암 환자를위한 영양 선택 지침

대부분의 사람들이 일일 칼로리 섭취량을 절실히 줄이고 있다면 암에 걸린 사람들은 그 반대 여야합니다. 예, 암과 같은 만성 질환의 병력이있는 사람은 일반적으로 일일 칼로리 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다. 칼로리뿐만 아니라 암에 걸린 사람들은 매일 섭취하는 음식의 영양 섭취에도주의를 기울여야합니다.

올바른 영양을 선택하면 면역 체계를 강화하고 암 치료 중 회복 속도를 높일 수 있기 때문에 이유가 없습니다.

암 치료 전에 어떤 영양 성분이 필요합니까?

암 치료에 필요한 영양소를 결정하기 전에 암에 걸린 사람들은 먼저 의사에게 영양 상태를 확인해야합니다. 사실,이 영양 상태 확인은 약을 복용하고자하는 모든 환자에게 정기적으로 모니터링되어야합니다.

이상적으로는 암 환자를위한 좋은 영양에는 칼로리, 단백질 및 보충제의 추가 비타민이 포함되어야합니다. 이것은 암 치료 자체로 인한 합병증을 예방하기 위해 수행됩니다. 암 치료로 인해 환자가 겪는 일반적인 문제에는 식욕 감소, 소화 불량, 메스꺼움 및 영양 실조가 포함됩니다.

암 환자의 일일 칼로리 요구량은 얼마입니까?

암에 걸린 사람들은 일반적으로 암 치료 과정을 촉진하기 위해 더 많은 칼로리를 섭취해야합니다.

많은 칼로리가 필요하다면 음식 섭취량을 늘려야합니다. 그러나 암에 걸린 사람들은 자신이 섭취하는 음식의 영양가도 고려해야하므로 많이 먹지 마십시오.

일반적으로 암 환자의 칼로리 요구량은 사람마다 기본적으로 다르지만 평균적인 암환자는 하루 약 25-35 칼로리 / kg BW를 필요로합니다. 예를 들어 몸무게가 60kg 인 경우 일일 칼로리 섭취량은 1500 ~ 2100 칼로리입니다.

암을 치료할 때 어떤 영양소가 필요합니까?

건강한 사람들과 마찬가지로 암 환자도 매일 섭취하는 음식에서 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 및 미네랄 섭취가 필요합니다.

실제로 암 환자는 건강한 사람보다 특정 영양소 (예: 미량 영양소)가 더 필요합니다. 암 환자는 치료 효과로 인해 미량 영양소 결핍에 취약하기 때문입니다.

수술 및 화학 요법과 같은 암 치료는 흡수 장애로 인해 체내 비타민 및 미네랄 수치를 감소 시키거나 식욕이 없어 환자의 음식 섭취량을 감소시킬 수 있습니다.

실제로 미량 영양소는 성장과 신체 건강에 중요한 영양소 중 하나입니다.

또한 환자는 다음과 같은 특정 영양소가 필요합니다.

• 분지 사슬 아미노산 (BCAA)은 암 치료 중 식욕 감소를 예방하고 신체 에너지로 유용합니다. BCAA의 출처는 우유, 닭고기, 오리, 쇠고기, 치즈, 달걀 흰자위입니다.
• 에이코 사 펜타 노산 (EPA)은 신체의 염증을 줄이고 합병증을 예방하는 데 유용합니다. EPA의 공급원은 연어, 참치, 고등어, 메기 및 젖은 멸치입니다.
• 아르기닌과 글루타민. 아리기 닌은 면역 체계를 자극하고 신체 단백질을 쉽게 소화 할 수 있도록합니다. 한편 글루타민은 암 치료 효과와 새로운 세포 형성으로부터 소화관을 보호하는 데 사용됩니다. 글루타민과 아르기닌이 풍부한 식품 공급원은 육류, 계란, 우유, 치즈, 요구르트, 대두, 견과류 및 밀입니다.

암 환자는 보충제를 복용해야합니까?

암 환자의 영양 섭취가 여전히 매일의 식단으로 충족되지 않으면 보충제가 필요할 수 있습니다. 그러나 암 환자에게 보충제를 제공하는 것은 자의적이어서는 안되며 먼저 의사의 허가를 받아야합니다.

그 이유는 보충제를 실제로 필요로하지 않는 사람이 섭취하면 위험 할 수 있기 때문입니다. 혜택을 제공하는 것이 아니라 보충제를 부주의하게 섭취하면 실제로 중독을 일으킬 수 있습니다.

암 환자가주의해야 할 중요한 사항

지금까지 미국 암 학회는 암 환자를위한 다음과 같은 네 가지 건강 프로그램을 권장합니다.

• 정상적인 체중 유지
• 과일, 채소 및 통 곡물에서 섬유질을 많이 섭취하십시오.
• 포화 지방, 설탕, 밀가루 및 가공 밀가루 제품이 많은 음식 섭취를 제한하십시오.
• 규칙적인 운동과 함께 균형 잡힌 영양 식단 구현

위의 네 가지 사항 외에도 암 환자가 매일 음식을 섭취 할 때주의해야 할 몇 가지 중요한 사항이 있습니다.

• 항상 식품 라벨을 읽으십시오. 저지방이라고 표시된 음식이나 음료에 속지 마십시오. (저지방) 또는 무 지방 (무 지방) 칼로리가 반드시 낮은 것은 아니기 때문입니다.
• 고 칼로리 음식을 먹을 때 조금씩 먹는 습관을 가지십시오.
• 감자 튀김, 아이스크림, 도넛 등과 같은 고지방 음식 대신 과일과 채소를 많이 섭취하십시오.
• 다음과 같은 단 음료 섭취를 제한하십시오. 청량 음료, 스포츠 음료, 그리고 과일 풍미.
• 가정 요리 이외의 음식을 먹을 때는 항상 저칼로리, 저지방, 저지방 음식을 선택하고 더 적은 양을 섭취하는 것을 잊지 마십시오.

엑스

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