정신 질환 (정신 장애) : 증상, 원인 및 치료

정신 질환의 정의

정신 질환 또는 정신 질환이란 무엇입니까?

정신 또는 정신 장애로도 알려진 정신 질환 (정신 장애)은 생각, 감정, 행동, 기분 또는 이들의 조합에 영향을 미치는 건강 상태입니다. 이 상태는 가끔 발생하거나 오랫동안 지속될 수 있습니다 (만성).

이 장애는 경미하거나 중증 일 수 있으며, 이는 사람의 일상 생활 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에는 사회 활동, 일, 가족과의 관계가 포함됩니다.

복잡하지만 정신 건강 장애는 가장 치료 가능한 질병 중 하나입니다. 사실, 대부분의 정신 장애가있는 사람들은 여전히 ​​평범한 사람들처럼 일상 생활을 할 수 있습니다.

그러나 더 나쁜 상태에서는 환자가 상태를 치료하기 위해 병원에서 집중 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 드물지 않게이 상태는 자신을 해치거나 목숨을 끊으려는 욕구를 유발할 수 있습니다.

이 상태는 얼마나 흔한가요?

정신 질환은 누구에게나 흔한 질환입니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 전 세계 아동 및 청소년 5 명 중 1 명이 정신 장애를 앓고 있습니다.

성인의 경우이 질환은 전 세계 4 명 중 1 명에게 영향을 미칩니다. 이 중 약 절반이 14 세 미만 청소년에서 시작되었습니다. 이것은 잦은 정신 장애에 걸리기 쉬운 연령입니다.

정신 질환의 유형 (정신 장애)

200 가지 이상의 정신 질환 유형이 알려져 있으며 증상과 심각도의 정도가 다양합니다. 이 중 더 일반적인 유형의 정신 질환은 다음과 같습니다.

• 우울증

우울증은 가장 흔한 유형의 정신 장애입니다. 이러한 유형의 정신 장애는 환자가 분명한 원인없이 다양한 신체적 불만에 대해 절망, 죄책감, 무가치, 동기 부여가되지 않도록하기에는 너무 긴 슬픔이 특징입니다.

• 불안 장애

불안 장애는 매우 강하고 과도하며 오래 지속되며 시간이 지남에 따라 악화되어 압도적으로 느껴질 수있는 불안감입니다. 이러한 유형의 장애에는 공황 발작, 강박 장애 (OCD) 및 공포증이 포함됩니다.

• 양극성 장애

양극성 장애는 비정상적인 기분 변화를 특징으로하는 정신 질환입니다. 이러한 변화는 매우 행복하다가 매우 슬프고 절망적으로 변할 수 있습니다.

• 섭식 장애

섭식 장애는 음식과 식습관에 대한 생각과 관련된 정신적 문제입니다. 필요한 것보다 적게 또는 많이 먹을 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 체중 및 체형에 대한 불안 또는 걱정과 관련이 있습니다.

• 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)

외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 사람이 외상 사건을 경험하거나 본 후에 발생하는 정신 건강 장애입니다. 이러한 사건은 자연 재해, 자동차 사고, 성폭행 또는 기타 외상 경험과 같이 생명을 위협하는 사건 일 수 있습니다.

• 정신병

정신병 장애는 사람에게 비정상적인 사고와 지각을 유발하는 심각한 유형의 정신 장애입니다. 이 상태는 환자의 망상과 환각이 특징입니다. 한편, 정신 분열증은 흔한 유형의 정신병 적 장애입니다.

정신 질환 (정신 질환)의 징후 및 증상

정신 및 정신 장애의 특징, 징후 및 증상은 유형, 중증도 및 기타 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 사람의 감정, 생각 및 행동에 영향을 미칩니다.

정신 질환의 일반적인 증상

다음은 정신 질환 또는 장애의 일반적인 징후와 증상입니다.

• 종종 슬퍼합니다.
• 집중력 상실.
• 과도한 두려움이나 걱정 또는 죄책감이 남아 있습니다.
• 급격한 기분 또는 기분 변화.
• 친구와 사회적 환경에서 물러 난 것처럼 보입니다.
• 심각한 피로, 에너지 감소 또는 수면 장애.
• 일상적인 스트레스 나 문제에 대처할 수 없음.
• 편집증과 망상과 환각.
• 상황과 사람을 이해할 수 없습니다.
• 흡연 습관과 과도한 음주 또는 약물 사용.
• 식습관의 큰 변화.
• 성적 욕망 또는 욕구의 변화.
• 과도한 분노와 폭력에 취약합니다.
• 종종 무력감이나 절망감을 느낍니다.
• 자살 생각.

