차례:
정상적인 음경 발기는 정신, 중추 말초 신경계, 호르몬, 혈관 및 음경 근육 간의 복잡한 상호 작용의 결과입니다. 음경은 때때로 신체적, 정신적 건강 요인에 의해 발생하더라도 딱딱하지 않습니다. 기본적으로 남성은 감정적이고 민감한 생물이며 심장과 뇌의 작용은 서로 연결되어 있습니다. 사실, 그들의 생각과 감정은 각성되고, 발기를 유지하는 능력을 향상시키고, 따라서 성기의 발기는 "이완"이됩니다. 따라서 다음과 같은 특정 요인으로 인해 딱딱하지 않은 발기가 발생할 수 있습니다.
음경 발기의 원인은 어렵지 않습니다
1. 비타민 D가 부족합니다.
Journal of Sexual Medicine에 발표 된 2014 년 연구에 따르면 "힘들지 않을 수있는"남성은 단단하고 지속적으로 발기 한 남성보다 비타민 D 수치가 낮았습니다. 연구 후 실제로 남성의 몸에는 혈액 순환을 개선하기 위해 비타민 D가 부족합니다.
따뜻한 아침 햇살을 받으면 비타민 D 공급원을 얻을 수 있습니다. 또한 오트밀 시리얼, 빵, 계란과 연어에서 비타민 D 함량을 얻으십시오.
2. 커피 마시기
텍사스 대학 보건 과학 센터 연구에 따르면 하루에 2 잔 미만의 커피를 마신 남성의 42 %가 비정상적인 발기를 경험했습니다.
커피를 적게 마시면 발기가 덜 힘들어지는 이유는 무엇입니까? 그 이유는 카페인이 음경의 혈관과 근육을 이완시켜 사정 할 때 혈류를 증가시키는 데 도움이되기 때문입니다.
