차례:
청소년기는 특히 만성 통증이 동반 될 때 매우 어려운시기입니다. 건강 문제와는 별도로 만성 질환은 가족, 친구와의 관계에 영향을 미칠 수 있으며 자아상에도 영향을 미칠 수 있습니다. 질병은 또한 학교 활동, 오락 및 업무 활동을 제한하거나 방해 할 수 있습니다.
그러나 가장 중요한 것은 자녀가 십대로 성장함에 따라 만성 통증에 대처할 책임이 자녀에게 떨어지기 시작한다는 것입니다. 자녀가 성장함에 따라 고통에 대처할 책임이 점차 증가 할 것입니다.
이 전환의 주요 부분은 청소년기에 발생할 것입니다. 만성 통증의 부정적인 영향을 최소화하는 가장 좋은 방법은 가능한 한 많은 정보를 어린이에게 제공하는 것입니다.
부모의 역할
부모는 자녀가 건강한 마음을 갖고 만성적 고통에 대처하도록 격려하여 자녀가 될 때 도움을 줄 수 있습니다.
십대 자녀가 고통에 대한 감정과 걱정을 표현하고 함께 대처할 방법을 찾도록 격려하십시오. 시기가 적절할 때 자녀는 스스로 의사를 만나기 시작하여 통증 관리에 대한 책임을지기 시작할 수 있습니다.
자기 방문은 십대가 편안해질 때까지 단계로 나눌 수 있습니다. 이를 통해 전환이 처리를 완전히 제어 할 수있을뿐만 아니라 부모가 참석하지 않고도 더 개인적으로 논의 할 수있는 기회를 얻을 수 있습니다. 스스로 방문함으로써 청소년들은이 책임이 곧 그들에 의해지고 있음을 깨닫게 될 수 있습니다.
그러나 아이의 책임으로 인해 그의 결정 중 일부는 문제를 일으킬 수 있습니다. 청소년들은 비판에 대한 두려움없이 무슨 일이 일어나고 있는지 토론 할 수 있다는 자신감을 가질 필요가 있습니다. 지나치게 비판적이지 않고 결정을 내릴 수있는 자녀의 능력에 자신감을주십시오. 청소년이 현명한 결정을 내릴 수 있도록 충분히 지원하는 것이 중요합니다.
필요한 경우 청소년 문제 전문가, 사회 복지사, 심리학자, 정신과 의사 또는 청소년 의학 전문가와 같은 건강 전문가와 상담하십시오. 자녀가 위험한 행동을하거나 정서적 문제를 다룰 수없는 경우 상담이 중요합니다.
진통제 기억을위한 팁
약을 언제 복용해야하는지 기억하기가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 십대들은 바쁜 삶을 살고 있으며 약 복용을 잊기 쉽습니다. 약물 복용은 종종 부정적, 부담감, 통제력 부족 또는 기억하고 싶지 않은 상태를 상기시키는 것으로 간주됩니다. 이러한 잠재적 인 문제에도 불구하고, 치료 루틴을 따르는 것은 통증 관리에 대한 책임을지는 데 필수적입니다.
다음은 청소년이 할 수있는 몇 가지 팁입니다.
- 아침에 샤워를하거나 밤에이를 닦는 것과 같은 약을 일상 생활에 포함 시키십시오. 자신이 선택한 알약 홀더를 사용하면 어떤 약을 언제 복용해야하는지 쉽게 기억할 수 있습니다. 아이가 약장을 들고 다니는 것을보고 싶지 않다면 약을 숨길 수 있도록 설계된 시계, 반지 또는 귀걸이 형태의 약 상자를 사용할 수도 있습니다.
- 자녀에게 컴퓨터, 스마트 폰 또는 디지털 시계와 같은 약을 복용하도록 상기시키는 전자 알림을 고려하십시오.
- 휴가와 같이 자녀의 일상적인 변화가 있으면 약 복용을 잊어 버릴 위험이 높아집니다. 부모는 화장품 가방이나 작은 지갑과 같이 쉽게 접근 할 수 있고 안전한 장소에 의약품을 휴대하고 보관하여 도움을 줄 수 있습니다.
아이를 놓아주기
어느 시점에서 모든 부모는 십대 자녀의 자유로 인해 어려움을 겪습니다. 일부 부모에게는 자녀를 독립적으로 보내는 것이 어려운 과정입니다. 만성 통증이있는 자녀의 부모에게는 이것이 더 어려울 수 있습니다.
육아를 돌본 후에는 자유를주고 아이들이 자신의 책임을 맡는 것을보기가 어려울 때가 있습니다. 일부 부모는 자녀가 더 독립적이 되려는 노력을 제한하기도합니다. 그러나 부모는 자녀가 자신의 삶을 책임질 수 있도록 받아 들여야합니다. 그래야 어른이되어 자신의 건강을 돌볼 수 있습니다. 자녀가 준비가 되었으면 자신을 잘 돌볼 수 있다는 신뢰를받을 수 있습니다. 적절한 준비에는 자신이 필요로하는 것이 무엇인지, 어떻게 처리 할 수 있는지, 자신을 돌보지 않을 때의 결과가 포함됩니다.
청소년들은 자유를 어떻게 다룹니까?
일부 청소년들은 독립적이고 자신의 건강을 책임지고 싶어합니다. 일부는 겁을 먹고 부모에게 계속 의존합니다. 중간 선을 찾는 것이 중요합니다. 부모는 자녀가 스스로 움직일 수 있도록 계속해서 지원과 격려를 제공 할 수 있습니다. 주요 목표는 책임을 부모에서 십대로 천천히 옮기는 것입니다. 자녀는 교육, 직업 및 일상 생활과 같은 중요한 삶의 결정이 만성 통증을 치료할 수있는 방법과 그것이 건강에 미치는 영향을 기억해야한다는 것을 이해해야합니다. 열쇠는 미래에 대해 무엇이 가능한지 그리고 불가능한 지에 대해 현실적인 낙관주의자가되는 것입니다.
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