정신적 증상과는 별도로 신체 건강과 관련된 징후가 때때로 정신 장애가있는 사람들에게 나타납니다. 여기에는 알려진 원인이없는 다른 신체 부위의 복통, 요통 또는 통증, 두통 또는 통증이 포함됩니다.

정신 질환 (정신 질환)의 원인 및 위험 요소

정신 질환의 원인은 무엇입니까?

일반적으로 정신 건강 장애는 다양한 요인의 조합으로 인해 발생합니다. 다음은 정신 장애를 일으킬 수있는 몇 가지 상태입니다.

• 유전 적 요인.
• 뇌의 화학적 불균형, 외상성 뇌 손상 또는 간질과 같은 생물학적 요인.
• 학대, 군사 전투, 사고, 범죄 및 경험 한 폭력, 사회적 고립 또는 외로움과 같은 심각한 트라우마의 심리적 요인.
• 자궁에있는 동안 화학 물질, 알코올 또는 약물과 같은 환경 노출 요인.
• 가까운 사람의 사망, 실직, 빈곤 및 부채와 같은 기타 환경 요인.

사람의 정신 질환 위험을 증가시키는 것은 무엇입니까?

정신 질환은 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 다음과 같은 위험이 더 높은 사람들이 있습니다.

• 뇌에 이상이있는 상태로 태어나거나 심각한 부상으로 인해 뇌 손상을 입은 사람.
• 가족이나 정신 장애가있는 가족이있는 사람.
• 암과 같은 만성 질환이 있습니다.
• 의사와 사업가와 같이 스트레스가 많은 직업에 종사하는 사람들.
• 어린 시절이나 생활 습관에 문제가있는 사람.
• 학교 생활이나 직장 생활과 같이 인생에서 실패를 경험 한 사람들.
• 알코올이나 마약을 남용하는 사람들.
• 이전에 정신 질환을 앓은 적이있는 사람.

정신 질환의 합병증 (정신 장애)

치료되지 않은 정신 및 정신 장애는 다양한 심각한 정서적, 행동 적 및 신체적 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

발생할 수있는 정신 질환의 합병증

주의해야 할 다양한 합병증은 다음과 같습니다.

• 불행과 삶의 즐거움 감소.
• 가족 갈등.
• 다른 사람들과 연결하기가 어렵습니다.
• 사회적 격리.
• 담배, 술 및 기타 약물 문제.
• 직장이나 학교를 건너 뛰거나 기타 직장이나 학교 관련 문제.
• 법률 및 재정 문제.
• 빈곤과 노숙자.
• 자살하거나 다른 사람을 죽이는 것을 포함하여 다른 사람에 대한 자해 및 피해.
• 면역 체계가 약하여 신체가 감염과 싸우기 어렵습니다.
• 심장병 및 기타 의학적 상태.

정신 질환 진단

흔하지 만 정신 장애는 의사가 진단해야합니다. 정신 건강을 진단하기 위해 의사는 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 기분이 어떤지, 어떤 증상을 겪고 있는지 물어보십시오.
• 가족 병력에 대한 정보를 요청하십시오.
• 증상을 유발할 수있는 신체적 문제를 배제하기 위해 완전한 신체 검사를 받으십시오.
• 갑상선 기능 검사 또는 알코올 및 약물 검사와 같은 다른 검사 또는 진단 검사를 수행하여 증상이 다른 의학적 상태로 인한 것인지 확인하십시오.
• 자신의 생각, 감정 및 행동에 대한 질문에 답하여 심리 평가를 수행하십시오.

진단을 내린 후 의사는 약물 치료와 감정 조절 방법에 대한 조언을 제공하거나 정신과 의사를 추천 할 수 있습니다.

정신 질환 치료

환자는 일반적으로 정신 질환에 대한 전문적인 도움을 받기를 꺼립니다. 실제로 훈련 된 전문가의 치료는 다음과 같은 여러 가지 방법으로 도움이 될 수 있습니다.

• 정신 장애를 유발하는 특정 문제를 처리합니다.
• 정신 장애의 원인이되는 특정 불쾌한 경험을 극복하거나 처리합니다.
• 사회적 관계를 개선하십시오.
• 매일 더 유익한 삶의 방식을 개발합니다.

