은 이점이 있습니다. 유아와 성인의 다양한 피부 트러블을 극복하는데 사용할 수 있습니다. 어떻게?
피부를위한 오트밀 목욕의 이점
오트밀 목욕은 건성 피부와 같은 다양한 피부 문제를 치료하는 자연스러운 방법이 될 수 있습니다. 또한 오트밀 목욕은 모든 피부 유형에 적합합니다. 또한 상당히 저렴한 비용으로 집에서 직접 오트밀 목욕을 할 수 있습니다.
오트밀은 지방과 당분 함량 때문에 피부에 많은 이점이 있습니다. 지방은 건조한 피부를 치료하는 데 도움이되는 윤활제가 될 수 있습니다. 오트밀에 함유 된 다당류 형태의 설탕은 피부를 더욱 촉촉하게 만들 수 있습니다. 또한 오트밀에는 피부 건강에 도움이되는 몇 가지 다른 성분도 있습니다.
2010 년 Journal of Drugs in Dermatology에 발표 된 연구에 따르면 오트밀의 avenanthramides는 염증을 유발하는 화합물과 항히스타민 제를 억제 할 수 있습니다. 따라서 오트밀은 가려운 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 오트밀에 함유 된 페놀과 항산화 제는 또한 피부 염증을 줄이고 피부 가려움증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오트밀 목욕을 통해 극복 할 수있는 영유아 및 성인의 피부 문제는 다음과 같습니다.
- 기저귀 발진
- 건조한 피부
- 습진
- 가려운 항문 또는 항문
- 좌창
- 수두
- 벌레 물림으로 인한 가려움증
- 포이즌 아이비
- 탄 피부
- 거친 피부
- 대상 포진
오트밀 목욕을 준비하는 방법?
영양가있는 것 외에도 오트밀은 피부에 수분을 공급하고 피부를 보호하며 자극과 가려움증으로부터 피부를 진정시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 이점을 얻으려면 오트밀을 먹지 않고 목욕에 사용합니다.
오트밀 목욕을 준비하는 방법은 다음과 같습니다.
- 무향 인스턴트 오트밀 또는 생 오트밀 1 컵을 준비합니다. 아기에게는 1/3 컵의 오트밀을 사용할 수 있습니다.
- 오트밀을 믹서기에서 우유처럼 고운 가루가 될 때까지 갈아주세요. 몸을 담그기 위해 오트밀을 그대로 사용하지 마십시오.
- 완성 된 오트밀을 따뜻한 물로 채워진 욕조에 붓습니다. 골고루 분산 될 때까지 손으로 여러 번 저어줍니다.
- 오트밀 가루와 섞인 따뜻한 물에 15-20 분 동안 담가 둘 수 있습니다. 오트밀을 피부에 직접 부드럽게 문지르면 피부의 먼지가 제거됩니다.
- 그 후 부드러운 수건으로 피부를 말리십시오.
하루에 한두 번 오트밀 목욕을 할 수 있습니다. 그리고 결과를 직접 볼 수 있습니다.
