당신이 어릴 때 자주 잊어 버리십니까? 경미한인지 장애에주의하다

나이가 들어감에 따라 건망증은 자연스러운 일입니다. 그러나 어떤 사람들은 아직 비교적 어리지만 다른 사람들보다 더 쉽게 잊어 버립니다. 이 상태는 아마도 경미한인지 장애의 징후이거나 경미한인지 장애 (MCI).

경미한인지 장애란 무엇입니까?

경미한인지 장애는 연령대가 더 심각한 사람에게서 발견되는인지 기능의 저하입니다. 이 상태는 기억하고 생각하는 역할을하는 기관인 뇌신경 세포 또는 뇌로가는 혈류에 영향을 미치는 병력과 관련이 있습니다.

경미한인지 장애의 증상과 특징은 무엇입니까?

여전히 상대적으로 경미하기 때문에이인지 장애는 환자의 활동이나 생활에 실제로 영향을 미치지 않습니다. 경미한인지 장애의 가장 흔한 증상으로는 개인 물품을 잊어 버리고, 일상적이지 않은 약속이나 일정을 잊어 버리고, 누군가의 이름을 기억하는 데 어려움이 있습니다. 이들 중 일부는 경미한 기억 상실인지 장애의 증상을 포함합니다.

또한인지 장애는 본질적으로 사고 능력에 영향을 미치는 비 기억적일 수 있습니다. 그래서 그것을 경험하는 사람은 종종 물건을 정리하거나 계획을 세우거나 판단을 내리는 데 어려움을 겪습니다. 기억 장애와 사고 장애는 같은 사람에게 동시에 발생할 수 있습니다.

건망증과 같은 비특이적 증상이 있기 때문에 경미한인지 장애의 진단은 매우 복잡합니다. 이 장애를 확인하기위한 검사에는 병력, 치매 가족력, 정신 건강 상태 및 정신 분열증, 우울증 또는 양극성 장애와 같은 유사한 증상을 가진 정신 건강 장애를 배제하기위한 정신 건강 검사가 포함됩니다.

경미한인지 장애의 원인은 무엇입니까?

경미한인지 장애의 원인은 치매 환자의 뇌의 유사한 부분이 손상 되었기 때문인 것으로 생각됩니다. 그 결과 다음과 같은 몇 가지 변경 사항이 있습니다.

• 뇌에 베타-아밀로이드 플라크 축적
• 뇌로가는 혈류 부족
• 뇌졸중으로 인한 약간의 손상
• 뇌의 특정 부분의 수축
• 체액으로 인한 뇌 혈관의 부종
• 사고를 담당하는 뇌의 포도당 수치 부족

경미한인지 장애가있는 사람들이 치매 나 알츠하이머에 걸릴까요?

경미한인지 장애는 그 영향이 충분히 심각하지 않고 환자가 여전히 자신의 활동을 수행 할 수 있기 때문에 치매의 증상으로 포함되지 않습니다. 그러나이 장애는 치매의 초기 증상으로 간주되며 치매의 증상 중 하나 인 알츠하이머로 진행될 수 있습니다.

그러나 경미한인지 장애가있는 사람의 10-15 %만이 치매에 걸립니다. 어떤 경우에는 뇌 손상을 생활 방식의 변화로 복구 ​​할 수도 있습니다. 또한 건망증 및 사고력 장애와 같은 경미한인지 장애의 증상은 스트레스 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

경미한인지 장애가 치매로 진행되는 가장 중요한 요인은 나이입니다. 또한 치매의 위험을 증가시키는 심혈관 질환, 비만 및 당뇨병의 병력이있는 요인이있는 경우. 뇌액 순환에서 아밀로이드 단백질 수치 증가로 인한 손상도 중요한 요인이지만,이 경미한인지 장애가 치매로 발전 할 수 있는지 여부를 확인하고 확실한 답을 제공하는 것은 어려울 것입니다.

경미한인지 장애를 예방하고 치료하는 방법

생활 습관 변화는 경미한인지 장애의 발생을 예방하고 억제 할 수있는 조치입니다. 이것은 사람이 비만이거나 뇌로의 산소 공급을 차단하는 혈관의 심장 장애가있을 때 뇌 손상이 시작될 수 있기 때문입니다. 인지 쇠퇴를 예방하기 위해 신체 건강을 유지하기위한 노력은 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 일상적인 신체 활동
• 혈압 및 혈당 수치 조절
• 담배를 끊으
• 특히 단백질, 채소 및 과일 공급원을 섭취하여 균형 잡힌 영양 패턴을 구현하십시오.

신체 건강을 유지하는 것 외에도 경미한인지 장애가있는 사람들은 사회 활동, 퍼즐 풀기, 독서 등인지 능력을 자극하는 활동에 참여하는 것이 좋습니다. 그러나 지금까지 뇌인지 능력의 저하와 치매는 약물 섭취로 치료할 수 없습니다. 정신적, 신체적 건강을 유지하는 조합은인지 능력을 향상시키고 치매로 발전하는 것을 예방할 수 있습니다.