불행히도 모든 정신 장애를 한 번에 치료할 수있는 방법은 없습니다. 누구나 정신 장애를 다르게 경험할 수 있습니다. 귀하의 상태에 가장 적합한 치료법 또는 치료법 조합을 선택해야합니다.

정신 질환 치료 옵션

선택할 수있는 치료법은 다음과 같습니다.

심리 요법

심리 치료에서 귀하와 정신 건강 전문가는 귀하가 겪고있는 상태와 문제에 대해 이야기하여 정신적으로 불편할 수 있습니다. 이 대화를 통해 정신 건강 전문가가 귀하의 상태와 기분, 감정, 생각 및 행동에 대해 배우고 스트레스를 처리하고 관리하는 방법에 대해 알려줄 것입니다.

다양한 유형의 심리 치료가 있습니다. 자주하는 것, 즉 인지 행동 치료 (CBT).

약제

약은 당신이 경험하는 정신 및 정신 장애를 치료할 수 없습니다. 그러나 특정 약물은 증상을 크게 줄이고 다른 치료법이 더 효과적 일 수 있도록 도와줍니다.

정신 질환에는 다양한 종류의 약물이 있습니다. 의사는 각 환자의 상태에 맞는 약을 제공합니다. 일반적으로 투여되는 일부 약물은 다음과 같습니다.

• 우울증과 불안 장애를 치료하기위한 항우울제.
• 불안 장애 또는 공황 발작을 치료하기위한 항불안제 또는 항불안제. 또한 정신 장애로 인한 심각한 수면 문제를 치료하기위한 수면제를 포함합니다.
• 정신 분열증 또는 정신병을 치료하기위한 항 정신병 약물.
• 기분을 안정시키고 양극성 장애를 치료하는 약물입니다.

정신 병원에서의 치료

위에 나열된 두 가지 일반적인 유형의 정신 질환 치료 외에 다른 형태의 치료가 필요할 수도 있습니다. 여기에는 매우 심각한 정신 상태에 대한 정신 병원의 집중 치료가 포함됩니다.

일반적으로 이러한 유형의 치료는 자신을 잘 돌볼 수 없거나 자신이나 타인을 다치게하는 경향이있어 위험에 처한 환자에게 권장됩니다.

요가, 침술, 명상 또는 약초 ​​요법과 같은 정신 장애에 대한 대체 또는 보완 요법으로 다른 요법을 사용할 수도 있습니다. 일반적으로 이러한 대체 요법은 정신 문제와 관련된 일반적인 증상뿐 아니라 스트레스를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

집에서 정신 질환 치료

대부분의 정신 질환 사례는 전문가의 도움 없이는 개선 될 수 없습니다. 그러나 정신 장애를 치료하고 회복하는 과정을 도울 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

이러한 방법은 일반적으로 생활 방식 변화, 가정 간호, 치료 및 회복 중 계획과 관련이 있습니다.

집에서 정신 질환이있는 사람들을 돕는 방법

다음은 수행 할 수있는 방법입니다.

• 권장되는대로 치료를 수행하고 기분이 나아지더라도 한 번의 세션을 놓치지 마십시오.
• 치료를 방해 할 수있는 알코올 및 불법 약물 섭취를 피하십시오.
• 운동, 정원 가꾸기 또는 기타 재미있는 신체 활동과 같이 활동적인 상태를 유지하는 것은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 우울증, 스트레스 및 불안 장애가있는 사람들에게 필요한 생활 방식입니다.
• 정신 건강을위한 식단, 적절한 휴식과 수면, 정신 건강 유지를위한 규칙적인 신체 활동과 같은 건강한 생활 방식을 연습하십시오.
• 똑바로 생각하지 않기 때문에 증상이 심할 때 중요한 결정을 내리지 마십시오.
• 긍정적이되는 법을 배우고 삶을 더 좋게 만드는 긍정적 인 일에 집중하십시오.
• 어울리다 지원 그룹 비슷한 정신 상태를 가진 사람이 같은 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 사회 활동에 참여하고 정기적으로 가족 또는 친구와 함께 모이십시오.

정신 질환이 있으면 절망적이고 쓸모 없다고 느낄 수 있습니다. 그러나 포기할 수 없습니다! 이 경험은 사람들을 더 강한 개인으로 만들 수 있습니다.